El comienzo de la primavera es fácil de enojar en febrero.

Se acerca el Inicio de la Primavera, y la llegada del término solar de Inicio de la Primavera significa la llegada de la primavera. La primavera es una época en la que todo revive y nuestro cuerpo es especialmente propenso a enfadarse. Los síntomas comunes del calor interno incluyen hinchazón y dolor de las encías, úlceras orales, estreñimiento, acné, sequedad de garganta, sensación de cuerpo extraño, etc. Las personas se sienten muy incómodas cuando están enojadas y no hay necesidad de trabajar ni estudiar mentalmente. Entonces, ¿cómo puede el período solar de principios de primavera reducir los incendios?

1. La dieta es eficaz para reducir el fuego.

La terapia alimentaria tiene el mejor efecto para reducir el fuego. Enojarse es la invasión del mal de la sequedad. El cuerpo está muy caliente y seco, por eso se enoja. Las recetas terapéuticas para nutrir el yin, eliminar el calor y reducir el fuego incluyen té de pomelo con miel, pera blanca al vapor Fritillaria y gachas de semillas de loto Tremella. La dieta que provoca el calor interno debe ser ligera. Estos alimentos medicinales pueden eliminar el calor, hidratar los pulmones y aliviar los síntomas del calor interno. También debes beber mucha agua y prestar atención a hidratar tu piel cuando sufres de calor interno.

2. Medicina herbaria china reductora del fuego

Si el cuerpo está demasiado enojado, aparecerán síntomas de resfriado, por lo que es necesario tomar hierbas medicinales chinas empapadas en agua para eliminar el calor y desintoxicar. Las hierbas medicinales chinas para reducir el fuego incluyen raíz de isatis, coptis, Houttuynia cordata, madreselva y crisantemo. Son especialmente adecuadas para remojar en agua y beber en primavera. Cuando te enojes al comienzo de la primavera, también puedes beber semillas de loto remojadas en agua. Sin embargo, no es aconsejable beberlo con frecuencia. El medicamento se puede suspender una vez que desaparezcan los síntomas.

3. Consejos para reducir el calor interno en primavera

En primavera, cuando hace calor pero luego hace frío, la piel es propensa a deshidratarse, lo que significa que no hay suficiente líquido corporal, lo que provoca que puede provocar calor interno. En primavera, aún necesita mantenerse abrigado, comer más vegetales verdes y frutas frescas, complementar con vitaminas y consumir proteínas de alta calidad. Mantenga un estado de ánimo feliz, no se preocupe, no se quede despierto hasta tarde por la noche y vaya. acostarse temprano. Estos evitarán que tu cuerpo se enoje.