¿Por qué después de nueve años de matrimonio, mi marido todavía no puede dejarme ir?
¡Deja claro que el origen del problema eres tú mismo! La siguiente declaración extensa tiene como objetivo ilustrar mi sinceridad y credibilidad.
Veamos primero nuestras propias obsesiones.
1. Hice algo mal. Sólo necesito hacer mi mejor esfuerzo para cambiar el estado de ánimo de la otra persona para eliminar esta culpa.
2. Fui yo quien provocó el incidente y no aproveché la oportunidad para comunicarme y cambiar a tiempo, lo que provocó el distanciamiento. Los métodos equivocados y las decisiones equivocadas empeoran la comunicación, por lo que la comunicación es necesaria para crear oportunidades de recuperación.
Los resultados de mi trabajo no deberían ser así. Quiero cambiar el status quo y tener un buen final.
Entonces, ¿por qué tomé el enfoque equivocado? Entonces comencé a analizar mi comportamiento pasado.
No sé si alguna vez has tenido un momento en el que sabías que estaba mal, pero aun así te obligaste a ir en la dirección equivocada.
Por ejemplo:
Sabiendo que no contactar a alguien es lo correcto, debes tratarlo con frialdad, pero obligarte a contactar a alguien.
Sabiendo que está bien trabajar bien y vivir una vida sana, oblígate a hacer lo contrario.
Sé que no debo comer demasiado para adelgazar, pero me obligo a seguir pensando en la tentación del pollo frito.
Sé que necesito acostarme temprano, pero me veo obligado a acostarme tarde para informarme de que todavía tengo tiempo.
Siendo que no como helado durante mi período, siempre pienso en la sensación de frío y lo compro.
Sabiendo que la puerta estaba cerrada con llave por la noche, me obligué a revisarla nuevamente, temiendo que mi negligencia pudiera provocar un ataque accidental.
Sabiendo que no debes decir palabras duras, puedes desahogar tu ira a voluntad, pero te obligas a hacerlo y luego te arrepientes.
Sabiendo que lo que los demás dicen es correcto, para ser firme en ti mismo, te ves obligado a utilizar el método equivocado y luego arrepentirte.
Debido a mis pensamientos de obsesión y persecución, me sentí particularmente doloroso, lo que a menudo me trajo arrepentimiento y odio hacia mí mismo, y luego continué autodestruyéndome. Sí, me estaba destruyendo a mí mismo, incapaz de cambiar la realidad establecida, así que seguí recompensándome y castigándome por mis errores.
Incluso siento que estas ideas y preguntas pueden haber obstaculizado mi éxito en innumerables ocasiones. Sobre el punto de inflexión en mi vida. Es solo que antes no me llamó la atención ni mi atención.
Así que comencé a hacer preguntas en línea y a leer muchos artículos relacionados.
A través de mi propia cognición y aprendizaje, analicé las siguientes razones:
1. ¿Inmaduro? Hice una elección voluntaria entre el conocimiento correcto y el amor. ¿Es este realmente el caso? Pero ¿por qué puedo seguir corriendo durante un mes sin comer carne ni comida chatarra? No soy como un niño que no entiende por qué cometo errores a pesar de pensar en ello. Todo tiene diferentes intenciones y muchos resultados posibles. Es difícil controlar cuando el potencial de futuras intenciones tiene un gran atractivo. Así que es falta de autocontrol, es violación de políticas, es trabajo decente.
2. La oposición entre la persistencia propia y la persistencia de los demás. Esto es lo que saqué al releer el artículo de Haruki Murakami “Attack on the Bakery Again”. La perseverancia del protagonista por agarrar pan se convirtió en escuchar música con el gerente a cambio de pan, y se convirtió en la perseverancia del gerente. Entonces, después de n años, no pudo soltarlo. Lo que saqueó fue pan, no pan.
3. La maldición de la esperanza incumplida. Un fenómeno común es que el primer amor inolvidable y el amor inalcanzable son siempre los mejores. Esta maldición, desde el punto de vista psicológico, nos buscará una imagen mental perfecta. Por ejemplo, un primer amor que tiene un principio y un final, no importa si el resultado es matrimonio o ruptura, siempre que haya un resultado claro, es una figura mental sólida. Pero si algo no funciona, es una imagen mental interminable. Entonces nos esforzaremos mucho y esperaremos que se acabe. Cuando pienso en mi pasión y ambición anteriores, a menudo encuentro que la otra persona ahora se preocupa por mí y mi entusiasmo se reducirá a la mitad. Porque la dirección y los posibles resultados del trabajo son predecibles. Así que los resultados infructuosos me han estado maldiciendo.
A continuación, estoy pensando en cómo lidiar con la contradicción entre saber y hacer, la contradicción entre la decencia, el hacer, la autopersistencia y la persistencia de los demás, y la maldición de los gráficos mentales imperfectos.
Hasta el momento no existe ningún libro que explique específicamente cómo abordarlo.
No es más que tolerancia
En primer lugar, la inconsistencia entre el conocimiento y la acción se debe a un autocontrol débil y a evitar la tentación y la ansiedad ante la presión.
Así que tómate el tiempo para entender lo que necesitas, recuerda cuáles son tus intenciones y luego hazlo.
En segundo lugar, ponte en el lugar de otra persona. Otros y yo tenemos la vergüenza de que nuestra propia perseverancia no puede alcanzar.
En tercer lugar, la imagen mental está en mal estado, lo que supone una fuerte exigencia de resultados. Primero, dejar claro cuál es el resultado. ¿Es un resultado sin resultados? Terminar sin resultados va acompañado de arrepentimiento, lo que siempre hace pensar en el qué pasaría si. Quizás el resultado del trabajo sea infructuoso, lo siento, solo acepta la realidad.
Aún cayendo en la verdad más simple.
Volvamos ahora a las tres obsesiones del procesamiento de la demanda. Ya se han abordado las dos últimas, cómo prevenir elecciones y comportamientos incorrectos y cómo afrontar las consecuencias reales de los errores.
El restante parece no haber sido encontrado después de que las acciones incorrectas condujeron a resultados reales. La vida es una práctica.