Las razones y métodos para comer repollo durante la temporada de nieve ligera.

Col china: La col china tiene un alto contenido de agua y pocas calorías. El aire es aburrido en invierno y el viento del norte es muy perjudicial para la piel. El repollo chino es rico en vitaminas C y E. Comer más repollo chino en invierno puede lograr excelentes efectos de belleza y cuidado de la piel. La col china es rica en fibra dietética y puede tener un efecto laxante. Para las personas que sufren de calor interno, comer más col china puede eliminar el calor interno.

En la temporada de nieve ligera, la gente suele comer algo de carne, por lo que es muy fácil enfadarse. En este momento, comer más verduras puede eliminar el calor y complementar las vitaminas. Acuéstese temprano y levántese tarde en invierno, y no se quede despierto hasta tarde. Manténgase abrigado en la vida diaria para prevenir resfriados. Preste atención a abrir las ventanas para ventilar durante el día.