¿Por qué me duele el cuerpo al día siguiente de cada masaje en los pies?
Al estimular las áreas reflejas de los pies humanos, se generan reflejos nerviosos, regulando así el equilibrio del ambiente interno del cuerpo humano y las funciones fisiológicas de diversos tejidos y órganos. Además, el masaje de pies también puede acelerar la circulación sanguínea, promover la función endocrina, fortalecer el metabolismo y mejorar las funciones cardiovasculares y cerebrovasculares. Finalmente, la terapia de pies también puede mejorar el sueño y la fatiga, mejorar la resistencia y prevenir y tratar diversas enfermedades del sistema digestivo, circulatorio y respiratorio.
Aunque el masaje de pies es bueno, también requiere mucha atención. Si no lo dominas bien, obtendrás el doble de resultado con la mitad de esfuerzo y además te dolerá el estómago. Por eso la preparación antes de la pedicura es muy importante. Antes del masaje, debe tomar un baño de pies, remojar los dedos de los pies y las pantorrillas en la solución medicinal preparada, la temperatura del agua es de 50 grados centígrados, durante unos 15 minutos. Esto permite que la piel del pie absorba la mayor cantidad posible de solución medicinal, aumentando así la eficacia y suavizando la piel del pie.
Además, es necesario crear las mejores condiciones de masaje para el masaje de pies. En primer lugar, elija una postura cómoda y relajada con las extremidades inferiores naturalmente rectas. En este momento, los meridianos se desbloquean más fácilmente y el efecto de pérdida de peso del masaje es más prominente. 2. La sala de tratamiento debe mantenerse ventilada. No utilice aires acondicionados ni ventiladores eléctricos para soplar directamente sobre sus pies durante el masaje. En tercer lugar, si tienes los pies lesionados, debes evitarlos durante el masaje. 4. El masaje de pies no debe realizarse media hora antes de las comidas ni 1 hora después de las comidas. El masaje antes de las comidas puede inhibir la secreción de jugo gástrico y no favorece la digestión; el masaje inmediatamente después de las comidas reducirá el volumen de sangre del tracto gastrointestinal y afectará la digestión.
Por último, debo recordar a todos que lo mejor es beber unos 500 ml de agua después del masaje. También cabe destacar que cuanto más tiempo no sea el masaje de pies para adelgazar mejor, generalmente se controla en unos 30-45 minutos.