Conocimiento científico poco conocido
1. Conocimientos médicos poco conocidos
Conocimientos médicos poco conocidos 1. ¿Cuáles son los secretos médicos desconocidos?
Todos ustedes ¿De dónde obtuvieron sus conocimientos sobre salud? Es posible que algunos estilos de vida saludables conocidos en la medicina no necesariamente se hagan públicos. Eche un vistazo a los 20 secretos médicos que se resumen a continuación.
1. El secreto médico del ácido de frutas. El ácido de frutas puede ayudar a la digestión. Si tienes indigestión, te recomiendo que comas una pieza de fruta después de la comida. Pero si tiene una buena digestión, comer fruta después de una comida puede no ser útil.
Debido a que después de que la comida ingresa al estómago, tarda dos horas o incluso más en digerirse, y las frutas, especialmente las duras, como manzanas, peras, etc., permanecerán en el estómago durante mucho tiempo, no sólo aumenta la carga sobre la digestión y produce gases, provocando distensión abdominal. Por ello, se recomienda consumir fruta de 1 a 2 horas después de la comida.
2. Secretos médicos del examen físico en ayunas: El examen físico requiere un ayuno, pero no requiere que se deje de comer desde la noche anterior. Los resultados del examen físico serán inexactos. Mi sugerencia es llevar una dieta ligera la noche anterior al examen físico y, por supuesto, no beber alcohol, incluido café y té fuerte. La mañana del examen físico, no desayunar, beber menos agua y no hacer exámenes físicos. ejercicio.
3. Secretos médicos de la cirugía de miopía No todo el mundo es apto para la cirugía de corrección de miopía a menos que haya estado usando gafas o lentes de contacto para miopía de forma continua y estable durante más de un año antes de la cirugía. Si se quita y usa anteojos, asegúrese de informarle a su oftalmólogo, y es mejor no someterse a una cirugía correctiva para la miopía en el futuro cercano, de lo contrario afectará el juicio del médico sobre su visión corregida.
4. Secretos médicos de las gafas de sol. El uso de gafas de sol es muy importante para proteger los ojos de cataratas y otras enfermedades oculares, especialmente entre las 10 am y las 4 pm cuando el sol es más fuerte. Cuando se trata de opciones específicas, no se trata solo de cuanto más cara sea la lente o más oscura sea la lente, sino de si la lente está etiquetada para bloquear el 100% de los rayos ultravioleta.
No te limites a elegir monturas bonitas. E ignore la calidad de las lentes.
5. Secretos médicos del parto natural No te preocupes que el parto natural hará que la vagina se afloje. No hay ninguna base para estar fuera de forma.
*** Es casi el músculo más elástico de tu cuerpo. Puede recuperarse rápidamente incluso si sangra levemente debido al parto. En cuanto a las preocupaciones sobre la forma de su cuerpo, siempre que no complemente excesivamente su nutrición durante el embarazo, no solo no perderá la forma de su cuerpo, sino que podrá remodelar su cuerpo después del parto.
Más importante aún, el parto natural puede prevenir la aparición de muchas enfermedades ginecológicas en las mujeres. Los médicos recomiendan el parto natural y la cesárea es solo un método auxiliar. 6. Los secretos médicos de la cesárea. Como obstetra, comprendo mejor que nadie las desventajas de la cesárea anatómica.
En comparación con las dolorosas contracciones del parto natural, la herida después de la cesárea es más dolorosa, no puedes levantarte de la cama durante las 24 horas posteriores a la cesárea y no puedes tomar leche hasta las 3. días después, lo que será muy difícil tanto para la madre como para el bebé. La experiencia del dolor de las contracciones uterinas de cada mujer es diferente y algunas incluso pueden sentir que no es muy doloroso. Lo que se muestra en películas y series de televisión es una exageración artística.
La confianza es lo más importante del parto natural. En el momento en que nace el niño, todo dolor y malestar será sustituido por una enorme sensación de felicidad. 7. Secretos médicos de la infección viral: un gran número de pacientes infectados por el virus en realidad están contaminados por "casas de segunda mano".
Se entiende que menos del 10% de los propietarios desinfectan sus casas cuando las alquilan, y los ácaros, los virus del resfriado, los virus de la hepatitis B, los virus del sarampión, el moho, etc. pueden permanecer en la casa durante un tiempo. Sobrevive mucho tiempo a temperatura ambiente. Si se muda en invierno, debe tener aún más cuidado porque estos virus y bacterias sobrevivirán más tiempo a bajas temperaturas.
Por eso, antes de mudarse a una casa recién alquilada, es muy importante realizar una desinfección previa de las paredes, debajo de la cama, los lavabos y los sanitarios. En particular, se debe contratar a profesionales. para limpiar y desinfectar el aire acondicionado.
8. Secretos médicos del teñido del cabello Aunque existe una correlación directa entre el teñido del cabello y las enfermedades de la sangre, no existen datos estadísticos médicos que lo confirmen, según mi experiencia, si te tiñes el cabello más de 4 veces al año. puede experimentar mareos, migraña y plaquetas más bajas. Es mucho mayor que el de las personas que no se tiñen el cabello, y la cantidad de glóbulos blancos en algunas personas se reducirá significativamente, lo que significa que su inmunidad se reducirá.
9. El secreto médico de beber agua. Beber más agua no es mejor. En teoría, beber más agua puede ayudar a los riñones a desintoxicarse y reducir la carga sobre los riñones, pero debes saber que el cuerpo humano. Es un sistema de equilibrio estricto, los riñones adultos solo pueden drenar de 800 a 1000 ml de agua por hora. Si bebe más de 1000 ml de agua en una hora, provocará hiponatremia y afectará la salud de los riñones. Por tanto, no beba más de 100 ml de agua cada vez y no beba más de 1000 ml de agua por hora.
10. Síndrome digital. El uso prolongado de la computadora, los mensajes de texto frecuentes y años de conducir estos hábitos de vida harán que los nervios de la muñeca se compriman y se dañen. Si siente dolor en las articulaciones de la muñeca, el codo o el hombro, es posible que sus nervios hayan resultado dañados.
Si no se controla esta situación, el dolor será cada vez más intenso a medida que aumenta la edad. Por lo tanto, no seas descuidado y acude al hospital para recibir un diagnóstico y tratamiento mediante microcirugía a tiempo.
11. Los secretos médicos de la acupuntura La acupuntura para adelgazar no es eficaz para todas las personas. Porque el principio de la acupuntura para bajar de peso es apuntar a puntos de acupuntura relevantes para reducir el apetito, logrando así el propósito de perder peso.
Por tanto, si sueles comer mucho y simplemente tienes sobrepeso, entonces optar por la acupuntura para adelgazar tendrás buenos resultados. Pero si no se come mucho en horarios habituales y es por trastornos endocrinos que provocan la obesidad, lo mejor es acudir a un endocrinólogo para un chequeo.
12. El secreto de la fisioterapia La fisioterapia se está volviendo cada vez más popular, y muchas lesiones musculares causadas por el deporte eligen este método no farmacológico para tratar. En China, muchos estudiantes de pregrado y posgrado se dedican a este trabajo.
Pero si voy a ver a un médico, seguiré eligiendo a la antigua jefa de enfermeras que es la capataz de la clínica. Aunque no tienen un alto nivel educativo, tienen una gran experiencia y la fisioterapia es empírica. Algunas personas algunas personas necesitan este tipo de tratamiento, pero no pueden usar este método para **. No tiene sentido y el conocimiento no puede explicarlo en absoluto. Aunque el título de posgrado es alto pero el tiempo clínico no es lo suficientemente largo, a veces es difícil juzgar, pero las enfermeras experimentadas pueden juzgar rápidamente y realizar el tratamiento correcto según la experiencia.
13. Los secretos médicos de la ecografía B En el extranjero, los médicos especialistas en ecografía B reciben prestaciones especiales porque los rayos pueden causar más o menos daño al cuerpo. La "regla oculta" para las madres embarazadas en China suele ser realizarse un examen de ultrasonido B cada mes después de 3 meses.
Sin embargo, durante el periodo de desarrollo neurológico del bebé, cualquier pequeño impacto puede perjudicar su futuro. Entonces mi sugerencia es que las mujeres embarazadas no deberían realizarse más de 3 exámenes de ultrasonido B, y.
2. ¿Cuáles son algunos conocimientos médicos comunes y sencillos en la vida?
Tratamiento de los resfriados (1) Ingredientes: 50 gramos de arroz japónica, cantidades adecuadas de cebolla verde y azúcar blanca.
Preparación: Hervir primero el arroz japónica y cuando esté a punto de cocerse añadir 2 a 3 tallos blancos de cebolleta cortada en gajos y azúcar. Uso: 1 vez al día.
Llevar ropa abrigada y eliminar el sudor leve. Eficacia: Alivia el exterior y disipa el frío, armoniza el estómago y nutre el corazón.
Apto para resfriados y resfriados. (2) 20 cáscaras de maní y 3 cebollas verdes (con bigotes), lavarlas con agua limpia, ponerlas en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua fría, llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante 15 minutos, filtrar la sopa, Bébelo mientras esté caliente y ponte ropa a tiempo. Cubrirlo con una colcha hizo que su cabeza y su cuerpo sudaran ligeramente.
Si se acompaña de vómitos y náuseas, puedes añadir a esta receta 4 rodajas de jengibre y freír. Si tienes dolor de garganta y tos, añade unas rodajas de pera durante la decocción.
(3) Utilice 100 gramos de cebolla verde y 3 rodajas de jengibre, cocínelos en sopa o prepárelos con agua hirviendo. También puedes utilizar 20 gramos de cebolla verde, 5 rodajas de jengibre, 1 cucharada de azúcar, un puñado de hojas de té y 1 bol de agua para decocción y tomar.
(4) Cortar 1 pera y 25 gramos de jengibre en rodajas finas, añadir 1 bol de agua, decoctar y beber, beberlo todo de una vez y será válido el mismo día.
(5) Hervir 25 ml de vino en una olla para evaporar el alcohol, luego romper 1 huevo, remover bien y añadir 1 cucharada de azúcar.
Al tomarlo añadir agua hervida para diluirlo y beberlo, luego cubrirse con una colcha y descansar. Los síntomas como congestión nasal, secreción nasal, dolor de garganta, etc. pueden reducirse significativamente o desaparecer. al día siguiente. Algunas personas lo beben una vez y el resfriado se puede curar. No lo he probado, esto es lo que encontré, espero que pueda ayudarte.
3. ¿Cuáles son algunos de los sentidos médicos simples y de uso común en la vida diaria?
Editor original: Mengbu Dingbisong
Sentido común médico diario 1. Comer tarde en la noche Los bocadillos a menudo causan cáncer de estómago porque el estómago no puede descansar. 2. Solo puedes comer cuatro huevos por semana. Comer demasiados no es bueno para la salud. 3. Los huevos de gallina contienen carcinógenos, por lo que es mejor no comerlos. 4. Es un concepto equivocado comer frutas después de las comidas. Deberías comer frutas antes de las comidas. 5. Cuando las niñas estén menstruando, no bebas té verde, simplemente no comas más cosas que puedan reponer la sangre. 6. No agregue huevos ni leche de soja cuando beba leche de soja. No beba demasiado. 7. No coma tomates con el estómago vacío. Es mejor comerlos después de las comidas. Por la mañana, bebe un vaso de agua primero para prevenir los cálculos. 9. No comas tres horas antes de acostarte. Engordará. 10. Bebe menos té con leche porque es rico en calorías. , y no tiene valor nutricional. El consumo prolongado puede provocar hipertensión arterial, diabetes y otras enfermedades. 11. El pan recién horneado no debe consumirse inmediatamente. 12. Manténgase alejado de la base de carga. a más de 30 cm de distancia. No lo pongas al lado de la cama. 13. Bebe ocho vasos grandes de agua todos los días. 14. Diez vasos de agua todos los días. El cáncer de vejiga no desaparecerá. por la noche 16. No beba más de dos tazas de café al día. Beber demasiado puede provocar fácilmente insomnio y dolor de estómago. 17. Coma menos alimentos grasos, porque tarda de 5 a 7 horas en digerirse, y la sangre en el. El cerebro se concentra en los intestinos y el estómago, lo que te hace propenso a la somnolencia. 18. Después de las cinco de la tarde, come menos comidas abundantes, porque después de las cinco de la tarde, el cuerpo no necesita comer. tanta energía 19. 10 tipos de alimentos que te harán feliz cuando los comas: pescado de aguas profundas, plátanos, pomelos, pan integral, espinacas, ajo, calabaza, leche desnatada, pollo, cerezas 20. Carencia. de sueño causará estupidez, necesitas dormir ocho horas al día y no envejecerás si tienes el hábito de tomar siestas 21. El mejor momento para dormir es entre las 10 de la noche y las 6 de la mañana. 22. No bebas más de una. Beba al día, porque el alcohol inhibe las células B que producen anticuerpos y aumenta las posibilidades de infección 23. Las cápsulas deben tragarse con agua fría (puede comerlas primero) y no tomar el medicamento 30 minutos antes de acostarse. acuéstese inmediatamente 24. Las ciruelas ácidas pueden prevenir el envejecimiento y mantener la juventud para siempre; aquellos con problemas de fuego en el hígado deben tomar más Coma 2
4. Conocimiento médico común
Frotamiento nasal y nasal. El lavado es bueno para la salud. La medicina china cree que los pulmones se abren hasta la nariz.
Esto significa que la ventilación y las funciones olfativas de la nariz dependen principalmente de la función del qi pulmonar. Cuando el qi pulmonar es armonioso y se facilita la respiración, el sentido del olfato de la nariz puede ser sensible. Cuando sopla el viento frío en invierno, muchas personas estornudan constantemente, tienen secreción nasal y desarrollan síntomas de resfriado como dolor de garganta y tos.
Frotarse la nariz Para prevenir los estornudos, el picor nasal y otros síntomas del resfriado, puedes frotarte la nariz con regularidad. El método para frotar la nariz es: frotar los lados exteriores de los pulgares de ambas manos entre sí. Cuando sienta calor, frote los lados exteriores de los pulgares hacia arriba y hacia abajo a lo largo del puente de la nariz y ambos lados de la nariz. la nariz unas 30 veces.
Luego *** los puntos Yingxiang en ambos lados de la nariz de 15 a 20 veces (el punto Yingxiang está a 0,5 cm al lado del borde exterior de la nariz). Las técnicas varían de ligeras a pesadas, teniendo cuidado de no dañar la piel.
Se puede realizar una vez antes de levantarse por la mañana, otra antes de acostarse por la noche, y también se puede realizar en otros momentos libres. Este método puede limpiar los meridianos, mejorar el qi local y la circulación sanguínea y mejorar en gran medida la resistencia al frío de la nariz. Puede prevenir eficazmente los resfriados y las enfermedades nasales, y también puede tratar los resfriados y la congestión nasal.
Lavado Nasal Respiramos por la nariz todos los días e inhalamos una gran cantidad de polvo, bacterias, dióxido de azufre y otros gases residuales y virus del aire. Como primer punto de contacto entre el cuerpo humano y el aire, la nariz siempre está invadida por aire sucio.
Aunque la mucosa nasal tiene cierta función de filtrado y limpieza, si te lavas la nariz con frecuencia podrás eliminar a tiempo la costra seca de la cavidad nasal, lo que hará que la cavidad nasal realice mejor su filtrado y limpieza. funciones. El método de lavado nasal es: llenar la palma con agua tibia o agua tibia con sal, bajar la cabeza e inhalar suavemente por la nariz, luego exhalar por la nariz, repetir varias veces.
También puede colgar el biberón de solución salina tibia en alto, conectarlo al tubo de infusión, extender la boca del tubo hacia la cavidad nasal de 2 a 3 cm y soplarlo mientras se enjuaga. Se debe fomentar el lavado nasal con agua fría durante todo el año, especialmente cuando se lava la cara por la mañana. Lavarse la nariz con agua fría varias veces puede mejorar la circulación sanguínea de la mucosa nasal, mejorar la capacidad de la nariz para adaptarse a los cambios climáticos y prevenir. enfermedades respiratorias.
Además, también se deben corregir malos hábitos como hurgarse la nariz, depilarse o cortarse el pelo de la nariz, porque dañar el pelo de la nariz y la mucosa nasal no solo afectará la función de filtración de la nariz, sino que provocará una infección bacteriana. en la cavidad nasal, pero también puede causar daño cerebral. Enfermedades del oído interno. Alimentos que los niños no deben comer: Chicle: El plastificante del chicle contiene trazas de toxinas. El consumo frecuente de chicle tiene un impacto en el desarrollo físico y la salud de los niños.
Palomitas: Los niños están muy interesados en las palomitas, especialmente los niños de zonas rurales. Sin embargo, las palomitas de maíz contienen mucho plomo. Cuando el plomo ingresa al cuerpo de un niño, daña su sistema nervioso y su función hematopoyética, provocando retraso mental y anemia.
Jalea: La gelatina se elabora a base de aromas, espesantes, colorantes y edulcorantes. Comer cada vez más gelatina afecta no sólo el crecimiento y desarrollo de los niños, sino también su coeficiente intelectual.
Lo que es aún más peligroso es que si los niños inhalan demasiado rápido y entran accidentalmente en la tráquea, los cuerpos extraños en los bronquios pueden provocar asfixia o tos, o pueden bloquear los bronquios y provocar asfixia o la muerte. Bebidas frías: las bebidas frías también se elaboran a partir de las sustancias mencionadas anteriormente. Además de afectar el coeficiente intelectual, los niños que consumen bebidas frías con frecuencia reducirán su resistencia local y su resistencia a las enfermedades. Además, las bebidas frías frecuentes afectarán su salud. Secreción de jugos digestivos, provocando que el niño tenga pérdida de apetito e indigestión.
Chocolate: Esto se debe a que el chocolate contiene una sustancia similar a la cafeína que excita los nervios. Puede excitar mucho a los niños, acelerar su ritmo cardíaco, dificultar conciliar el sueño e incluso llorar y ser hiperactivos. Brochetas de cordero: Después de asar y ahumar las brochetas de cordero, se producirá un fuerte carcinógeno, el benzopireno, que puede provocar retraso en el crecimiento y una función inmune deficiente en los niños. El consumo regular también puede inducir cáncer.
Encurtidos: Varios encurtidos, como carne encurtida, huevos encurtidos, pescado encurtido, verduras encurtidas, etc., contienen nitrato de dimetilo. Cuando estas sustancias ingresan al cuerpo humano, se convierten en nitrito de dimetilo. como las aminas y el propionaldehído, que los niños consumen con más frecuencia y frecuencia, no sólo afectan su función digestiva, sino que también pueden inducir cáncer. Fideos instantáneos: Los fideos instantáneos son deliciosos y muy populares entre los niños. Sin embargo, contienen conservantes y colorantes alimentarios, que dificultan el crecimiento y desarrollo de los niños y pueden afectar la memoria y la atención.
Sal: La dieta de los niños debe ser ligera y no demasiado salada. El consumo excesivo de sal en los niños puede debilitar la resistencia del organismo y hacerlos propensos a resfriarse.
Esto se debe a que la sal (cloruro de sodio) puede inhibir la actividad de las bacterias respiratorias y dificultar la resistencia de las bacterias a las enfermedades. Al mismo tiempo, se reduce la secreción de saliva y, en consecuencia, se reduce la lisozima en la boca, lo que permite. virus del resfriado para aprovechar la debilidad causar problemas y causar resfriados. ¿Qué es una buena medicina? La gente suele decir: "No puedes conseguir una buena medicina cuando vas al hospital".
También hay personas que piden a los médicos que les recete “buenas medicinas” independientemente de las condiciones específicas de sus enfermedades, pensando siempre que las medicinas baratas no curarán la enfermedad. Entonces, ¿qué tipo de medicamento se considera una buena medicina? De hecho, una buena medicina no radica en ser nueva, cara o importada. Siempre que sea segura, eficiente, de bajo precio y cómoda de tomar, es una buena medicina.
■No se trata de usar demasiados medicamentos, sino de ser precisos. Es necesario hacer un diagnóstico claro y prescribir el medicamento adecuado; el medicamento no debe usarse de manera indiscriminada e indiscriminada, sino que debe ser dirigido.
■Algunos medicamentos nuevos que se venden en el mercado son en realidad ingredientes de algunos medicamentos antiguos, pero se les han dado nuevos nombres, envases, formas de dosificación y "nombres extranjeros". ■La eficacia del tratamiento de una enfermedad depende principalmente de si el medicamento es sintomático y si el plan de tratamiento y el uso del medicamento son razonables.
La eficacia no depende de si se utilizan medicamentos caros, nuevos o importados. Ya sea un medicamento nacional o importado, es eficaz siempre que sea un producto calificado que cumpla con los estándares de calidad de los medicamentos.
■Hoy en día, cada vez más personas toman medicamentos de venta libre, y los medicamentos de venta libre no son absolutamente inofensivos. Cuando las personas compran y usan medicamentos por su cuenta, deben ser conscientes de la seguridad, fortalecer el estudio del conocimiento médico popular, leer atentamente las instrucciones de los medicamentos, tomar los medicamentos de acuerdo con los síntomas, seguir las contraindicaciones de los medicamentos y tratar de evitar el uso combinado ciego de medicamentos. .
5. Un poco de sentido común poco conocido en la vida.
Si comes con frecuencia bocadillos a altas horas de la noche, contraerás cáncer gástrico porque tu estómago no puede descansar.
Solo puedes comer cuatro huevos a la semana. Comer demasiados huevos no es bueno para la salud;
Las pechugas de pollo contienen carcinógenos, por lo que es mejor no comerlas. Es un concepto equivocado comer fruta después de una comida. La fruta debe comerse antes de la comida. No agregue huevos ni azúcar cuando beba leche de soja y no beba demasiado.
No comer tomates en ayunas. Lo mejor es comerlos después de las comidas. Al despertar por la mañana, beber primero un vaso de agua para prevenir cálculos. Beba ocho vasos de agua todos los días para prevenir el cáncer de vejiga; beba más agua durante el día y menos agua por la noche. No comas tres horas antes de acostarte, de lo contrario ganarás peso todos los días; lleva una dieta equilibrada, pero no te excedas, mantén tu peso ideal, pero sin sobrepeso; Beba menos té con leche, porque es rico en calorías, rico en aceite y no tiene valor nutricional. Si lo bebe durante mucho tiempo, también debe reducir el consumo de alimentos salados, ahumados y asados, que pueden conducir fácilmente. a hipertensión arterial, diabetes y otras enfermedades. Manténgase alejado de la base de carga y mantenga una distancia mínima de 30 cm del cuerpo humano. No lo coloque junto a la cama.
Las niñas no deben beber té verde cuando están menstruando. Simplemente no beban té de todos modos.
No beber más de dos tazas de café al día. Beber demasiado puede provocar fácilmente insomnio y dolor de estómago. Consuma menos alimentos grasos, ya que tardan de 5 a 7 horas en digerirse y concentran la sangre en el cerebro hacia los intestinos y el estómago, provocando somnolencia.
¡Come verduras y frutas frescas todos los días para mantenerte fresco! Después de las cinco de la tarde, haga comidas pequeñas porque el cuerpo no necesita tanta energía después de las cinco.
6. ¿Cuáles son los misterios desconocidos del cuerpo humano?
¿Cuáles son los misterios potenciales del cuerpo humano?
Una diferencia importante entre los humanos y los grandes simios es que los humanos estamos adaptados para caminar erguidos sobre dos piernas. De esta manera, las manos humanas ya no son órganos para caminar, sino que pueden usarse para fabricar y utilizar herramientas.
Muchas características morfológicas y estructurales del ser humano están relacionadas con la marcha erguida. La Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., la biblioteca médica más grande del mundo, almacena más de 3 millones de datos médicos humanos.
De hecho, la apariencia del cuerpo humano por sí sola encierra muchos misterios de salud inesperados. Aquí hay algunos misterios poco conocidos del cuerpo humano.
1. Si no quieres revelar tu identidad, por favor no saques la lengua. Al igual que las huellas dactilares, cada uno tiene su propia huella única en la lengua.
2. El cuerpo humano arroja aproximadamente 600.000 células de la piel cada hora. A los 70 años, cada persona arroja una media de 47,6 kilogramos de restos de piel.
3. Los adultos tienen menos huesos que los bebés. Una persona nace con 350 huesos. A medida que crece, algunos huesos se tuercen, dejando solo 206.
4. La mucosa gástrica humana se reemplaza cada tres o cuatro días, de lo contrario, ¡el ácido del estómago la digiere!
5. La nariz humana no es tan sensible como la de un perro, pero aún así puede recordar 50.000 olores.
6. La longitud del intestino delgado de un adulto es aproximadamente 4 veces la altura. Sin circuitos superpuestos, nuestra cavidad abdominal no podría acomodarlo.
7. Hay 4,96 millones de bacterias adheridas a cada centímetro cuadrado de piel humana, pero afortunadamente la mayoría de ellas son bacterias inofensivas.
8. El culpable del mal olor en pies y axilas es el sudor. Los pies humanos tienen 500.000 glándulas sudoríparas y producen al menos 0,57 litros de sudor cada día.
9. Las personas estornudamos a una velocidad superior a los 160 kilómetros por hora. Por eso, cuando sientas ganas de estornudar, tápate la nariz rápidamente.
10. Los vasos sanguíneos humanos pueden alcanzar 96.000 kilómetros de punta a punta, y el corazón debe transportar 76.000 litros de sangre cada día.
11. Una persona media escupe 28.000 litros de saliva en su vida, suficiente para llenar dos piscinas.
12. Antes de los 60 años, los hombres de 60 años y las mujeres de 40 años roncan. El volumen medio de los ronquidos es de 60 decibeles, lo que equivale aproximadamente a hablar.
13. El color del cabello determina la densidad del cabello. De cada célula del folículo piloso pueden crecer 20 cabellos. Las personas rubias tienen un promedio de 146.000 células de folículos pilosos; las personas de cabello negro tienen alrededor de 110.000; las personas de cabello castaño tienen alrededor de 100.000 y las personas pelirrojas tienen alrededor de 86.000.
14. Las uñas crecen 0,25 cm al mes. Las uñas de las manos crecen más rápido que las de los pies. Las uñas crecen más rápido en la mano que más usas.
7. ¿Cuáles son algunos datos útiles pero poco conocidos?
Las cáscaras de naranja secas se pueden utilizar como almohadas para ayudarte a dormir
Usa guantes de goma humedecidos en agua. para frotar la alfombra puede quitar la pelusa
Hervir agua y añadir bicarbonato de sodio para quitar las manchas de agua
Pegar film transparente en la pared de la cocina para aislar las manchas de aceite
Agrega un poco de jabón para platos para quitar las manchas de aceite al lavar la ropa.
Pon una botella de agua en el tanque del inodoro cuando descargas la cadena para ahorrar agua.
Al amasar la masa, agrega unos huevos para hacer queda más fuerte
Al amasar la masa, añade un poco de azúcar para que la masa sea más rápida
Añade un poco de bicarbonato de sodio a la masa para que quede suave
Añadir detergente al trapear el piso para dejarlo más limpio
Conecta la boquilla de paraguas verde a la botella de agua mineral para regar las flores
Corta botellas de agua mineral y agrega cuerda de cáñamo para hacer macetas
Habrá más espacio en el medio para que la ropa mojada se seque más rápido
Agrega un poco de sal a los fideos hervidos para hacerlos más fuertes
¿Botella de agua mineral? El corte se puede utilizar como soporte para el teléfono móvil
Poner cáscaras de naranja en los zapatos puede eliminar el olor
La ropa en la maleta se puede enrollar sin arrugas
Los condones se pueden se usa para vendajes impermeables
Los condones se pueden usar para impermeabilizar los teléfonos móviles en días lluviosos
La pasta de dientes y un poco de bicarbonato de sodio pueden eliminar las manchas de los dientes
Si la cadena del tanque no es lo suficientemente larga, puede quitar la cadena guía auxiliar
8. Busque atención médica, cuanto más mejor
Duerma con regularidad, no se quede despierto hasta tarde, coma una dieta equilibrada Haz dieta, come menos carne y más verduras, come de todo, no seas exigente con la comida y haz ejercicio regularmente todas las semanas. Si no tienes tiempo y fuerza física, no podrás hacer nada bien y tu El pensamiento se verá afectado. Si no toma medicamentos para enfermedades menores, como los resfriados, puede tratarlos por su cuenta. Mantenga un estado de ánimo feliz y una mente tranquila. La irritabilidad y la impulsividad no son buenas para el cuerpo. El mejor momento para tomar el sol es de 8 am a 10 am y de 4 pm a 7 pm Es el mejor momento para tomar el sol y mantener la salud.
En este momento, la luz solar está dominada por rayos ultravioleta A beneficiosos, que pueden hacer que el cuerpo humano produzca vitamina D, mejorando así la capacidad del sistema inmunológico del cuerpo para resistir la tuberculosis y prevenir la osteoporosis, y reducir la incidencia de arteriosclerosis. 2. El mejor momento para el cuidado de la belleza: el metabolismo de la piel es más fuerte entre las 24:00 y las 6 a.m., por lo que el uso de cosméticos para la belleza y el cuidado de la piel por la noche antes de acostarse tiene el mejor efecto, lo que puede promover el metabolismo y proteger la salud de la piel.
3. El mejor momento para cepillarse los dientes: 3 minutos después de una comida es el mejor momento para enjuagarse la boca y cepillarse los dientes. Porque en este momento, las bacterias de la boca comienzan a descomponer los residuos de alimentos y las sustancias ácidas que producen pueden corroer y disolver fácilmente el esmalte dental, provocando daños en los dientes.
4. El mejor momento para tomar té El mejor momento para tomar té y mantener la salud es una hora después de la comida. A muchas personas les gusta beber té caliente inmediatamente después de las comidas, lo cual es muy poco científico.
Porque el ácido tánico del té puede combinarse con el hierro de los alimentos para formar sales de hierro insolubles, lo que interfiere con la absorción del hierro por parte del organismo y puede inducir anemia con el tiempo.
1. Si comes comida picante y sientes que va a estar muy picante, ponte un poco de sal en la boca, chúpala, enjuágate la boca y ya no estará picante 2. Si tus dientes están amarillos, puedes masticar maní y meterlos en la boca y cepillarte los dientes durante tres minutos, es muy efectivo 3. Si hay una pequeña zona de daño en la piel o quemaduras o escaldaduras, aplica un poco de pasta de dientes para detener el sangrado; y alivia el dolor inmediatamente 4. Si a menudo hay manchas de té feas en las tazas llenas de té, lávalas con pasta de dientes y quedarán muy limpias 5. Abre ligeramente la boca cuando te apliques gotas para los ojos, para que tus ojos se vean bien; no parpadear al azar 6. Si tiene úlceras en la boca, aplique vitamina C a la úlcera y la úlcera se curará básicamente después de que se disuelva 7. Si tiene un poco de polvo en los ojos, ciérrelos y tosa fuerte durante un rato; varias veces, y el polvo saldrá solo 8. Después de lavarse la cara, sumerja los dedos en un poco de sal fina y frótela suavemente en ambos lados de la nariz, y luego úsela nuevamente. Enjuague con agua limpia, puntos negros y el acné se eliminará y los poros se harán más pequeños 9. Cuando te acaba de picar un mosquito, aplica jabón y no te picará 10. Si tienes la garganta o las encías inflamadas, corta la sandía por la noche. Rómpela en trozos pequeños; y cómelo con sal. Recuerda hacerlo por la noche, cuando los síntomas se aliviarán y estarás bien al día siguiente. 11. Sopla el secador de pelo sobre la etiqueta cuando el pegamento de la etiqueta esté caliente, podrás hacerlo fácilmente. quítalas. Quita las etiquetas; hay muchas, muchas. Échale un vistazo.
9. Higiene y sentido común para estudiantes de secundaria
1. Lávese las manos antes de comer y después de ir al baño: Las manos son los "órganos diplomáticos" del cuerpo humano, y ellos toman la iniciativa en las "actividades exteriores" de todas las personas. Hay que hacerlo a mano. Los científicos han realizado un estudio y han descubierto que una mano sin lavar contiene al menos entre 40.000 y 400.000 bacterias.
Las grietas entre las uñas son un buen lugar para que se escondan las bacterias. Puede haber hasta 3.800 millones de bacterias escondidas en una grieta entre las uñas. Los virus de la influenza pueden sobrevivir en manos húmedas y calientes durante 7 días.
Por tanto, las manos quedan muy sucias. Además, cuando viaja, visita, estudia o realiza tareas, si sus manos entran en contacto con frecuencia con algunos elementos, se ensuciarán.
En particular, los pacientes con enfermedades infecciosas y algunas personas aparentemente sanas que en realidad portan virus en sus cuerpos suelen propagar microorganismos patógenos a diversos suministros y utensilios. Cuando las personas sanas se tocan las manos, se liberan microorganismos patógenos en sus manos. Lavarse las manos puede eliminar las bacterias y los huevos de insectos que se adhieren a sus manos. Lavarse las manos con agua corriente puede eliminar el 80% de las bacterias de sus manos. Si se lava las manos con jabón y luego las enjuaga con agua corriente. Elimina hasta el 80% de las bacterias de tus manos. 99 bacterias. 2. No escupas en ningún lado ni sacudas la nariz: Todo el mundo puede escupir, pero no todo el mundo tiene una buena forma de escupir.
Algunas personas llamadas "higiénicas" escupen flema en el suelo y la limpian con los zapatos, pensando que está limpio si no pueden ver la flema. Poco sabemos que el esputo contiene millones de bacterias, virus, hongos, etc.
Las personas que padecen enfermedades respiratorias, como tuberculosis, gripe, meningitis, etc., tienen más bacterias y virus en el esputo, como ocurría con el SARS. Se pueden encontrar millones de Mycobacterium tuberculosis en un bocado de esputo de un paciente con tuberculosis.
Si escupes la flema en el suelo, cuando la flema se seca, las bacterias volarán por el aire con el polvo. Las personas sanas pueden contraer enfermedades respiratorias si inhalan dicho polvo. Por tanto, todo el mundo debería desarrollar el buen hábito de no escupir por todas partes.
Si hay flema, escúpela en la escupidera, y la escupidera debe limpiarse periódicamente todos los días. En lugares donde no hay escupidera, la escupidera debe envolverse en papel de desecho y luego tirarse en una papelera o bote de basura para evitar escupir y mantener la higiene de los lugares públicos.
3. No toser ni estornudar delante de los demás: Sin prestar atención a la ocasión, estornudar delante de los demás o de la comida es una conducta antihigiénica y mala. Según las investigaciones, la tos puede expulsar 20.000 gotitas muy pequeñas y el estornudo puede expulsar casi 1 millón de gotitas.
Además, las gotas se expulsan muy rápidamente. Pueden volar 4,6 metros en menos de 1 segundo, y pueden alcanzar los 9 metros con viento favorable. La cavidad nasal y la garganta son uno de los lugares donde viven más densamente bacterias y virus, y las gotas rociadas contienen una gran cantidad de bacterias y virus.
Un estornudo puede exhalar hasta 85 millones de gérmenes. Estas pequeñas gotas pueden flotar y nadar en el aire durante mucho tiempo. Pueden flotar durante 30 a 60 minutos en una habitación sin viento y tener un largo tiempo de flotación. . puede durar hasta 30 horas. Entre las enfermedades infecciosas de declaración obligatoria en mi país, 15 se transmiten por el aire (como la varicela, las paperas, la neumonía por micoplasma, etc.).
Por ello, por la salud de todos, se debe prestar atención a la cortesía e higiene al toser y estornudar. 4. No fumes: Fumar es perjudicial y no tiene beneficios, lo cual ha sido reconocido por la comunidad científica de todo el mundo.
El humo del tabaco contiene más de 3.000 sustancias nocivas. Entre ellos se encuentran principalmente la nicotina (nicotina), el alquitrán de tabaco, el ácido flúor, el ácido acrílico y el monóxido de carbono.
La nicotina es una sustancia tóxica. El alquitrán de cigarrillos contiene nitrosaminas, fenoles, arsénico e isótopos radiactivos. Estos son carcinógenos o carcinógenos, especialmente el benzopireno, que está reconocido como un fuerte carcinógeno. Según las estadísticas, las personas que fuman 40 cigarrillos al día tienen una incidencia de cáncer de pulmón 70 veces mayor que los no fumadores.
Además, el tabaquismo también está muy relacionado con el cáncer de laringe, cáncer de esófago, cáncer gástrico, etc. Fumar puede promover el desarrollo de arteriosclerosis sistémica e hipertensión, por lo que los fumadores tienen mayor morbilidad y mortalidad por enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares que los no fumadores.
Además, los fumadores son propensos a sufrir traqueítis, bronquitis, enfisema, etc. Algunas personas dicen que fumar puede refrescarse y mejorar la eficiencia en el trabajo. Esto es un malentendido.
La investigación médica moderna cree que las personas que fuman mucho durante mucho tiempo, los procesos de excitación e inhibición en la corteza cerebral están desequilibrados y, en cambio, sufren pérdida de memoria, distracción y reducción de la eficiencia en el trabajo. . Muchas enfermedades relacionadas con el tabaquismo tienen un largo período de incubación y no son tan rápidas como las reacciones a sustancias altamente tóxicas.
Por lo tanto, en un corto período de tiempo, las personas a menudo no pueden ver su daño. A veces pueden pasar décadas desde que se empieza a fumar hasta la muerte.
Esta es también la razón principal por la que la gente común y corriente no tiene suficiente conciencia de los peligros de fumar. Hay alrededor de 200 a 300 millones de fumadores en nuestro país, lo que representa más de 1/5 de la población del país y 1/4 de los 10 a 1200 millones de fumadores en el mundo. pero también consume mucho dinero para el país y las personas muchos años después. Se invierte una cantidad inimaginable de dinero en el tratamiento de las diversas enfermedades causadas por el tabaquismo.
En la actualidad, los países europeos y americanos han visto el enorme daño del tabaquismo y han utilizado diversos medios legales, económicos y políticos para reducir significativamente la tasa de tabaquismo entre las masas. Por ejemplo, la ley estadounidense estipula claramente que quienes vendan cigarrillos a adolescentes menores de 18 años estarán sujetos a multas severas e incluso serán procesados ante los tribunales.
(Los periódicos también están publicando quejas de habitantes locales de Europa y Estados Unidos sobre el daño que las compañías tabacaleras y las empresas de publicidad que publicitan anuncios de tabaco les causan a ellos y a sus familias). Como nuestro país todavía se encuentra en el proceso de reforma y apertura, algunas leyes aún no están completas y algunos departamentos consideran los cigarrillos como un arma mágica para generar enormes ganancias. Los jóvenes consideran que tener un cigarrillo en la mano o en la boca es un arma. signo de madurez. Incluso algunas mujeres se están uniendo ahora a las filas de los fumadores.
Un conocido académico extranjero predice que alrededor de 50 millones de jóvenes menores de 20 años en China morirán a causa del tabaquismo en el futuro. Por lo tanto, actualmente mucha gente cree que fumar es un peligro público, la plaga del siglo XXI y el opio del nuevo siglo, que está poniendo en peligro a la nación china.
5. No beba en exceso: las investigaciones médicas modernas muestran que cuando la concentración de alcohol alcanza 0,6, a menudo provoca la muerte. El daño de la embriaguez es sistémico y sus consecuencias son bastante graves. Un erudito chino diseccionó 47 cadáveres que murieron debido a la embriaguez y descubrió que todos los órganos internos del fallecido estaban muy congestionados, especialmente la congestión de las mucosas, el edema y el sangrado del estómago y el duodeno eran más graves, y algunas mucosas gastrointestinales podían sufrir necrosis.
Muchos estudiosos han señalado que beber una gran cantidad de alcohol de una sola vez puede provocar que la corteza cerebral se encuentre en un estado muy inhibido e inhiba los centros respiratorio y circulatorio, provocando un paro respiratorio. Causa común de muerte entre personas ebrias. 6. No beber agua sucia, lavar o pelar frutas y verduras crudas, no orinar ni tirar basura, etc.