¿Cuáles son los beneficios de aplaudir con cinco dedos?

1. Técnicas básicas de disparo. Es decir, las caricias más habituales palma con palma, dedo con dedo, se deben realizar con los dedos separados. Puedes dar golpecitos al principio, y la intensidad irá aumentando poco a poco.

2. Dar palmaditas en la "palma hueca". Algunas personas encuentran que el sonido de las palmas es demasiado fuerte para aceptarlo. Puede probar el siguiente método: arquee las palmas, separe los dedos y luego aplauda para que los dedos toquen la base de los dedos y las palmas. Sin embargo, este método reducirá la superficie de ataque y el efecto será relativamente pobre, por lo que es mejor extender el tiempo de práctica de esta acción.

Además de los dos métodos básicos de disparo anteriores, también existen disparos con el dorso de la palma, disparos con boca de tigre, disparos de puño a puño, disparos de palma a tigre, etc.

Similar a chocar los cinco es el método de golpeteo con diez dedos, es decir, los dedos de ambas manos se enfrentan y se golpean entre sí. Este método ejercita los puntos sanos de los dedos, lo que no sólo ejercita la flexibilidad de las manos, sino que también ejercita el qi del hígado, lo que también es muy beneficioso para la salud del cerebro.

El puño en las palmas también es una técnica de palmada. El método específico es: cerrar el puño con una mano, abrir la otra y usar la palma del puño. Lo mejor es hacerlo paso a paso, mientras caminas o paso a paso. Este masaje estimula las manos y los pies, lo que tiene un muy buen efecto para el cuidado de la salud.