¿Cómo mantenerse en forma durante el Equinoccio de Primavera de los Cinco Elementos?
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¿Cómo mantenerse en forma durante el Equinoccio de Primavera de los Cinco Elementos?
¿Lloverá durante el Equinoccio de Primavera?
¿Cuál es la expresión para lluvia en el equinoccio de primavera?
¿Cómo mantenerse en forma durante el Equinoccio de Primavera de los Cinco Elementos?
Lugareños: si te molesta el estómago con facilidad, bebe un poco de sopa de frijoles negros y carpa cruciana.
Características físicas: piel amarilla, cara redonda, cabeza grande, hombros ricos, barriga grande, muslos fuertes hasta la piel, manos y pies pequeños, músculos llenos, figura bien proporcionada, paso firme.
Dieta: Consumir más alimentos con funciones calmantes para el hígado, fortalecer el bazo, tonificar los riñones y eliminar la humedad, o productos de doble finalidad como rosas, ñame, amomum villosum, malta, fruta de gorgona, y filoxera.
Para la dieta medicinal, puedes elegir sopa de carpa cruciana de amomum villosum y frijoles negros: 150 g de carpa cruciana fresca, 3 g de amomum villosum, 30 g de frijoles negros, 6 g de cáscara de mandarina, la cantidad adecuada de jengibre, cebolla verde y sal refinada. . Quitar las escamas y branquias del carpín fresco, destriparlo, quitarle los intestinos, lavarlo, poner amomum villosum en el vientre del pescado, luego ponerlo en una cazuela junto con la piel de mandarina y los frijoles negros, añadir la cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, agregue el jengibre, las cebolletas y la sal. Cocine hasta que la sopa esté rica y fragante. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, apetecer y diuresis.
Condicionamiento mental: debido a la insuficiente energía yang en los órganos internos, los nativos son propensos a sufrir humedad exógena y síntomas de malestar como distensión abdominal, náuseas y diarrea. Es recomendable estar tranquilo, mantener un estado de ánimo optimista y evitar el estancamiento del hígado y del bazo.
Personas doradas: propensas al asma y a la tos, deberían hacer un buen trabajo como "cobertura de primavera"
Características físicas: cuerpo delgado, pero hombros anchos, cara cuadrada, nariz recta y ancha. boca, Las extremidades son delgadas, los movimientos ágiles y la tez clara.
Dieta: Es recomendable ingerir más alimentos que puedan fortalecer el bazo, los pulmones, los riñones y el hígado, o productos con la misma fuente de medicamento y alimento, como la azucena, el ñame, la adenofora, el ginkgo, etc. .
Para una dieta medicinal, puedes elegir el bizcocho de los ocho tesoros, tonificante para el bazo: 250 gramos de harina de arroz glutinoso, 250 gramos de ñame fresco, 50 gramos de azucena, 15 gramos de Polygonatum odoratum, 30 gramos de Gorgona fruta, 20 gramos de lentejas blancas, 30 gramos de Poria y 4 rodajas de ciruelas de ébano, cantidad adecuada de azúcar. Ébano picado y reservado. Lave y corte el ñame fresco, lave el Polygonatum odoratum, la azucena, la fruta Gorgona y las lentejas blancas, póngalos en la olla junto con el ñame fresco, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine. Muela los cocos de Poria hasta convertirlos en polvo, mézclelos con harina de arroz glutinoso, agregue azúcar y la cantidad adecuada de agua, y mezcle hasta obtener una papilla, agregue ñame fresco cocido, lirio, fruta de gorgona y lentejas blancas a la papilla, mezcle uniformemente y cocine al vapor; plato y espolvorear. Servir la ciruela negra. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y los riñones, humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales.
Condicionamiento mental: El clima todavía cambia mucho durante el equinoccio de primavera y los términos solares. En este momento, la gente Jin es susceptible a los espíritus malignos externos y puede desarrollar enfermedades pulmonares como asma, alergias y tos. Es aconsejable mantener la mente en calma, mantener un espíritu pacífico y evitar la tristeza y la depresión, para facilitar la armonía del qi del hígado y la armonía del qi y la sangre.
Ejercicio: Manténgase abrigado, haga un buen trabajo de "cubierta de resorte", lo mejor es sudar un poco para aumentar la cantidad de ejercicio y elija deportes enérgicos, como trotar, bádminton, fútbol, etc.
Woodman: Calma el hígado y fortalece el bazo, regula el yin y el yang.
Características físicas: tez pálida, cabeza pequeña, rostro alargado, hombros anchos, espalda recta, cuerpo débil, manos y pies flexibles.
En términos de dieta: puede tomar más productos que fortalezcan el bazo, nutran el hígado y nutran el hígado y los riñones para mantener el bazo y el estómago sanos, el qi del hígado sin obstrucciones y evitar que el bazo siendo bloqueado por un fuego excesivo del hígado. Puedes comer más jengibre, cebollas verdes, trigo sarraceno, brotes de bambú, ñame, patatas, carne de cerdo, pescado, huevos, etc.
Para la dieta medicinal, puedes elegir sopa de cáscara de mandarina y carpa cruciana: una carpa (unos 250 g), 100 g de carne magra de cerdo, 10 g de jengibre, 10 g de cáscara de mandarina, 3 g de pimienta, sal y vino Shaoxing. Retire las vísceras, escamas y branquias del carpín y lávelas; lave la carne magra y córtela en trozos, lave y corte el jengibre, desmenuce la cáscara de mandarina, rellene la panza del carpín con el jengibre rallado, la cáscara de mandarina y pimienta, y se junta con la carne magra. Se pone en una cazuela, se agrega la cantidad adecuada de agua, se hierve a fuego alto, luego se deja cocer a fuego lento durante 1 hora, se le agrega sal y vino Shaoxing y ya está listo para comer. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, regular el qi y eliminar la humedad.
Espíritu: Sea optimista y alegre, evite la depresión y la ira y participe en más actividades al aire libre.
Ejercicio: En términos de ejercicio, las personas de madera pueden participar en ejercicios de refinamiento del Qi como el Tai Chi, que pueden ayudar a equilibrar el yin y el yang del cuerpo.
Personas con forma de fuego: calman la mente y calman la mente, nutren los riñones y el hígado
Características físicas: piel roja, músculos de la espalda anchos, cara delgada y puntiaguda, cabeza pequeña, Hombros y espalda bien proporcionados, manos y pies pequeños, ritmo constante e impaciente.
En cuanto a la dieta: se pueden consumir más alimentos que puedan nutrir el bazo, los pulmones, los riñones y el hígado, o productos de doble propósito, como brotes de bambú, setas shiitake, semillas de coix, ñame, maní. , patatas, eucommia y achyranthes esperan.
Para una dieta medicinal, puede elegir gachas de peonía: 15 g de raíz de peonía blanca, 10 g de poria, 100 g de arroz japónica, 10 g de azufaifa, 15 g de raíz de achyranthes y una cantidad adecuada de maltosa. Primero, agregue la raíz de peonía blanca, la poria cocos, la azufaifa y la raíz de achyranthes con la cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento para extraer el jugo, saque los residuos del medicamento, agregue agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento para hacer papilla. Agregar una cantidad adecuada de maltosa al comer tiene el efecto de fortalecer el bazo y los riñones, nutrir el yin y suavizar el hígado.
Mental: Es fácil estar irritable en este momento, lo que puede provocar fácilmente la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como hipertensión y accidentes cerebrovasculares. Las personas con forma de fuego deben estar tranquilas, mantener una actitud optimista y tranquila, y evitar impacientarse por beneficiar a los riñones y al hígado.
Movimiento: No apto para “tapa de resorte”. Se recomienda realizar más actividades al aire libre, como salidas de primavera, Tai Chi y Baduanjin, jugar al ajedrez y pescar para ajustar su estado de ánimo.
Personas con forma de agua: suelen tener un sabor amargo y son adecuadas para nutrir el bazo y los riñones.
Características físicas: relativamente gordo, bajo, cabeza grande, mejillas anchas, barriga grande, tez oscura, cintura y caderas ligeramente más grandes, dedos cortos, cabello espeso y negro, temeroso del frío y aficionado al calor.
Dieta: Es recomendable ingerir más alimentos que puedan fortalecer el bazo y los riñones, calentar el cuerpo y eliminar la humedad, o alimentos de doble propósito, como Amomum villosum, Faxia, Atractylodes, Poria, etc.
El alimento medicinal puede ser sopa de panceta de cerdo y atractylodes: 1 panceta de cerdo, 60 g de atractylodes, 45 g de jengibre guisado, 15 g de pimienta y la cantidad adecuada de sal refinada. Lavar la panceta de cerdo, quitarle el aceite, escaldarla en agua hirviendo, retirar el agua y secarla para su uso posterior. Coloque Atractylodes macrocephala, jengibre cocido a fuego lento y granos de pimienta de Sichuan en la panceta de cerdo, cosa la panceta de cerdo, haga agujeros fuera de la panceta de cerdo, agregue agua, deje hervir a fuego alto, cocine a fuego lento durante 2 horas y sazone con refinado. sal. Saque la panceta de cerdo, córtela en trozos y cómela con sopa. Tiene los efectos de calentar el cuerpo, dispersar el frío, fortalecer el bazo y reponer el qi, y es especialmente adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles.
Condicionamiento mental: También hay muchas precipitaciones. Las personas con buena calidad del agua son propensas a sufrir náuseas, amargura de boca, hinchazón y otros síntomas en este momento. Es recomendable calmarse y seguir las leyes naturales del pacífico yin y yang de los términos solares primaverales.
Ejercicio: Manténgase abrigado y haga un buen trabajo de “cobertura primaveral” para evitar la invasión de males externos. Puedes aumentar la cantidad de ejercicio y elegir deportes que combinen movimiento y quietud, como Tai Chi, Tai Chi espada, o elegir jogging o deportes dinámicos con pelota.
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¿Lloverá durante el equinoccio de primavera?
Las buenas lluvias en el equinoccio de primavera indican abundantes lluvias en el futuro, lo que no retrasará la preparación oportuna de los agricultores para el arado o la cosecha de primavera.
Es bueno que llueva en el equinoccio de primavera. Nada es más práctico que la lluvia en un día seco de primavera. Las precipitaciones pueden reponer agua, y el dicho de que la lluvia primaveral es tan valiosa como el petróleo refleja mejor el valor de la lluvia primaveral.
Como dice el refrán, "Un momento de trigo vale mil dólares desde el equinoccio de primavera". Las abundantes lluvias durante el equinoccio de primavera han traído muchos beneficios al trigo y otros cultivos en el sur, y también. presagia un buen año con buen tiempo y buen tiempo.
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¿Cuál es la expresión para lluvia en el equinoccio de primavera?
Mito 1: El equinoccio de primavera está nublado y lluvioso, y la lluvia primaveral es incesante.
Si durante el equinoccio de primavera está nublado y lluvioso, éste se prolongará durante mucho tiempo, de forma casi continua durante toda la primavera, y viceversa.
Segunda afirmación: llueve continuamente durante el equinoccio de primavera y el clima es soleado alrededor del Festival Qingming.
Esta frase significa que llueve durante el equinoccio de primavera y llueve más en el período posterior. De hecho, esto es muy beneficioso para el crecimiento de los cultivos. Hay un viejo dicho que dice que "la lluvia de primavera es tan preciosa como el petróleo", que resalta el valor de la lluvia de primavera. Se puede ver que los agricultores generalmente esperan que llueva durante el equinoccio de primavera, lo que favorece el arado y la siembra de primavera.
Mito 3: Si no llueve en el equinoccio de primavera, la agricultura será buena; si llueve en el equinoccio de primavera, será un buen año.
El significado de este proverbio agrícola es que si no llueve durante el equinoccio de primavera y los períodos solares, los agricultores no pueden cultivar porque no hay agua en los campos de arroz, por lo que es difícil cultivar. E incluso si se cultiva, no se puede sembrar sin agua y no germinará después de la siembra. Por otro lado, si llueve durante el equinoccio de primavera y los períodos solares, significa que este año hace buen tiempo, hay agua en las tierras de cultivo y la tierra está húmeda. Facilita el arado y la siembra de primavera de los agricultores y también es beneficioso para el enraizamiento, la germinación y el crecimiento de los cultivos.
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