¿Cuándo es el mejor momento para tomar té negro? ¿Beber té negro todos los días provocará calor interno?
¿Cuándo es el mejor momento para tomar té negro?
1. Lo mejor es beber té negro en invierno.
La medicina tradicional china cree que el té negro es cálido por naturaleza y tiene el efecto de calentar el estómago, por lo que la mejor estación para beber té negro debe ser el invierno.
El clima es frío en invierno, por lo que las funciones fisiológicas del cuerpo humano disminuirán. Debido a que Yang Qi está debilitado, el mal frío invade fácilmente nuestro cuerpo. El té negro es de naturaleza suave y tiene un buen efecto complementario sobre la energía yang de la que carece el cuerpo humano en invierno. La medicina moderna ha demostrado que el té negro es rico en proteínas y azúcar, lo que tiene un buen efecto al aumentar la resistencia del cuerpo al frío, calentar el estómago y favorecer la digestión.
2. Lo mejor es beber té negro antes de las comidas.
Los hechos nos dicen que beber té verde antes de las comidas provocará molestias estomacales. Esto se debe a que el té contiene una sustancia llamada polifenoles del té, que pueden irritar el tracto gastrointestinal en ayunas. Sin embargo, el té negro se fermenta y se tuesta, por lo que su contenido en polifenoles es mucho menor que el del té verde. Por lo tanto, beber té negro antes de las comidas no solo no afectará ni dañará nuestros intestinos y estómago, sino que también los protegerá y también puede desempeñar un papel antiinflamatorio. Sin embargo, es mejor no beber té aproximadamente media hora antes o después de las comidas para evitar afectar el tracto gastrointestinal.
El té negro tiene un buen efecto en el aumento de la motilidad gastrointestinal, favoreciendo la digestión y también puede desempeñar un buen papel en la pérdida de peso. Los expertos nos dicen que lo mejor es beber té una hora antes o después de una comida, lo que puede favorecer la digestión y aumentar el apetito.