¿Por qué mantener la salud durante la canícula y curar las enfermedades invernales en verano?

Los días de perros ocurren entre Xiaoshu y principios de otoño. Son el día más caluroso, húmedo y bochornoso del año. Aunque las canículas del verano son difíciles, también es la mejor época para mantener la salud. Durante este tiempo podrás vaciar tu cuerpo y desintoxicarte.

El llamado tratamiento de las enfermedades invernales y de las enfermedades estivales requiere hacer un buen uso de los tres términos solares para regular el organismo con el fin de lograr el propósito de preservar la salud.

1. Comer raíz de loto durante los días caninos del verano puede nutrir el yin y enfriar la sangre.

Come raíz de loto en los días caninos del verano

Como alimento saludable, la raíz de loto tiene los efectos de eliminar el calor y enfriar la sangre, es laxante y antidiarreica, fortalece el bazo y es apetecible. Nutre la sangre y los músculos, detiene el sangrado y elimina la estasis sanguínea. Puede ser consumido por todas las personas sanas, especialmente los ancianos, mujeres y niños, y los frágiles y enfermos, especialmente aquellos con fiebre alta, hipertensión, enfermedades hepáticas, anorexia y anemia por deficiencia de hierro. Comer más raíz de loto durante los días caninos del verano es bueno para la salud.

2. Las anguilas de verano compiten en el concurso

Anguila y ginseng

Como dice el refrán: "El pescado produce fuego y la carne produce flema". El pescado y la carne que son fáciles de enojar se comen mejor en verano. Naturalmente, come menos. Sin embargo, la anguila es una excepción. La carne de anguila es tierna y deliciosa, rica en nutrientes y tiene un fuerte efecto nutritivo. ¡Goza de la reputación de "anguila que compite por el ginseng de verano" entre los chinos!

3. Consuma yang nutritivo durante el verano para curar las enfermedades invernales en verano.

Comer cordero en los días calurosos

Comer cordero en los días calurosos se conoce comúnmente como "Fuyang", y las leyendas históricas se remontan a los períodos Yao y Shun. La gente del suroeste de Shandong, el norte de Jiangsu, el norte de Anhui, el este de Henan y otras regiones de mi país creen que este método puede "tratar la fiebre con calor, sudor y desintoxicar", y durante mucho tiempo han difundido el dicho "Un plato de sopa de cordero en verano no "No requiere receta médica", "Cómela en verano", Sopa de cordero, no uses suéteres de cachemira en invierno ".