¿Los hoteles de cinco estrellas necesitan piscinas?

No todas las piscinas de los hoteles de cinco estrellas son gratuitas. Algunos de ellos pueden nadar en la piscina del hotel de forma gratuita mientras el huésped permanezca en el hotel. Algunas tarifas de habitaciones no incluyen natación (fitness) ni artículos de entretenimiento, y se cobran por separado según los artículos consumidos por el huésped. Por lo tanto, cuando se aloje en un hotel de alta gama, asegúrese de preguntar qué programas gratuitos de entretenimiento y fitness ofrece el hotel.

Datos ampliados:

Precauciones al nadar

1. Evite nadar después de un ejercicio extenuante.

Algunas personas querrán correr y sudar. Ve a nadar y lávate y ya no te sentirás incómodo, pero no es cierto. Recuerde no nadar inmediatamente después de un ejercicio intenso, ya que esto aumentará la carga sobre el corazón; una caída brusca de la temperatura corporal debilitará la resistencia y provocará resfriados, faringitis, etc.

2. Evite nadar bajo el sol durante períodos prolongados.

La exposición prolongada puede provocar quemaduras solares o dermatitis aguda, también conocida como quemadura solar. Para evitar quemaduras solares, use una sombrilla para protegerse del sol después de aterrizar, descanse en un lugar fresco, use una toalla de baño para proteger la piel o aplique protector solar en las partes expuestas del cuerpo.

3. Evita nadar sin preparación.

La temperatura del agua suele ser inferior a la temperatura corporal. Por lo tanto, debes calentar antes de entrar al agua, de lo contrario puede provocar fácilmente molestias físicas.

4. Evite comer inmediatamente después de nadar.

Es recomendable descansar un rato después de nadar y antes de comer, de lo contrario aumentará repentinamente la carga sobre el tracto gastrointestinal, lo que fácilmente puede provocar enfermedades gastrointestinales con el tiempo.