¿Qué suplementos se deben tomar para el Qi y la sangre posparto?
El ginseng es uno de los mejores tónicos para las mujeres en el posparto. Tiene un alto valor nutricional y puede reponer la vitalidad. Sin embargo, cabe señalar que las madres que acaban de dar a luz no son aptas para comer ginseng. El consumo temprano o excesivo agravará la hemorragia posparto y no favorece la recuperación temprana del cuerpo después del parto. Generalmente, el mejor momento para que las madres posparto coman ginseng es aproximadamente 2 o 3 semanas después del parto, por lo que las mujeres que comen ginseng para reponer sangre deben controlar el tiempo y la cantidad de consumo.
Además, si el qi y la sangre posparto son suficientes, se debe comer más alimentos ricos en hierro, como maní, azufaifa, hongo negro, pasta de sésamo, etc. , útil para prevenir la anemia causada por hemorragia posparto. Y a medida que la función digestiva materna se recupera gradualmente, puedes comer algunas sopas que reponen el qi y la sangre, como brotes de soja guisados con codillos de cerdo, lomo de cerdo guisado con maní, carpa cruciana guisada con sopa de tofu, pollo de huesos negros guisado con dangshen, etc. , que tiene cierto efecto nutritivo sobre la pérdida de sangre provocada por un sangrado excesivo.
En definitiva, una insuficiencia de Qi y sangre no sólo afecta a la recuperación del organismo, sino que también reduce la secreción de leche materna. Por lo tanto, es necesario complementar la nutrición de manera razonable y mejorar el problema de la insuficiencia de Qi y sangre lo antes posible.