¿Qué estación es para la preservación de la salud?

Después del "comienzo de la primavera", el clima se vuelve más cálido y suenan los primeros truenos primaverales. Varios insectos que hibernan en el suelo se despiertan y los huevos que hibernan en invierno comenzarán a ovular. Por lo tanto, se puede ver que el despertar es un sol. Término que refleja la fenología natural.

De acuerdo con las reglas climáticas generales, el clima en varios lugares ha comenzado a calentarse alrededor del momento del Despertar de los Insectos, los truenos primaverales han aparecido gradualmente y los animales en hibernación han comenzado a despertarse y salir de el suelo. La atención de la salud durante el shock debe basarse en la fenología natural y las diferencias físicas. El mantenimiento dietético también debe basarse en los cambios en términos solares y en la condición física de cada persona. Basado principalmente en el principio de "nutrir el yang en primavera y verano", se pueden comer más alimentos que puedan nutrir el yang, como puerros, espinacas, bolsa de pastor, etc.

La preservación de la salud durante el período solar Jingzhe también requiere ajustes mentales, diarios y dietéticos razonables basados ​​en la fenología natural y las diferencias físicas. Sin embargo, la diferencia en la constitución física en realidad se refiere a un aspecto de la constitución de una persona. Dado que el cuerpo humano está dotado por la naturaleza y se ve afectado por muchos factores adquiridos, durante su crecimiento, desarrollo y envejecimiento forma algunas características relativamente estables de diferentes funciones psicológicas y fisiológicas. Estas características a menudo determinan la respuesta del cuerpo a ciertos factores patógenos. tendencia en el proceso de enfermedad, por lo que la atención sanitaria debe variar de persona a persona y no puede generalizarse.

La constitución en la medicina china es diferente del temperamento del que suele hablar la gente. El temperamento es la suma de la perspectiva mental, el carácter, el comportamiento y otras funciones psicológicas del cuerpo humano formadas bajo la influencia de factores adquiridos. También es la característica de "dios", mientras que el físico es un reflejo integral de la forma y de Dios. Existe una conexión interna inseparable entre ellos. Es decir, la constitución puede incluir el temperamento, pero el temperamento no es igual a la constitución.

El físico no es fijo. Incluso en el mismo entorno, siempre que adoptemos medidas activas de cuidado de la salud con una actitud positiva hacia la vida, podemos corregir las desviaciones de nuestra constitución y lograr el propósito de prolongar la vida.