¿Por qué las personas son propensas a la depresión en primavera?

En primer lugar, el clima se vuelve más cálido en primavera y la luz del sol aumenta gradualmente, lo que hace que las personas estén más dispuestas a salir, hacer ejercicio y socializar. Sin embargo, para algunos pacientes con depresión, este cambio puede provocar cambios de humor y malestar, e incluso provocarlos. sentirse más deprimido y deprimido.

En segundo lugar, la primavera es la temporada de exámenes y graduaciones para los estudiantes, así como el período de contratación y ajuste de personal para muchas empresas, lo que traerá presión e incertidumbre a algunas personas, haciéndolas sentir deprimidas e impotentes.

En tercer lugar, la primavera también es la época del año con mayores tasas de divorcio. Los conflictos y conflictos en las relaciones familiares pueden tener un impacto negativo en la salud mental de algunas personas, provocando depresión.

En cuarto lugar, la primavera es una época del año en la que hay muchas cosas nuevas. Las cosas nuevas pueden hacer que algunas personas se sientan perdidas, confundidas e impotentes, lo que agrava las emociones negativas.

En quinto lugar, la primavera es la estación de mayor incidencia de alergias al polen de las plantas que pueden causar malestar físico y emociones negativas.

En general, la alta incidencia de depresión y suicidio en primavera está relacionada con muchos factores, entre ellos los cambios climáticos, la presión académica y laboral, las relaciones familiares, las novedades, las alergias al polen, etc. Las personas deben ser conscientes del impacto de estos factores en la salud mental y tomar medidas adecuadas para prevenirlos y responder a ellos. Esto incluye mantener una actitud positiva, realizarse controles periódicos de salud física y mental, aumentar las actividades físicas y sociales y buscar ayuda profesional.