¿Por qué a los japoneses les gusta comer pollo frito y beber cerveza, pero todavía están muy delgados?

Cualquiera que haya viajado a Japón sabe que hay muy pocas personas gordas en Japón. Pero a los japoneses les gusta ir a los izakayas por la noche a comer pollo frito y beber cerveza. ¿Por qué?

En primer lugar, es por la cantidad. A los japoneses les gusta utilizar tazones o platos pequeños a la hora de comer, y la cantidad de comida por ración es muy pequeña. Además, los japoneses suelen comer un 70% de su capacidad. Pero en China, si la comida es pequeña, dirán que el restaurante te miente, un plato de arroz te hará sentir lleno. Y esas pastas, esos alimentos son particularmente ricos en grasas. Si comes demasiado, definitivamente ganarás peso.

Entonces es por la dieta japonesa. De hecho, si observamos atentamente las tres comidas diarias de los japoneses, podemos encontrar algunas pistas. Los japoneses se toman muy en serio la salud, por eso la soja es el ingrediente más común en su dieta. El miso, elaborado a partir de soja, es un condimento diario imprescindible. El miso se puede preparar en sopas, ollas calientes, salteados e incluso hay diferentes tipos de miso, miso rojo, miso blanco y miso verde. La soja también se puede convertir en natto, que es un alimento con alto valor nutricional.

Los japoneses dan mucha importancia a la apariencia, por lo que es posible que piensen que ellos o sus familiares son feos si están gordos, por lo que para mantener su figura optarán por comer menos. porque en su concepto piensan que la mala apariencia es fea, una falta de respeto hacia los demás, por lo que una figura bien proporcionada puede atraer más amigos.

Básicamente, en las tiendas de conveniencia de Japón se pueden encontrar bebidas medicinales antifatiga, rápidas para conciliar el sueño, rápido para despertar y antisueños, porque el trabajo en sí es estresante. El tiempo para dormir también es muy corto, ¿muchos japoneses piensan eso después de oír hablar de China? ¿Es científico dormir ocho horas? Después de decir esto, pregunté si era demasiado largo. La mayoría de los japoneses con los que entro en contacto duermen entre 4 y 6 horas, y toda la atmósfera social es relativamente deprimente. Los japoneses son una nación que se preocupa profundamente por las opiniones de quienes los rodean, por eso siempre parece importante hacer cosas en nuestro entorno social. ¿adicional? Hay muchas preocupaciones, problemas enredados y poco sueño. Generalmente no ganarás peso en este estado.