¿Cuál es el mejor té para beber durante los días caninos del verano?

1. Té verde: El té verde es el tipo de té más común. Muchos tés famosos en China son el té verde. Beber té verde en verano puede aliviar el calor. El té verde tiene un sabor ligeramente amargo y ligeramente frío. Además tiene las funciones de desintoxicar, quitar el fuego, reducir la sequedad, calmar la sed, favorecer los fluidos corporales, fortalecer el corazón y refrescar la mente. Beber té verde en verano es refrescante y rico en vitaminas, aminoácidos, minerales y otros nutrientes. Beber té verde en verano no sólo tiene el efecto de aliviar el calor, sino que también aumenta la nutrición.

2. Té negro: El té negro complementa la nutrición. La medicina tradicional china dice que en un año, después del solsticio de verano y antes del otoño, el clima es la estación más calurosa, y también es la estación en la que el cuerpo humano pierde más nutrientes. Tenga cuidado al tomar suplementos y preste atención a su dieta. El té oscuro Anhua es un buen producto para el cuidado de la salud, rico en nutrientes, que puede reponer rápidamente el agua corporal, aliviar el calor del verano, fortalecer el bazo y el estómago y garantizar el trabajo y la salud normales de las personas.

3. Té negro: El té negro es un té fermentado. El té negro contiene muy pocos polifenoles, pero el té negro fermentado es rico en teaflavinas, tearubiginas y otras sustancias. El té negro tiene un aroma fuerte. Beber té negro en verano tiene los efectos de refrescar, favorecer los líquidos corporales, eliminar el calor, diuresis, desintoxicar, esterilizar y nutrir el estómago.

4. Té Oolong: El té Oolong pertenece al té verde y es un té semifermentado. El té oolong casi no contiene vitamina C, pero es rico en minerales como hierro y calcio, así como en ingredientes que promueven las enzimas digestivas y descomponen las grasas. Beber una taza de té oolong antes y después de las comidas puede promover la descomposición de las grasas y ayudar a perder peso.

5. Té blanco: El contenido de polifenoles del té en el té blanco es superior al del té verde y al del té oolong. Los polifenoles del té pueden mejorar la inmunidad y proteger el sistema cardiovascular. El té blanco también puede controlar eficazmente la secreción de insulina, descomponer el exceso de azúcar en la sangre y promover el equilibrio del azúcar en sangre. Beber té blanco en verano también puede prevenir el golpe de calor; Los diversos aminoácidos del té blanco tienen el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Beber té blanco en verano también puede ayudar a mantener la boca limpia y saludable.

Datos ampliados:

Los días caninos del verano son calurosos y secos, y se pierden líquidos corporales. Preste atención a beber más té para reponer agua. Los expertos en medicina tradicional china creen que el físico de las personas se puede dividir en caliente y seco, frío y deficiente, mientras que el té se puede dividir en frío y cálido mediante diferentes procesos, por lo que las personas con diferentes físicos también prestan atención a beber té.

La temperatura es relativamente alta en los días caninos del verano y la pérdida de agua del cuerpo es relativamente rápida. Cuando reponemos agua, debemos seguir un principio y beber más.

People's Daily Online - ¿Qué tipo de té debes beber durante los días caninos del verano?