¿Cuándo hace calor en verano?
El aire en verano y en términos solares se seca fácilmente, provocando la "sequedad otoñal", por lo que la clave para la salud es nutrir los pulmones. Se recomienda consumir más productos que eliminen el calor e hidraten los pulmones, como tremella, azucena, semillas de loto, miel, algas marinas, apio, espinacas, arroz glutinoso, sésamo, frijoles, leche, etc. Coma alimentos menos picantes como cebolla, jengibre y ajo, beba más agua y coma más frutas frescas para mantener húmedos los pulmones y el tracto respiratorio.
Desde el comienzo del verano, el clima comienza a pasar de cálido a fresco, la energía yang en la naturaleza tiende a converger y el ascenso y caída del yin y el yang en el cuerpo humano también cambia en consecuencia. En este momento, la vida diaria también debe ajustarse en consecuencia y el tiempo de sueño debe ajustarse para acostarse temprano y levantarse temprano. De 21:00 a 5:00 horas es el mejor momento para que el cuerpo humano reponga energía.
Características climáticas del verano:
Después del verano, la temperatura disminuye gradualmente y la diferencia de temperatura entre el día y la noche aumenta gradualmente, pero la temperatura diurna sigue siendo alta. Las razones de este fenómeno son: primero, el punto solar directo continúa moviéndose hacia el sur y la radiación solar disminuye; segundo, la alta presión subtropical retrocede rápidamente hacia el sur y la alta presión fría de Mongolia comienza a actuar;
Aunque la temperatura general mostrará una tendencia a la baja, la temperatura aún se calentará durante un corto período de tiempo durante el verano. Es decir, el "Tigre de Otoño" generalmente ocurre entre agosto y septiembre, y el otoño. La duración del Tigre de Otoño es generalmente de medio mes a dos meses.
Aunque la temperatura es alta, en general el aire es seco, el sol es suficiente y la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde no es demasiado alta. La razón del clima de tigre otoñal es que la alta presión subtropical que se retira hacia el sur ha recuperado el control, lo que resulta en altas temperaturas y un clima cálido con cielos despejados y mucho sol.
Para obtener la información anterior, consulte People's Daily Online - Prevención de la sequedad otoñal en verano.