Fotografía de Yitong Manman

Mi madre es una muy buena amiga mía. Ella es muy amable y generosa. Ella cuida a la gente. A menudo jugamos juntos.

Pero durante un tiempo el año pasado tuve miedo de recibir una llamada suya, y más miedo aún de que me pidiera salir. Porque sé que quiere volver a sacarme la basura.

En ese momento, ella acababa de romper con su novio de tres años. Ella estaba en un período de lesión emocional y venía a menudo a charlar conmigo. Éramos amigos y ella estaba en una etapa especial en la que acababa de desenamorarse. Lo que ella quiera, naturalmente se lo daré. Tan pronto como ella llame, inmediatamente dejaré lo que estoy haciendo y la escucharé pacientemente. Mientras escucho, comentaré y analizaré de vez en cuando. Finalmente, diré algunas palabras de aliento: "Eres tan bueno, él se lo pierde", "De hecho, no eres tan adecuado como pensabas. Como no es adecuado, es algo bueno". romper lo más pronto posible" y así sucesivamente, solo para ayudarla a animarse lo antes posible.

Todos pasaremos por un "período de transición" o "período de amortiguación" después de una ruptura. Este es un ritual rutinario posterior a la ruptura y una señal de respeto hacia tu ex y la relación que ha pasado.

Durante este tiempo especial, cada uno utilizará diferentes formas de sanar y reparar sus emociones. Algunas personas se curan mediante digestión interna, donde uno mastica todo el amor y los recuerdos y los deja ir lentamente. El método de curación de algunas personas es escapar y enterrar, dejar la tristeza y deshacerse de todo lo que pueda evocar recuerdos pasados; el método de curación de algunas personas es entrar rápidamente en la siguiente relación y transferir la calidez de una persona a la de otra; La forma es liberarse y desahogarse, es decir, utilizar una forma especial para solucionar todos los dolores, como emborracharse, llorar sin parar y hablar sin parar.

Obviamente, mamá usó el último método. Eligió liberar los agravios y el dolor en sus sentimientos a través de una conversación constante. La entiendo, así que me quedo con ella. Inesperadamente, el "período de transición" para la ruptura de mamá fue un poco largo. Duró tanto que sentí que ella no me necesitaba como amiga y que era simplemente un competente "bote de basura emocional".

Tres meses después de que ella rompió con su novio, me llamaba a menudo y me decía que lo extrañaba mucho, que era muy buena con él, por qué rompió con ella y que extrañaba su anterior. vida juntos. Mientras las emociones se unan y los recuerdos se abran, mamá no podrá parar. A menudo no puedo dejar de hablar por teléfono durante horas y me duelen los oídos cuando escucho el teléfono. A menudo, las historias y palabras que contaba se repetían varias veces. No sólo conozco el esquema de cada historia, sino que también conozco cada detalle.

Con el paso del tiempo empecé a aburrirme.

Porque todavía necesito digerir la basura que ella me arrojó. Si no se soluciona a tiempo, no podré afrontar la vida de manera positiva y optimista. Finalmente, un día, estallé.

Alrededor de las 12 de la noche de ese día. Acabo de trabajar horas extras durante unas horas en la empresa. Cuando llegué a casa, estaba tan exhausta física y mentalmente que ni siquiera tenía fuerzas para darme una ducha. Quiero acostarme un rato y luego levantarme y darme una ducha. Inesperadamente, tan pronto como se acostó, recibió una llamada de mamá. Por un momento quise negarme, pero no pude. Por dignidad, lo cogí y le respondí con voz débil: "¿Qué pasa?"

Ella dijo: "¿Puedes charlar un rato conmigo?"

Yo dijo: "Dijiste..."

Luego comenzó a gorjear durante un largo rato.

Media hora después, no pude soportarlo más y dije: "Mamá, ¿puedes escucharme?". No importa lo persistente que seas ahora, es una conclusión inevitable. y no tiene sentido. Ha pasado casi medio año desde que rompimos y ambos tienen sus propias vidas. ¿No puedes ser más inteligente? "

Esa fue la primera vez que hablé de sus problemas emocionales en un tono extremadamente indiferente. Ella dijo "yo" durante mucho tiempo sin decir las siguientes palabras.

Así que me acumulé De pronto Ella derramó su desdicha y dijo: "Mamá, somos amigos. Cuando estés triste, debo quedarme contigo y escucharte. "Pero alguna vez lo has pensado, yo también tengo mi propio trabajo y mi propia vida, y también tengo mis propias preocupaciones. No es que esté de buen humor cada vez que me llamas, pero cada vez que te escucho terminar Contar una historia es como nada más. Es como si no hubiera sucedido. Cada vez que te llamo, mi corazón se llena de respuestas húmedas y siento que no puedo respirar. Intento deshacerme de las emociones negativas, de lo contrario estaré muy irritable, fácilmente irritable y me convertiré en una bomba de tiempo. Ya sabes, acabo de terminar el trabajo y ahora quiero darme una ducha. un buen sueño..."

Ella dijo: "Lo siento, porque me conoces, porque me entenderás, por eso quiero decírtelo." Sin embargo, sólo me importan mis propias emociones. , pero ignora tus sentimientos. Lo siento mucho..."

Dije seriamente: "Mamá, a nadie le agradará la señora Xianglin. Prométeme que no te convertirás en la "esposa de Xiang Lin". Eso no es nada lindo. ”

Tal vez la palabra “Hermana Xianglin” realmente le dolió a mamá. Después de ese día, rara vez me confiaba sus problemas emocionales. Gracias a Dios, cuando estábamos juntos, el tema finalmente surgió. ella y su ex.

Este año, ella tiene un nuevo novio.

Ella todavía hablará conmigo cuando encuentre algunos contratiempos emocionales, pero nunca lo seguiré diciendo. y no lo repetiré.

Le tomó mucho tiempo decir que conocía mis intenciones, lo cual no fue significativo.

Solo espero que pueda aprender a lidiar con las emociones negativas por sí misma en lugar de depender siempre de los demás y hablar con otros para resolverlas. Porque cada uno tendrá sus propios problemas y los demás también estarán cansados.

(2)

Cuando estaba en la universidad, cada vez que encontraba problemas o contratiempos en la vida o en los estudios, llamaba a mis buenos amigos y hablaban. A veces pasaba horas por teléfono hablando por teléfono con diferentes amigos sobre los mismos temas. Después de expresar mis preocupaciones, me sentí mucho mejor, así que nunca sentí que nada andaba mal.

Más tarde, un día, Qin Ge me pidió que contestara el teléfono y despidiera a una amiga. Tomé mi celular y dije que ella salió a participar de las actividades del club, pero se le olvidó traerlo. La persona al otro lado del teléfono dijo "Oh" y murió.

Le pregunté a Qin Ge por qué no contestaba el teléfono. Dijo que era Z, uno de sus compañeros de secundaria. Todos se lo pasaban bien antes, pero ahora ella está molesta.

Cada vez que Z llamaba, estaba "sacando la basura" y liberando "energía negativa". Dijo que iba a una escuela de basura, donde el maestro no era fácil de enseñar y sus compañeros simplemente se confundían. adelante, haciéndole imposible estudiar tranquilamente. No me gusta el regalo que me dio mi novio en mi cumpleaños, que nos peleemos los dos, etc. Ella pensó que estaría bien si la consolaba, pero después de consolarla, Z siguió llamando y diciendo esas cosas, y siguió "sacando la basura".

Ahora tiene especial miedo de que la llamen y se esconde siempre que puede.

Nadie quiere ser tu “basurero emocional” todo el tiempo, incluso si la otra persona es tu buen amigo, incluso si la otra persona es un buen bote de basura. Porque el bote de basura estará lleno y estarás cansado. No podemos pensar sólo en nosotros mismos y no en los demás. Demasiado egoísta.

Con las emociones negativas, naturalmente necesitamos una salida para liberarlas, pero no podemos liberarlas a través de otros cada vez. Todos somos adultos y debemos aprender a lidiar con los problemas y dificultades que encontramos en el trabajo, la vida y las relaciones, y aprender a resolver y liberar emociones negativas por nosotros mismos en lugar de depender de los demás todo el tiempo. Si sigo sacándole la basura a mis amigos, me temo que al final ni siquiera tendré un amigo con quien hablar, porque todos se asustarán.

Otro amigo, e, no tengo contacto con él ahora.

Sólo porque no soporto sus quejas. Siempre habla de su trabajo insatisfactorio, de su mal jefe y de sus compañeros con los que es difícil llevarse bien. Cada vez que se encuentra con un problema, su reacción instintiva es escapar y quejarse, pero nunca piensa por qué siempre se encuentra con esas cosas y nunca reflexiona sobre sí mismo, por lo que las cosas empeoran cada vez más. Tuve largas conversaciones con él varias veces, pero todavía no podía cambiar de opinión, así que tuve que rendirme y alejarme de él.

Porque no quiero que mi vida esté siempre perturbada por “basura emocional” y “energía negativa”.

Puedes quejarte si encuentras problemas o dificultades, pero no puedes simplemente quejarte. Porque quejarse no puede resolver el problema. Una vez liberadas tus emociones, debes afrontar el problema con valentía y resolverlo, y tu vida será más tranquila.

——Este artículo es un extracto del libro más vendido de Lin Xia Samo "¿Por qué tienes miedo de llegar demasiado tarde a los veinte?"