¿Qué tipo de carne es buena para comer durante la canícula del verano?

"El sol llena el cielo, las nubes de fuego son como montañas. La hierba y los árboles se queman y los ríos fluyen, en los calurosos días de verano, muchas personas sienten que no tienen apetito y no les gusta comer, pero En esta época, los tres tipos de carne siguen siendo muy populares porque no sólo están riquísimas, sino que también son muy aptas como complemento nutricional durante la canícula del verano. Luego, deja que Lao Huangli te presente qué tipo de carne comer durante los días caninos del verano.

Cordero: Ahuyenta el frío del cuerpo. Comer cordero, un tónico invernal habitual en las canículas del verano, es realmente muy "elaborado". Según los expertos en nutrición, hoy en día la gente es demasiado ávida de comida. En los días caninos del pleno verano, las bebidas frías llegan una tras otra y el aire acondicionado funciona durante todo el día.

Este estilo de vida puede conducir fácilmente a algunas enfermedades comunes del verano, como las bebidas frías que irritan el tracto gastrointestinal y causan disfunción del mismo, y el aire acondicionado puede causar dolor en los músculos y articulaciones de todo el cuerpo. En este momento, comer un poco de cordero caliente es útil para disipar el aire frío atrapado en el cuerpo, limpiar los músculos y huesos y aliviar las molestias.

Pollo: ¿Por qué deberíamos comer pollo, un alimento rico en grasas y proteínas, para reponer fuerzas físicas durante la canícula del verano? Según un importante médico chino, esto se debe a que el consumo de energía física de las personas aumenta durante los días caninos del verano. Con la pérdida de líquidos corporales, pueden perder fácilmente una gran cantidad de proteínas y aminoácidos, y el pollo contiene una gran cantidad de proteínas, que el cuerpo absorbe y utiliza fácilmente. Por lo tanto, comer algunos alimentos ricos en proteínas, como el pollo, durante los días caninos del verano puede ayudar a reponer la fuerza física y sobrevivir al calor abrasador.

Manitas de cerdo: ricas en vitaminas La gente suda mucho durante las canículas del verano, y también se pierden diversas vitaminas (vitaminas) del cuerpo humano. Las manitas de cerdo contienen más proteínas y carbohidratos, y contienen ingredientes beneficiosos como calcio, fósforo, magnesio, hierro, vitamina A, vitamina D, vitamina E y vitamina K. Por tanto, comer manitas de cerdo en esta época puede ser un buen complemento vitamínico y mejorar la inmunidad del organismo.

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