¿Qué es un tour de meditación? ¿Qué debes hacer exactamente en tu viaje de meditación? Guangdong Yunfu dio una muestra
Con el desarrollo de la economía social, la calidad de vida de las personas es cada vez mayor. El turismo se ha convertido gradualmente en un elemento indispensable e importante en la vida, y cada vez hay más subdivisiones del turismo de mochilero. Los recorridos turísticos, los recorridos sin conductor, los recorridos para observar flores, los recorridos industriales, los recorridos artísticos... etc. surgen sin cesar. Entre estas categorías de turismo, los recorridos de meditación son relativamente específicos, pero también son muy elogiados por algunas personas de altos ingresos y altos ingresos. estrés a las personas.
¿Qué es el recorrido de meditación? La palabra meditación se originó en la India y significa cultivo espiritual. En otras palabras, significa purificar el alma. Los beneficios de la meditación para las personas se reflejan principalmente en el interior. Si puedes meditar con regularidad, puedes aliviar la presión en el trabajo, reducir las preocupaciones y los problemas de la vida y hacer que las personas sean fundamentalmente libres e iluminadas. Hace unos días, Yu Fan y algunos amigos concertaron una cita para viajar a Yunfu, Guangdong. Fue un viaje zen poco común, porque el hotel Zen Spring Hot Spring Resort donde nos hospedamos era el único complejo de aguas termales con temática de cultura zen en. Guangdong. El hotel tiene muchos proyectos de meditación zen adecuados para que los experimenten los turistas. Hay algunos que recomiendo especialmente y me gustaría compartir con ustedes.
El primer proyecto que quiero recomendar a todos es copiar las Escrituras. Antes de copiar las Escrituras, es necesario lavarse las manos y usar incienso, y luego buscar un lugar para sentarse, para poder hacerlo lentamente. Copie las Escrituras y tenga un pincel de escritura básico. Es mejor usar un pincel si no está familiarizado con el pincel, y puede usar un bolígrafo duro si no tiene experiencia con el pincel. Tienes que preocuparte por la fuente, la combinación y no tienes que pensar demasiado. Incluso puedes olvidar el significado de las palabras. Lo mejor es calmarte por completo y relajar la mente.
La segunda recomendación es experimentar el Guotangzhai del hotel. Guotang en realidad significa comer. Para nosotros los turistas, no es simplemente comer, sino introspección y autorreflexión a través del "estudio Guotang". Al igual que copiar las Escrituras, también hay una ceremonia relativamente solemne antes de la ceremonia, y habrá personal especializado para explicar a todos las precauciones para la ceremonia.
El personal nos dijo que debíamos poner nuestros teléfonos móviles en silencio antes de la comida y permanecer en silencio durante todo el proceso. Luego nos dijeron cómo sostener los palillos y los tazones, y cómo expresar cuánto queríamos. cuando el personal agregó comida a todos, no se preocupe por cómo expresarla, al agregar sopa y papilla, cómo indicar si está fina, cómo indicar si está espesa y cómo colocar los tazones y los palillos después de terminar. la comida.
Antes de comer, todos deben juntar las manos y cantar sutras junto con el personal, y luego comer lentamente. Durante el proceso, es necesario masticar tranquilamente, evitar reír y hacer ruido, y evitar desperdiciar las sobras. Esto contrasta enormemente con nuestra extravagancia y despilfarro en los grandes hoteles, y también mejora nuestro estado de ánimo.
Según el personal, se trata de un instrumento musical tradicional que integra filosofía, religión, cultura y arte. Su música es transparente, etérea, delicada y melodiosa, y tiene tanto la gracia como el Guqin. de instrumentos clásicos como la cítara y el guzheng se combinan con la poderosa penetración de algunos elementos pop modernos.
Hay diez teclas de diferentes tamaños en el tambor hueco de color (los nombres específicos no se preguntan en detalle, llamémoslos aquí), y solo hay cinco notas en la tecla que representan las cinco. Tonos de la antigua tradición china: Gong, Shang, Jiao, Zheng y Yu. Al lado hay un libro de música impreso moderno. Los tonos marcados son notación musical simplificada moderna, a saber, 1, 2, 3, 5 y 6. , no hay 4 o 7, sólo cinco tonos Quizás las personas sordas suelen referirse cuando son modestas al respecto.
Bajo la guía del personal, pasamos casi media hora para entendernos y familiarizarnos antes de poder tocar hábilmente la canción "Yun Shui Zen Heart". He publicado la situación específica en línea. Publiqué un video, si estás interesado, puedes verlo. Según el personal, este tipo de tambor hueco de color también se puede combinar con la cultura de la ceremonia del té, la cultura del incienso, la cultura qin, el Tai Chi, el yoga, el Hanfu, la poesía, la danza, el Zen y la meditación. La invocación del alma, a través de la aparición del oído, toca recuerdos que están a punto de ser olvidados, haciendo que las personas tengan la mente abierta, se sientan cómodas, ligeras y pacíficas. También es bueno que todos lo experimenten si tienen la oportunidad. compra uno para llevártelo a casa.
Dado que se trata de meditación, la meditación sentada es imprescindible y un elemento indispensable de la meditación. Puede aportar relajación física y mental y permitir a los participantes sentir su propio poder fuera del ajetreo y el bullicio. Zen Spring Hotel tiene una sala de meditación especial. Hay dos formas de meditar aquí. Una es meditar por su cuenta. No se requiere cita previa. Puede simplemente quitarse los zapatos, ajustar su cuerpo y su mente y meditar usted mismo. Es meditar bajo la guía de un instructor, lo que requiere concertar una cita con un tutor en la recepción.
Si es posible, es mejor concertar una cita con antelación y luego practicar zazen bajo la guía del personal. Después de todo, zazen también requiere algunas habilidades introductorias. Antes de sentarse a meditar, el personal le dirá cómo cruzar las piernas, cómo ajustar su respiración y algunos métodos y precauciones específicos para sentarse a meditar. Después de sentarse a meditar, habrá tiempo para las preguntas que haga. Si no entiende, el personal utilizará sus palabras Zen para responder.
Este es un proyecto de meditación que utiliza el té como medio, un estilo de vida de autocultivo. Cabe decir que esta también es una especie de cultura del té zen, y su espíritu es "rectitud, pureza, armonía y elegancia". Zheng significa hablar de la manera correcta, pureza significa purificar el corazón, armonía significa respetar los seis elementos y elegancia significa estar libre de vulgaridad.
Al escuchar la charla sobre el té, experimentamos seis tipos de té, incluidos Longjing, peonía blanca, té negro y Pu'er. Mientras lo preparaban, el personal nos mostró el arte del té y nos explicó cómo prepararlo. Para escuchar hablar al té, dijo que al beber té, es necesario estar atento y concentrado para poder saborear el color, el aroma y el sabor del té. El llamado té Zen sabe igual, es decir, beberlo. El té y la práctica del Zen tienen el mismo sabor.
Además de los proyectos mencionados anteriormente, Zen Spring también tiene muchos otros proyectos de meditación. Por ejemplo, la Linterna transmisora de corazones es un ritual para pasar linternas y pedir deseos. Requiere cita previa. Luego póngase ropa Zen especial, sostenga la lámpara del corazón en la mano y camine felizmente con pasos Zen. Siguiendo al maestro al frente, golpeó el pez de madera, y luego caminamos paso a paso desde debajo del árbol Bodhi con un sentido muy rítmico y ritual hasta que nuestros corazones se calmaron por completo. Finalmente, llegamos al estanque frente al. Sexto Salón del Patriarca e hicimos nuestros votos. Si pones la lámpara en la piscina para pedir tu deseo, se dice que será cumplido.
Aquí también podrás practicar Tai Chi, practicar yoga, bañarte en manantiales Zen, cultivar tu mente Zen, degustar delicias, escuchar sonidos sánscritos, disfrutar de paisajes Zen, comprender pensamientos Zen y obtener corazones Zen. La meditación zen es diferente de otros viajes. La atención se centra ya no en prestar atención al paisaje natural de montañas y ríos famosos, sino en observar la libertad, cultivar el corazón y regresar a un estilo de vida simple y sencillo desde la agitación del mundo. No hay lujo ni esplendor, y algunos son simplemente un ámbito y una actitud de vida que es naturalmente tranquila, pacífica y de gran alcance, simple y armoniosa.
Si un día te sientes cansado y cansado, te sugiero que hagas lo mismo que yo. También podrías dejar tu trabajo ocupado temporalmente, venir a Zen Spring para experimentar unos días de meditación y. siéntelo con tu corazón, el estado interior de un mundo con una flor y un bodhi con una hoja, deja de lado los problemas del mundo y así encuentra la paz interior y el verdadero yo.