¿Cuándo es la mejor temporada para reponer el qi y la sangre?
Pregunta 2: ¿Qué meses del año son adecuados para reponer qi y sangre? Si se determina que el Qi y la sangre son insuficientes, puedes hacerlo en cualquier momento cuando tu cuerpo se adapte. Pero en general, según las estaciones, la primavera nutre el hígado, el verano nutre el corazón, el otoño nutre los pulmones y el invierno nutre los riñones. Espero que pueda ayudarte y desearte una vida feliz.
Pregunta 3: ¿Qué estación es mejor para reponer qi y sangre? La mejor estación es la primavera para reponer sangre, que es lo que el cuerpo humano necesita a principios de año. Reponer sangre en primavera es muy importante, precisamente porque al final del año, el almacenamiento invernal repone las necesidades de sangre y qi del cuerpo.
Pregunta 4: ¿Qué estación es mejor para la reposición de sangre? Se puede utilizar todo el año, la clave es el uso que se le dé. Al igual que el azúcar moreno, es un tónico calentador y se puede utilizar en cualquier etapa y en cualquier estación sin provocar calor interno.
Como dice el viejo refrán, las mujeres no pueden vivir sin azúcar durante cien días. Las mujeres consumen mucho Qi y sangre cada mes, por lo que reponer Qi y sangre es una tarea que se debe realizar durante todo el año. Elegir un buen azúcar moreno es importante. No compre azúcar moreno en polvo normal en el supermercado. Este tipo de azúcar moreno es azúcar moreno industrial. Solo extrae sacarosa de la caña de azúcar y solo puede usarse como condimento. Debes elegir el azúcar moreno antiguo en grumos, que retiene completamente todos los nutrientes beneficiosos para el cuerpo humano. Es 100% original de caña de azúcar y es un azúcar moreno real que nutre la sangre y nutre la piel.
Pregunta 5: En qué estación es necesario reponer el qi y la sangre en cualquier momento. Es mejor realizar una terapia dietética, como azufaifa, arroz morado, baya de goji, etc. Después de todo, no se puede ajustar en uno o dos días, hay que persistir.
Pregunta 6: ¿Cuándo es la mejor temporada para reponer qi? Se recomienda leer "Huangdi Neijing".
“El azul del Oriente entra en el hígado, abre los ojos y se esconde en el hígado. Su enfermedad es espantosa, su sabor es agrio, su hierba y sus árboles, su ganado y sus gallinas, su grano. y el trigo debe estar en las cuatro estaciones. Es la estrella del año. También se basa en el aliento primaveral, y su número es ocho, que se basa en el conocimiento de que la enfermedad está en los tendones, y el sur es rojo. que conecta el corazón, los oídos y el corazón, por eso la enfermedad está en los cinco órganos internos. Su sabor es amargo, su naturaleza es como el fuego, su ganado, su mijo, sus cuatro estaciones, su estrella fluorescente, así se le conoce. que la enfermedad está en el pulso, su símbolo sonoro, su número siete, su olor.
Amarillo, entra al bazo, abre la boca, almacena esencia en el bazo, así la enfermedad está en la lengua; su sabor es dulce, se planta en la tierra, se usa para el ganado, es mijo, es la estrella que se debe suprimir en las cuatro estaciones, por eso se sabe que la enfermedad está en la carne, su palacio sonoro. , su número es cinco, su olor es blanco, entra a los pulmones, abre la nariz, almacena esencia en los pulmones, por eso la enfermedad está en la espalda su sabor es picante, sus semillas son oro, su ganado y caballos, sus granos; , sus cuatro estaciones, se llama Estrella Taibai, por lo que se sabe que la enfermedad está en el pelaje. Su sonido es cociente, su número es nueve y su olor es negro del norte. riñones, se abre en los dos yin, y almacena esencia en los riñones, por lo que la enfermedad está en su flujo, es salado, en su agua de siembra, en su ganado, en sus granos y frijoles, en sus estaciones, en las estrellas que lo cubren. sólo debes saber que la enfermedad está en los huesos, en sus plumas sonoras, en su número seis, en su hedor.
Por eso, quien sabe manejar el pulso debe respetar las reglas de lo interno y lo externo. yin y yang, masculino y femenino, mente oculta y mente No enseñes a menos que sea un ser humano, y no enseñes a menos que sea un principio "
Pregunta 7: ¿En qué pueden comer las mujeres? ¿Otoño e invierno para reponer el qi y la sangre?
Nutrición de la sangre en invierno - Nutrición de la sangre
Características de rendimiento: las mujeres con anemia a menudo se sienten cansadas, sus ojos siempre están doloridos e incómodos. Al mirarse en el espejo, se puede ver que sus rostros están pálidos y sin sangre. Se caerá mucho cabello cuando te peines y tu flujo menstrual será cada vez más escaso. En los análisis de sangre de rutina, a menudo se encuentran niveles bajos de glóbulos rojos.
Causa: Además de las deficiencias congénitas, la fatiga prolongada, el estrés excesivo, la nutrición insuficiente, etc., pueden provocar una deficiencia de sangre. Los traumatismos, la cirugía, la menorragia y el parto femenino también pueden provocar una pérdida excesiva de sangre y anemia.
Complementos alimenticios: A menudo se pueden consumir alimentos que mejoran la sangre, como espinacas, maní, raíz de loto, hongo negro, pollo, cerdo, cordero, pepino de mar, etc. Las frutas pueden ser moras, uvas, dátiles rojos, longanes, etc.
Ayuda para la dieta medicinal: las medicinas tradicionales chinas comúnmente utilizadas para mejorar la sangre incluyen angélica, rehmannia glutinosa, chuanxiong, raíz de peonía blanca, gelatina de piel de burro, etc. Estas medicinas tradicionales chinas se pueden combinar con alimentos tonificantes de la sangre para preparar deliciosas comidas medicinales, como la sopa de cordero Angélica, la sopa Siwu, etc., que tienen buenos efectos tonificantes de la sangre.
Enriquecimiento de la sangre en invierno: promueve la circulación sanguínea
Características: Las mujeres con tipo de estasis sanguínea suelen llegar tarde a la menstruación, a menudo acompañada de dolor abdominal. La sangre menstrual no solo era de color púrpura oscuro, sino que también tenía una gran cantidad de coágulos de sangre. La piel estaba seca, los ojos oscuros y las venas de las pantorrillas estaban "expuestas".
Motivos: resfriarse e insistir en usar faldas cortas para el hermoso invierno; tener mal genio, estar estresado o tener muchas cosas desagradables, lo que lleva a irritabilidad e infelicidad a largo plazo.
Suplementos dietéticos: Consuma más alimentos que puedan activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y estimular la menstruación y las colaterales.
Acondicionamiento de la medicina tradicional china: los medicamentos comúnmente utilizados para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea incluyen Bupleurum, Cyperus rotunda, Turmeric, Angelicae, Yuanhu, Salvia, Chuanxiong, semilla de melocotón, cártamo, Panax notoginseng, etc. , pero está contraindicado durante la menstruación, el embarazo y aquellas personas con tendencia hemorrágica.