¿Qué frutas hay en febrero?
La caña de azúcar tiene la reputación de "decocción natural de Fumai" y "fruta que fortalece el bazo". Puede producir líquido, calmar la sed e hidratar la garganta. Es más adecuado para el invierno frío y seco. Es rico en azúcar y agua, y además contiene una gran cantidad de vitaminas muy beneficiosas para el metabolismo humano. La medicina tradicional china cree que la caña de azúcar ingresa al meridiano del pulmón y del estómago y tiene efectos especiales al eliminar el calor y promover los fluidos corporales, reducir el qi e hidratar y nutrir los pulmones y el estómago.
2. Naranja
La naranja es una de las frutas del invierno. Las naranjas son ricas en vitamina C y ácido cítrico. El primero tiene un efecto embellecedor y el segundo tiene un efecto aliviador de la fatiga. Si comes la fina cáscara del interior de la naranja junta, además de vitamina C, también puedes ingerir fibra dietética y pectina, que puede favorecer la defecación y reducir el colesterol.
3. Apple Company
Hay un dicho: "Una manzana al día mantiene alejadas las enfermedades". La medicina tradicional china también cree que las manzanas tienen la función de producir líquidos y calmar la sed. humedecer los pulmones, eliminar problemas y fortalecer el bazo. Tiene las funciones de armonizar el estómago, nutrir el corazón y reponer el qi, hidratar los intestinos y detener la diarrea, aliviar el calor y aliviar el calor. Las personas que comen más manzanas tienen muchas menos probabilidades de resfriarse que las personas que no comen o comen menos. Por lo tanto, algunos científicos y médicos llaman a las manzanas "frutas saludables en todos los sentidos" o "médicos generales".
4. Naranja
La medicina tradicional china cree que las naranjas son ácidas y frescas, pueden ensanchar el pecho y reponer el qi, aliviar la resaca, armonizar el estómago, actuar como aperitivo y fortalecer el bazo. Los nutricionistas creen que comer una naranja al día puede reducir a la mitad la incidencia de cáncer de boca, esófago y estómago, y comer cítricos todos los días también puede reducir la incidencia de accidentes cerebrovasculares en un 19%.
5. Kiwi
El kiwi contiene más de diez tipos de aminoácidos como leucina, fenilalanina, isoleucina, tirosina, alanina, etc., además de sustancias ricas en minerales. , incluidos calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitaminas, etc. A menudo, comer kiwi en invierno puede regular las funciones del cuerpo humano, mejorar la resistencia y complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano.