Métodos de la medicina tradicional china para regular las emociones debido al estancamiento del qi del hígado
La medicina tradicional china a menudo dice que la ira daña el hígado, lo que significa que la ira fácilmente puede causar daño a nuestro hígado. La gente moderna está bajo demasiada presión y sufre de tensión a largo plazo, lo que fácilmente puede conducir al estancamiento del qi del hígado. ¿Cuáles son los métodos de la medicina tradicional china para regular las emociones en caso de estancamiento del qi del hígado?
Métodos de la MTC para coquetear con el estancamiento del hígado y el estancamiento del qi 1 1. Cuidados dietéticos.
Las personas con estancamiento de qi y malestar deben elegir alimentos que puedan regular el qi, aliviar el estancamiento y fortalecer el bazo y el estómago, como cebada, sorgo, judías espada, champiñones, calabaza amarga, rábano, tempeh y cebolla. , crisantemos, rosas, etc. Si los alimentos astringentes y ácidos bloquean el flujo de Qi, debes comer menos, como granadas, pepinillos, arándanos, ciruelas negras, fresas, carambolas, ciruelas, limones, etc. Si un lado bloquea el flujo de qi, el estancamiento del qi provocará la coagulación de la sangre. No ingiera demasiados alimentos fríos, como helados, helados, bebidas heladas, etc. Beber una pequeña cantidad de alcohol en horarios normales puede reponer el qi y la sangre y mejorar el estado de ánimo, pero es mejor beber vino. Alimentos como naranjas, bergamota, naranjas, cáscaras de naranja, puerros, jazmín, hinojo, ajo, etc. tienen el efecto de promover el qi y se pueden consumir con regularidad.
2. Sopa de azucenas
Como decían los antiguos, las azucenas pueden ayudar a las personas a olvidar sus preocupaciones. Puede que no conozcas las azucenas, pero todo el mundo suele comer sus flores, las azucenas. A menudo podemos hacer sopa con azucenas secas y acacia y beberla con miel. Puede mejorar eficazmente los síntomas.
3. Acondicionamiento de la medicina tradicional china
La medicina tradicional china generalmente adopta el método de calmar el hígado y aliviar el estancamiento y, cuando es necesario, lo combina con promover la circulación sanguínea, suavizar las durezas y regular. qi y reducir la flema. Las recetas más utilizadas en la medicina tradicional china incluyen Acosta, Magnolia officinalis, Yujin, Angelica sinensis, Bupleurum y Poria. Esta receta tiene el efecto de calmar el hígado y regular el qi, aliviar el estancamiento y nutrir la sangre del hígado. Sin embargo, la receta es sólo de referencia y los pacientes deben utilizarla dialécticamente según el consejo del médico.
4. Ajusta tus emociones
Debemos ajustar nuestras emociones en nuestra vida diaria, evitar la ansiedad, la depresión y la preocupación a largo plazo y mantener una buena actitud y un estado de ánimo feliz. Afronta todo con la mente tranquila. Con el tiempo, el estancamiento del qi del hígado puede aliviarse y la enfermedad puede curarse por sí sola sin necesidad de tomar medicamentos.
Los amigos que a menudo sufren de estancamiento del qi del hígado y falta de armonía entre el hígado y el bazo pueden tomar medicinas chinas patentadas bajo la guía de un médico si no obtienen ningún efecto después del acondicionamiento. La píldora Xiaoyao es la más utilizada, pero la situación de cada paciente es diferente, así que no la use a la ligera. El ejercicio regular también puede regular el qi del hígado, por lo que todo el mundo debe mantener una cierta cantidad de tiempo de ejercicio todos los días.
Método de coqueteo de la MTC para el estancamiento del Qi del hígado 2: masajear los puntos de movimiento del Qi para regular el estancamiento del Qi del hígado
1. Los puntos Jiaosun, Fengchi y Temple son los "puntos de movimiento del Qi". en la cabeza.
Presionar estos puntos de acupuntura puede mejorar la visión, refrescar la mente, aliviar la fatiga y la ansiedad y tratar dolores de cabeza, mareos y otras enfermedades. Algunas personas tienen hipo después de masajearse los pies, lo que indica que el masaje tiene cierto efecto para preservar la salud. Esto es más beneficioso para quienes sufren de dolor en las costillas y los senos después de la ansiedad y la ira.
2. El punto Zhongshan y el punto Jianjing son dos "puntos de movimiento de qi" en el pecho y los hombros.
El primero (situado entre los dos senos) tiene el efecto protector de la salud de calmar los nervios y eliminar las molestias. Al masajear, presione suavemente los puntos de acupuntura con la yema del pulgar, presione durante 5 segundos cada vez y descanse durante 3 segundos. Cuando estás enojado, puedes acariciar hacia abajo 100 veces, lo que puede suavizar el flujo de energía y tener un buen efecto en la salud. Golpear los hombros y el cuello con los puños puede aliviar la fatiga del cuello, proporcionar suficiente suministro de sangre al cerebro y tratar los dolores de cabeza. Masajear el punto Jianjing también puede mejorar el dolor mamario, la hiperplasia mamaria y la mastitis.
3. El punto Taichong y el punto Zusanli son los dos "puntos de transmisión de qi" de las extremidades inferiores.
Masajear el punto Taichong tiene un efecto calmante en personas que están enojadas o deprimidas, especialmente aquellas con presión arterial alta, dolores de cabeza, sensibilidad en los senos y menstruación irregular. Si se combina con el masaje Zusanli, puede calmar el hígado y regular el qi, al mismo tiempo que mejora el estreñimiento, la diarrea y los problemas estomacales. El punto Taichong es fácil de encontrar. Mire el espacio entre el primer y el segundo dedo en la parte superior del pie, que mide aproximadamente dos dedos de ancho. Entre dos huesos, hay un fuerte dolor o hinchazón cuando se aplica presión. El mejor momento para estimular el punto Taichong es la primavera, porque entre los cinco elementos, el hígado pertenece a la madera y la madera corresponde a la primavera. La primavera es la estación en la que todo crece y el Qi del hígado y la madera aumenta. En este momento, frotar ambos lados de la punta Taichong puede aliviar el fuego del hígado, lo que puede prevenir eficazmente la aparición de accidentes cerebrovasculares.
El punto Taichong pertenece al punto original del meridiano del hígado y también es el punto más importante del meridiano del hígado. En aquella época, también era un punto especialmente utilizado para tratar diversas enfermedades del hígado.
Puede bajar la presión arterial, calmar el hígado, eliminar el calor y despejar la cabeza. Es muy similar al efecto del crisantemo. Cabe mencionar que también es muy eficaz para mujeres con menstruación irregular. Por lo tanto, estimularlo puede calmar el hígado y aliviar la depresión, y también puede reducir el fuego excesivo del hígado.
El punto Taichong pertenece al punto original del meridiano del hígado y también es el punto más importante del meridiano del hígado. En aquella época, también era un punto especialmente utilizado para tratar diversas enfermedades del hígado.
Por supuesto, en verano, otoño e invierno, masajear el punto Taichong también tiene buenos efectos.
Método de operación específico: entre las 9 y las 11 de la noche, el meridiano del hígado y el qi del hígado están en su punto máximo. A esta hora todos los días, primero remoje los pies en agua caliente y luego presione ambos lados de los puntos de acupuntura durante 5 minutos hasta medir el dolor. Al amasar, gire el pie derecho en el sentido de las agujas del reloj y el pie izquierdo en el sentido contrario a las agujas del reloj. Si persiste durante un período de tiempo, los síntomas del estancamiento del qi del hígado desaparecerán gradualmente.
Síntomas del estancamiento del qi del hígado
El hecho de que la menstruación de la mujer sea normal o no está estrechamente relacionado con el hecho de que la función del hígado sea normal o no. Un qi hepático insatisfactorio puede provocar períodos menstruales cortos, flujo menstrual ligero, sangrado menstrual, mareos menstruales e insomnio menstrual.
La depresión y la ansiedad causadas por el estancamiento del qi del hígado a menudo provocan dolores de cabeza, irritabilidad, cambios de humor, dolor en el pecho, distensión abdominal y trastornos endocrinos en las mujeres.
El estancamiento del hígado provoca insomnio y no puede garantizar la calidad del sueño, provocando que las mujeres pierdan el honor en la sangre, provocando que su piel se vuelva áspera y su rostro se vea opaco. Entre ellos, el insomnio con estancamiento del hígado y exuberancia del fuego es causado principalmente por la ira que daña el hígado, la insuficiencia hepática, el estancamiento prolongado del qi del hígado y el fuego que perturba la mente, el estancamiento del hígado y el tipo de deficiencia sanguínea se caracteriza por dificultad para conciliar el sueño, e incluso; Si te quedas dormido, eres propenso a soñar y asustarte.
El estancamiento del hígado provoca insomnio y no puede garantizar la calidad del sueño, provocando que las mujeres pierdan el honor en la sangre, provocando que su piel se vuelva áspera y su rostro se vea opaco.
El estancamiento del qi del hígado no favorece el movimiento del qi y también hará que las personas piensen en la dieta, porque el metabolismo es lento, las extremidades están cansadas y son perezosas e inactivas, lo que provoca obesidad, estreñimiento y otros problemas.
El meridiano del hígado circula por ambos lados. Un funcionamiento inadecuado del meridiano del hígado también puede provocar hiperplasia mamaria, nódulos mamarios e incluso cáncer de mama.
Es más probable que la ira provoque un estancamiento del qi del hígado.
La medicina tradicional china cree que la ira daña el hígado, por lo que la ira a largo plazo puede provocar síntomas de estancamiento del qi del hígado. El Qi causa enfermedades, no solo se daña el hígado, sino que también se conectan los cinco órganos internos del cuerpo humano. A diferencia de la medicina occidental, la medicina china lo trata como un todo. Si el hígado está enfermo, afectará el corazón, el bazo, el estómago y el hígado. Esto se debe a que la madera del hígado puede bloquearse. La medicina tradicional china cree que los órganos internos son interdependientes, se influyen entre sí y se irritan entre sí. Los pacientes con presión arterial alta y enfermedades crónicas pueden sufrir un infarto cerebral y una trombosis cerebral que provoque una hemorragia cerebral.
Especialmente a las mujeres. A las mujeres les suele gustar estar de mal humor y tener una mente estrecha. Muchas personas son así. Es peor estar de mal humor, mejor desahogar tu temperamento enojado. Las personas que se ponen de mal humor a menudo desarrollan estancamiento del qi del hígado e incluso cáncer. No te enojes. Independientemente de cualquier presión o enojo, trata de desahogarte. Puedes cantar, puedes charlar con buenos amigos, puedes viajar, puedes gritar en las montañas, puedes hacer todo lo posible para desahogarte.
Métodos de la medicina tradicional china para regular las emociones debido al estancamiento del hígado y al estancamiento del qi 3 1 Cuidado dietético
El estancamiento del qi tiene la tendencia potencial al estancamiento del qi y al malestar. Debes elegir alimentos que tengan. la función de regular el qi y regular el bazo y el estómago, como cebada, trigo sarraceno, sorgo, judías espada, champiñones, tempeh, melón amargo, rábano, cebolla, crisantemo, rosas, etc. Las personas con estancamiento de qi deberían comer cosas menos astringentes y ácidas, como ciruelas negras. Calabaza, pepinillos, granada, ciruela verde, arándano, fresa, carambola, azufaifa, ciruela, limón, etc. y bloquea el movimiento del Qi, el estancamiento del Qi provocará la coagulación de la sangre. No comas demasiados alimentos fríos, como helados, helados, bebidas heladas, etc.
Puedes beber una pequeña cantidad de vino para activar la circulación sanguínea y mejorar tu estado de ánimo. Lo mejor es beber vino, porque el vino tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y embellecer.
2. Coma más alimentos saludables.
Bergamota, naranja, piel de naranja, puerro, jazmín, rosa, trigo sarraceno, hinojo, ajo, jamón, piel de sorgo, haba espada, cidra, etc.
3. Las azucenas son una sopa que alivia las preocupaciones
Bai Juyi dijo una vez en un poema: "Dukang puede aburrirte y las azucenas pueden hacerte olvidar tus preocupaciones". Estoy familiarizado con ella, pero cuando se trata de su flor, la azucena, todo el mundo la conoce.
Comprar 25 g de azucena seca y 10 g de Albizia julibrissin. Añadir agua durante media hora, mezclar el brebaje con miel y beber una taza antes de acostarse. Después de que los síntomas mejoren, beba vino dos veces por semana como refuerzo.
Albizia Julibrissin puede aliviar la depresión, calmar los nervios y hacer que las personas se sientan felices y despreocupadas. Y las azucenas pueden aliviar las preocupaciones y calmar la mente. La combinación de los dos puede lograr los efectos de eliminar la molestia, aliviar la depresión y calmar la mente, y se usa especialmente para tratar la irritabilidad, la ansiedad mental, la depresión, el insomnio y el olvido causado por el calor excesivo.
4. Métodos de acondicionamiento de la medicina tradicional china
El tratamiento del estancamiento del qi del hígado debe centrarse principalmente en calmar el hígado y aliviar el estancamiento, complementado con métodos como la regulación del qi y la reducción de la flema, activando el mismo. circulación sanguínea y suavizar la dureza cuando sea necesario.
Cuando se utiliza azucena como decocción Jie Yu, las recetas comúnmente utilizadas para tratar el estancamiento del qi del hígado son: Bupleurum 12 g, Acosta 10 g, Cúrcuma 10 g, Magnolia officinalis 10 g, Angelica 10 g, Poria 10 g. (Esta receta es solo como referencia. Consulte a su médico para obtener detalles sobre la diferenciación del síndrome antes de recetarle el medicamento adecuado).
Su función principal es calmar el hígado y aliviar la depresión, regular el qi y armonizar el estómago. Este método está diseñado para tratar el estancamiento del qi del hígado y la falta de armonía entre el hígado y el bazo. Bupleurum y Yujin pueden calmar el hígado y regular el qi, aliviar la depresión y eliminar así la causa de la enfermedad. Angelica sinensis es un medicamento auxiliar para nutrir y activar la sangre. Acosta, Magnolia officinalis y Poria cocos son materiales auxiliares para regular el qi y fortalecer el bazo. El uso combinado de varios medicamentos no sólo puede calmar el hígado, regular el qi y aliviar la depresión, sino también nutrir el hígado y la sangre y fortalecer el bazo.
Si el qi del hígado está estancado durante mucho tiempo, el qi del hígado no es armonioso y el acondicionamiento diario es ineficaz, puede tomar algunos medicamentos chinos patentados para el acondicionamiento. ¿Qué medicamento es bueno para el estancamiento del qi del hígado? Por ejemplo, Xiaoyao Pills o Xiaoyao Pills con sabor. Las píldoras Xiaoyao modificadas se usan generalmente para el síndrome de estancamiento del qi del hígado con calor en el meridiano del hígado, lo que significa que es fácil enojarse. Xiaoyao Wan se puede utilizar para las molestias comunes del qi del hígado.