¿Puede la gente corriente adaptarse a Lhasa? ¿Cómo se ve el mal de altura?

Generalmente, las personas que ascienden por encima de los 2.000 metros sobre el nivel del mar sufrirán mal de altura. Las personas débiles prepararán bolsas de oxígeno antes de entrar al Tíbet en caso de emergencia. En concreto, Lhasa está situada en medio de la meseta Qinghai-Tíbet, en el lado norte del Himalaya, a una altitud de 3.650 metros (para evitar la hipoxia endógena).

El mal de altura es una molestia provocada por el cuerpo humano que entra rápidamente en una meseta por encima de los 3.000 metros sobre el nivel del mar y queda expuesto a un ambiente de baja presión y poco oxígeno. Es una enfermedad común exclusiva de las zonas de meseta. Los síntomas comunes incluyen dolor de cabeza, insomnio, pérdida de apetito, fatiga, dificultad para respirar, etc.

Se debe prestar atención a las siguientes cuestiones al desarrollar el turismo de información en las zonas tibetanas:

1. Prepare artículos personales: gafas de sol, protector solar, pantalones deportivos, chaquetas de plumas, zapatos de viaje, linternas. , ropa para la lluvia, suministros diarios de detergente, medicamentos contra el mal de altura y medicamentos de pie para tratar los dolores de cabeza y la diarrea. El Tíbet tiene una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde. La temperatura baja rápidamente después de que se pone el sol. Se recomienda traer una chaqueta.

2. Debes descansar bien antes de entrar al Tíbet, de lo contrario tendrás dolor de cabeza. El cuerpo tarda entre 5 y 7 días en adaptarse a la meseta. Este período no es adecuado para viajar lejos. Lo mejor es visitar la cercana Lhasa. Además, no debe ducharse cuando llegue por primera vez al Tíbet para evitar resfriarse, si desarrolla resfriado, tos, fiebre y otros síntomas, debe tomar medicamentos y consultar a un médico a tiempo, de lo contrario se enfermará fácilmente; enfisema.

Fuente: Sitio web oficial del Gobierno Popular Municipal de Lhasa: Tibet Travel Information.