¿Por qué mucha gente se queda dormida fácilmente en primavera, Ant Forest?

El plan del año comienza en primavera, que es un buen momento para trabajar duro. Sin embargo, muchas personas tienden a tener sueño en primavera, a menudo tienen sueño, no quieren levantarse por la mañana y se quedan dormidos fácilmente al mediodía.

Cuando el clima es frío en invierno, los capilares del cuerpo humano se encogen y el flujo sanguíneo es pequeño. El cerebro suministra relativamente más sangre y oxígeno, lo que te hace sentir con energía. A medida que el clima se vuelve más cálido en primavera, los capilares se expanden gradualmente, la sangre fluye hacia los capilares y el flujo de sangre al cerebro se reduce relativamente, lo que resulta en un suministro insuficiente de oxígeno, el cerebro no está excitado y es fácil tener sueño y fatigado. Puede fortalecer el ejercicio físico, promover la circulación sanguínea, mejorar el suministro de sangre al cerebro y también proporcionar una dieta razonable y una nutrición equilibrada.

La primavera es una de las cuatro estaciones, entre el inicio de la primavera y el largo verano, incluyendo el inicio de la primavera, la lluvia, el despertar de los insectos, el equinoccio de primavera, Qingming y Guyu. La primavera representa calidez y crecimiento. En primavera, la energía yin y yang comienza a cambiar, y todas las cosas brotan y crecen a medida que aumenta la energía yang. La primavera es un período en el que se alternan los monzones de invierno y verano, alternando corrientes de aire frío y de aire cálido y húmedo.