Receta para la salud del mango con veinticuatro términos solares

Cada año, alrededor del 5 de junio, Mango es el noveno de los veinticuatro términos solares.

La palabra "awn" en las semillas de awn se refiere a la cosecha de plantas de awn como el trigo, y la palabra "zhong" en las semillas de awn se refiere a la temporada de siembra de cultivos alimentarios. Después de plantar dinero, vuelve a ser la temporada de los agricultores y los agricultores están ocupados en todos los campos.

El 6 de junio es la semilla de mango y el aire cálido y húmedo es obviamente pesado. Un antiguo médico chino muy conocido en el país señaló que las semillas de mango deberían disfrutar de la naturaleza menos fría y beber menos naturaleza fría para evitar daños al bazo y al estómago. Cuando esté en una habitación con aire acondicionado, preste atención a ajustar la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior para evitar la "enfermedad del aire acondicionado".

La dieta debe reducir la acidez y aumentar el amargor, nutrir los riñones y los pulmones y regular el qi del estómago. Puede comer alimentos ligeros y fáciles de digerir, y comer más alimentos de "melón", como melón amargo, calabacín, pepino, melón de invierno, papaya, sandía, melón, así como frijoles mungo, amaranto, hojas de goji, tomates. , ñame, Atractylodes, etc.

Wooden Man

Lirio melocotón, que fortalece el bazo y nutre el hígado, llega en el momento adecuado.

Características físicas: tez pálida, cabeza pequeña, rostro alargado, hombros anchos, espalda recta, cuerpo débil, manos y pies flexibles.

Cuidado dietético: Es recomendable tomar alimentos que fortalezcan el bazo, repongan el qi, nutran el yin y favorezcan la producción de líquidos, como melocotón, sandía, melón, pepino, frijol mungo, hongo, Polygonatum odoratum, coix. semilla, lirio, etc.

El alimento medicinal puede ser “Olla de cebada, lirio y castaña de agua”: 30 gramos de cebada, 30 gramos de azucena y 250 gramos de castaña de agua. Lavar las semillas de coix y los lirios con agua tibia, lavar bien el pelo, pelar y lavar las castañas de agua y cortarlas por la mitad. Poner en una cazuela las castañas de agua, la cebada y los nenúfares, añadir la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 45 minutos. Puede fortalecer el bazo, nutrir el yin y eliminar el calor.

Hombre Bombero

La "tribu del melón" que nutre el yin y promueve los fluidos corporales es un maestro.

Características físicas: piel roja, músculos de la espalda anchos, delgado y cara puntiaguda, cabeza pequeña, hombros y espalda bien proporcionados, manos y pies pequeños, pasos firmes y de mal genio.

Cuidado dietético: Es recomendable ingerir alimentos que nutran el yin y favorezcan la producción de líquidos, como raíz de Imperata, sandía, melón frío, tomate, frijol mungo, melón de invierno, hongos, luffa, etc.

Como alimento medicinal, puedes optar por las "gachas de luffa": 1 esponja vegetal fresca, 100 g de arroz japónica y un poco de azúcar. Pele y retire la pulpa de la esponja vegetal fresca; lave el arroz japónica y reserve. Coloque el arroz japónica en la olla, corte la esponja vegetal fresca en trozos de 2 cm de largo y 1 cm de grosor, póngala en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, déjela hervir a fuego alto y luego cocine a fuego lento hasta obtener gachas. , y agregue azúcar. La esponja vegetal fresca es muy tierna y se puede cortar en trozos para hacer papilla. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y dragar las colaterales e hidratar la piel.

El Festival del Bote del Dragón generalmente se celebra alrededor de Pengri, y existen costumbres populares de comer bolas de masa de arroz del Festival del Bote del Dragón y competir con botes dragón.

Durante el cielo, los tramos medio e inferior del río Yangtze entrarán en la temporada de lluvias de ciruela amarilla.