Hay 10 casos confirmados en Yunnan. ¿Cómo se infectaron?
Debemos potenciar el ejercicio físico en la vida diaria, porque sólo potenciando el ejercicio físico podremos potenciar la resistencia del organismo. Hay muchos pacientes con COVID-19 ahora y el virus los infecta fácilmente porque la resistencia de su cuerpo no es lo suficientemente fuerte. Hoy en día, muchos jóvenes tienen una resistencia física muy débil debido a una grave falta de ejercicio. Incluso si no estás infectado por el virus, sigues siendo muy susceptible a enfermarte. Por tanto, si quieres mejorar la resistencia de tu cuerpo, debes potenciar el ejercicio físico. Hoy en día, muchos jóvenes también son vagos y prefieren quedarse en casa jugando con sus teléfonos móviles que hacer ejercicio. De hecho, este es un muy mal hábito. El ejercicio no solo puede mejorar la resistencia del cuerpo y evitar que usted sea infectado por virus, sino que también puede hacer que el cuerpo sea cada vez más fuerte.
Comer más verduras o frutas también puede prevenir infecciones virales. Estos alimentos son muy nutritivos y comer demasiado sólo será bueno para tu cuerpo, no malo. Consuma alimentos menos grasosos en horarios normales. Debido a que ahora hace frío, a muchas personas les gusta ir a restaurantes de estofado a comer estofado. Comer demasiado estofado es muy malo para la salud y los restaurantes de estofado están abarrotados. Si va con frecuencia a estos lugares concurridos, fácilmente se infectará con el nuevo coronavirus. Entonces, por su propia seguridad, intente comer estofado en casa. Y es más limpio e higiénico. Recuerda usar mascarilla al salir.