Hora de entrada a Shanghai 2022

Los Dog Days de 2022 comenzaron el 16 de julio de 2022 y duraron 40 días y finalizaron el 25 de agosto. La primera emboscada fue del 26 de julio al 25 de julio de 2016, la segunda emboscada fue del 26 de julio al 14 de agosto y la última emboscada fue el 15 de agosto. El calendario específico de los Dog Days en 2022 es el siguiente:

Primer calendario de este año: del 16 de julio (sábado) al 25 de julio (lunes), * * * diez días.

Calendario de media tensión de este año: del 26 de julio (martes) al 14 de agosto (domingo), ***20 días.

Último calendario de este año: lunes 15 de agosto al jueves 25 de agosto, * * * diez días.

Cosas a tener en cuenta durante los días caninos del verano

1. Prevenir el golpe de calor

El clima es caluroso, especialmente para prevenir el golpe de calor y la insolación. Especialmente al mediodía y en las tardes más calurosas, sal lo menos posible. Cuando salga o trabaje en altas temperaturas, asegúrese de hacer un buen trabajo para prevenir el golpe de calor y las quemaduras solares, como usar una sombrilla, usar un sombrero para el sol, usar gafas de sol, aplicar protector solar y estar preparado para prevenir el golpe de calor y refrescarse, etc. . En los días caninos del verano, los niños y los ancianos deben prestar más atención a la ventilación y no permanecer a altas temperaturas durante mucho tiempo. Si se descubre que los ancianos o los niños presentan signos de insolación, es mejor enfriarlos a tiempo o enviarlos al hospital para observación y tratamiento.

2. Antideshidratación

Si sudas en el caluroso verano, debes reponer agua a tiempo para evitar la deshidratación. En particular, no puedes juzgar si necesitas beber agua en función de si tienes sed o no. La sed no es un indicador muy sensible. Cuando llega al 2% al 4%, el cuerpo siente sed y ya está en estado deshidratado, con menos orina y de color amarillo oscuro. En este momento, las capacidades laborales y cognitivas disminuirán. Además, si experimenta sed extrema, piel seca, lengua agrietada, ronquera y debilidad, es posible que esté moderadamente deshidratado.

Mantén la calma

Mucha gente piensa que es necesario prevenir un golpe de calor y refrescarse en verano. Por el contrario, lo más importante a tener en cuenta en verano es el "frío". En el largo verano, la energía yang del cuerpo humano alcanza gradualmente su pico más alto en el año y los vasos sanguíneos están en un estado de expansión, por lo que una vez que te resfrías, es fácil que el mal frío te invada. En verano, a la gente le gusta comer bebidas frías, encender el aire acondicionado, etc., lo que puede provocar que el mal frío dañe el cuerpo de forma invisible.