¿Cuánto tiempo tarda el útero en recuperarse después del parto? ¿Cuáles son algunos consejos para la recuperación posparto?
1. Reparación uterina 5 puntos
1. Recuperación del cuerpo uterino posparto
El mayor cambio en el puerperio es el útero, que pesa unos 1.000 gramos antes del parto. . Después del parto, a medida que el útero se contrae lentamente, su altura disminuirá de 1 a 2 cm cada día.
Después de 24 horas, la parte inferior del útero descenderá por encima del ombligo. Aproximadamente entre 10 y 14 días después del parto, el útero se hará más pequeño y caerá en la cavidad pélvica. Se necesitan entre 6 y 7 semanas después del parto para volver al tamaño original.
Después del parto del feto y del tejido placentario, las contracciones uterinas son muy importantes para la madre porque los vasos sanguíneos son comprimidos por las contracciones musculares. Cuando el útero no se contrae bien, es fácil que se produzca sangrado. Las madres pueden utilizar masajes para promover las contracciones uterinas.
2. Recuperación del endometrio posparto
La capa endometrial comienza a repararse 2 a 3 días después del parto, y la mayor parte se completa dentro de los 7 a 10 días posteriores al parto. En la parte donde se ha implantado la placenta, es necesario retirar el endometrio para que el nuevo endometrio pueda crecer por completo.
Generalmente, el proceso de pelado tarda entre 2 y 6 semanas, y la reparación del endometrio tarda entre 6 y 8 semanas en sanar por completo.
3. Recuperación cervical
Debido a la congestión y edema del cuello uterino después del parto, este se volverá muy blando y la pared cervical se volverá muy delgada. Tardará unos 7 días. para volver a su estado original.
El cuello uterino se cerrará entre 7 y 10 días después del parto, y no volverá a su tamaño original hasta aproximadamente 4 semanas después del parto.
4. Loquios posparto
Las partes íntimas de una mujer derramarán sangre similar al período menstrual después del parto, lo que se llama loquios. La cantidad es mayor que la sangre menstrual y se vuelve más roja 4 a 5 días después del parto. Después de 1 a 2 semanas, la cantidad gradualmente disminuye y se vuelve marrón, llegando a 2.
El color se desvanecerá a amarillo o blanco después de 0 a 3 semanas, y estará limpio después de 4 a 6 semanas.
Si los loquios presentan los siguientes síntomas, debe buscar atención médica lo antes posible. La cantidad aumenta día a día, el color se vuelve cada vez más rojo, hay grandes coágulos de sangre, acompañados de un olor a pescado. olor, el tiempo de alta excede los 20 días o más y hay fiebre y dolor abdominal.
5. Calambres menstruales posparto
El tiempo de aparición de los primeros dolores menstruales tras el parto varía según la constitución de cada persona, oscilando entre 1 y 3 meses. Debido al aumento de la secreción de prolactina, las madres que amamantan generalmente no experimentan cólicos menstruales, pero pueden tener la menstruación después de dejar de amamantar.
El ciclo menstrual y el flujo menstrual no son estables en los primeros meses después del parto. La condición menstrual antes del parto regresará lentamente, por lo que las madres no deben preocuparse demasiado.
2. Otras reparaciones relacionadas
1. Recuperación del canal de parto
Durante el parto natural, cuando el bebé pasa por el canal de parto, las partes íntimas femeninas quedarán libres. se estirará y la mucosa de las partes íntimas de una mujer se volverá más suelta y seca;
Después del parto, las partes íntimas de una mujer se retraerán, pero el estado suelto y seco no se restaurará hasta que se recupere la función ovárica y se recupere la secreción hormonal. Es normal y tarda entre 2 y 3 semanas.
2. Perineo y cicatrización de heridas
El edema y la congestión vulvar provocados por el parto volverán a la normalidad unos diez días después del parto. Durante el proceso del parto, el médico primero hará una incisión en el perineo para evitar irregularidades en la herida y luego la suturará después del parto.
La herida perineal cicatriza aproximadamente 1 semana después del parto y debe limpiarse y cuidarse para evitar infecciones. La herida causada por la cesárea se puede vendar según las instrucciones del médico y la herida sanará aproximadamente 1 semana después del parto.
3, 3. Micción y defecación
Durante el embarazo, la vejiga y el recto son comprimidos por el útero durante mucho tiempo, y la contractilidad de la vejiga se ve afectada. Además, la relajación de la pared abdominal posparto, el dolor de las heridas y la incapacidad del abdomen para ejercer fuerza pueden provocar dificultades para orinar y estreñimiento posparto.
En este momento, debes prestar atención a beber una cantidad adecuada de agua, comer más alimentos ricos en fibra, levantarte temprano de la cama y realizar actividades ligeras, o hacer algunos ejercicios posparto y masajes abdominales (no cesárea) para promover la contracción de la vejiga y ayudar a la peristalsis intestinal.
Si no puede mejorar, asegúrese de discutir las soluciones con su médico.
4. La vida sexual comienza de nuevo
Después del parto, se necesita tiempo para reparar las paredes del útero y las partes íntimas femeninas. Evite las relaciones sexuales tempranas para evitar daños. En teoría, una vez que se eliminan los loquios posparto y el útero se recupera, las parejas pueden reanudar la vida sexual.
Para las madres que dan a luz normalmente, transcurren entre 6 y 8 semanas después del parto, mientras que para las madres que han tenido una cesárea o una cirugía, su vida sexual puede verse ligeramente retrasada.
La función de secreción ovárica posparto no es perfecta y las partes íntimas femeninas no están lo suficientemente hidratadas, lo que las hará secas e incómodas. El Sr. Wang necesita más paciencia y gentileza que antes para tener éxito sin problemas.
4. ¿Cómo restablecer las contracciones uterinas después del parto?
1. Puedes filmar las contracciones.
El agente de contracción uterina es un fármaco que puede desbloquear el útero. Puede obligarlo a contraerse y contribuir a la salud de la madre que da a luz al bebé. Sin embargo, las parteras no pueden acudir a las farmacias a comprarlo y tomarlo a voluntad, y deben tomarlo bajo la supervisión de un médico.
2. Beba la decocción de Shenghua
La decocción de Shenghua es una decocción de la medicina tradicional china que tiene un buen efecto sobre la contracción uterina posparto y puede ayudar a eliminar los loquios, y los efectos secundarios son muy pequeños.
Para las madres recién nacidas, la lactancia materna no tiene ningún efecto, pero las madres que han dado a luz pueden tomarla inmediatamente, mientras que las madres que han tenido una cesárea solo pueden tomarla después de ventilar.
3. Lactancia Materna
Las madres que han dado a luz a bebés pueden amamantar a sus bebés para que la succión del bebé estimule la contracción uterina y favorezca la recuperación uterina. Para las madres que no amamantan, se pueden usar algunos métodos para estimular los pezones para que produzcan contracciones uterinas, lo que también puede ayudar con las contracciones uterinas.
4. Masajear el útero
Justo después de dar a luz, puedes masajear la parte inferior del útero para estimular hasta cierto punto los músculos del útero, y estos se contraerán de forma natural. Este es un método para restaurar el útero, pero las madres deben hacerlo bajo la guía de un médico al masajear el útero para evitar métodos incorrectos o lugares de masaje incorrectos, que pueden afectar la recuperación posparto.