Cuidado de la salud en la medicina tradicional china: rocío frío en los veinticuatro términos solares
El rocío frío cayó el último día del feriado del Día Nacional.
El rocío frío es una fiesta a finales de otoño.
El clima es cada vez más frío
Entonces, ¿cómo debemos preservar el término solar Cold Dew?
Comer alimentos menos picantes e irritantes y más nutritivos y húmedos como hongos blancos, nueces, tomates y rábanos. Es aconsejable desayunar alimentos calientes, preferiblemente gachas calientes, que pueden fortalecer el bazo y el estómago y reponer el qi. Al mismo tiempo, mantenga una cierta temperatura en el interior, preste atención a reponer agua y coma más frutas como peras, plátanos y manzanas.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la característica más importante de este término solar en el clima del sur es la estación "seca", que es más probable que dañe los pulmones y el estómago. Por ello, suele producirse sequedad de piel, sequedad de boca y garganta, tos seca con poca flema e incluso caída del cabello y estreñimiento.
En cuanto llega el frío rocío, el invierno no se queda atrás. ¿Está tu cuerpo preparado?
Ropa: Mantenga los pies calientes después del rocío frío para evitar que "el frío salga de sus pies".
Alimentación: Añadir productos dulces y húmedos puede nutrir el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y los intestinos y prevenir la sequedad de garganta y boca.
Alojamiento: Dormir lo suficiente para aliviar el cansancio otoñal. "En otoño y marzo, levántate temprano y acuéstate temprano, y la brisa primaveral te traerá alegría".
Acción: Sal activamente y haz ejercicio para prevenir enfermedades. Fortalecer el ejercicio para mejorar la condición física y prevenir resfriados. Mantenga una buena actitud y cultive un corazón feliz y de mente abierta.
Consejos de la medicina tradicional china:
Si la diarrea es causada por deficiencia del bazo y del estómago, se puede utilizar la moxibustión para solucionar el problema.
Existen diversos métodos de moxibustión en el ombligo. La moxibustión se puede realizar en el punto Shenque (ombligo), que es adecuado para una sensación de calor. Cada sesión de moxibustión dura aproximadamente media hora, una vez al día, y 10 sesiones de moxibustión constituyen un ciclo de tratamiento.
Por lo general, este método se puede utilizar durante todo el año, pero funciona mejor en invierno.
La sala de fisioterapia ambulatoria del Hospital de Medicina Tradicional China de Yibin lleva a cabo proyectos de fisioterapia (como baño de pies de medicina tradicional china, moxibustión, raspado, incrustación de puntos de acupuntura en la oreja, etc.). sobre la teoría de la medicina tradicional china y proporciona tratamientos para personas con diferentes constituciones físicas. Las técnicas de fisioterapia apropiadas pueden regular la circulación sanguínea, ajustar las funciones del sistema, mejorar la inmunidad, eliminar factores patógenos y lograr el propósito de tratar enfermedades.
Dirección: No. 2, Dawan Road, Distrito Oeste, Ciudad de Yibin
Teléfono: 0831-7865028
Rutas de autobús: 17, 18, 26, 31 , 36, etc.
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