¿Por qué se llama Tigre de Otoño?
Más tarde, hubo un dicho entre la gente: la mañana (diurna) o tarde de Principio de Otoño es fresca; Desde entonces, cualquiera que se encuentre con el comienzo del otoño y el clima todavía sea caluroso se llama "Tigre de Otoño".
Hasta ahora, el Inicio del Otoño se denomina tigre hembra de noche y tigre macho de día. Debido a que las tigresas son tan poderosas cuando muestran su poder que incluso los tigres machos se mantienen alejados, es fácil comparar el comienzo del otoño con las tigresas de noche.
Medidas para hacer frente a los tigres del otoño:
En primer lugar, los alimentos que eliminan el calor y alivian el calor no se pueden retirar de la mesa de una vez. En general, este tipo de dieta puede prevenir un golpe de calor, dejar de sudar y reponer líquidos, y también puede aumentar el apetito. Por lo tanto, es muy beneficioso beber un poco de sopa de frijol mungo o comer gachas de semillas de loto o gachas de menta. Coma más frutas y verduras frescas, que no sólo pueden satisfacer las necesidades del cuerpo humano, sino también reponer el potasio perdido por la transpiración.
En segundo lugar, se debe reducir la dieta fría. Después de un largo viaje posterior al verano, el esfuerzo físico de las personas es muy elevado, especialmente algunas personas mayores, la mayoría de las cuales tienen el bazo y el estómago débiles. Por eso, a la hora de elegir la comida, no debe estar demasiado fría.
En tercer lugar, se debe reforzar la nutrición dietética. No hagas tu dieta demasiado ligera sólo para eliminar el calor. De hecho, cuando llegues a principios de otoño, podrás comer carne adecuadamente. Muchos alimentos, como el pato, la locha, el pescado, la carne magra de cerdo y los mariscos, no sólo pueden aliviar el calor en verano, sino que también te nutrirán, por lo que puedes comerlos con confianza.