Cinco reglas para las canciones del solsticio de verano

El solsticio de verano es silencioso, con hojas de cigarra sonando en la parte inferior.

Hay vino en el poema de apreciación de las flores, pero los fideos están bien.

El estanque de sombra azul está en silencio y la luz fría brilla bajo la luna.

La brisa agitaba la superficie del agua y los címbalos destacaban.

(Ping, hay ocho Geng al principio)

El solsticio de verano es uno de los veinticuatro términos solares. Después del solsticio de verano, el Yin Qi comienza a crecer y el Yang Qi comienza a declinar. "Sin embargo, el solsticio de verano no es caluroso" y "el solsticio de verano ya tiene tres años".

Aunque el solsticio de verano presagia la llegada del verano caluroso, los antiguos chinos todavía consideraban el solsticio de verano como Se divide en tres etapas: una es cuando se sueltan las astas, la otra es cuando las cigarras comienzan a chirriar y la tercera es cuando nace Pinellia ternata. El solsticio de verano es también una importante fiesta folclórica tradicional: el "Festival del Solsticio de Verano". Las costumbres populares incluyen adorar a dioses y antepasados, refugiarse en verano, comer fideos y bolas de arroz, etc.

Además de aliviar el calor y saciar la sed durante el solsticio de verano, también conviene intentar estar tranquilo emocionalmente y prestar atención al sueño. Hace calor y el metabolismo del cuerpo se acelera, por lo que la intensidad del ejercicio debe reducirse moderadamente.