¿Por qué la medicina china cree que es importante la suplementación durante el invierno? ¿Qué beneficios crees que tienen los suplementos de invierno para las personas?

"El Clásico Interno del Emperador Amarillo" habla sobre los principios básicos del mantenimiento de la salud en las cuatro estaciones. "Huangdi Neijing" cree que "la primavera es larga, el verano es largo, la cosecha de otoño es larga, el invierno se almacena durante mucho tiempo", que es el texto original de "cuatro Qi para regular el espíritu". La primavera y el verano pertenecen al Yang Qi, y el Yang Qi del cuerpo humano se encuentra en un estado de crecimiento vigoroso. En este momento, puede calentar el yang y ahuyentar el frío. El otoño y el invierno pertenecen al yin y el yang del cuerpo humano está en un estado cerrado. En este momento, es necesario fortalecer los cimientos y cultivar la esencia, ayudar a nutrir la esencia del yin y buscar el yang del yin. La primavera y el verano son como el estado relajado de la primavera, su elasticidad es externa. El otoño y el invierno son el estado de presión primaveral, y su energía se acumula y acumula gradualmente. Por supuesto, esta metáfora es inapropiada, porque siempre hay un límite en cuanto a hasta dónde puede llegar un resorte, pero cuanto más profundo sea el espíritu humano, mejor.

En otoño e invierno, si el Yin Qi del cuerpo humano se conserva cada vez más denso, la médula ósea del cuerpo humano se conserva cada vez con más fuerza, sin ningún efecto secundario. Pero la primavera es diferente. Si comprime demasiado el resorte, se aplastará. Si cosechamos en otoño y almacenamos en otoño e invierno, no le hará ningún daño a nuestro cuerpo y sólo te hará más fuerte cuando crezcas la próxima primavera y verano. Ésta es, pues, la fuerza motriz que puede proporcionar la salud invernal o la condición previa del crecimiento para la próxima primavera y verano. Si no hay suficiente sangre, ¿cómo puede ser que el crecimiento sea tan vigoroso la próxima primavera y verano? Por tanto, las reglas para la cosecha de otoño y el almacenamiento en invierno son muy importantes.

Las características climáticas de marzo en invierno se refieren a octubre, noviembre y diciembre del calendario lunar, incluyendo el inicio del invierno, nevadas ligeras, nevadas intensas, solsticio de invierno, frío ligero y frío severo. Esta es la temporada en la que todos los seres vivos están ocultos y encerrados. La naturaleza está turbia y helada, y el agua del río está helada. El sol es fuerte y no hay que molestarlo. ¿Cuáles son las características climáticas del invierno? ¿Por qué deberíamos enfatizar el cierre de la sangre oculta y del Yang en invierno? El solsticio de invierno y marzo se refieren a octubre, noviembre y diciembre del calendario lunar, incluido el comienzo del invierno, nevadas ligeras, nevadas intensas, solsticio de invierno, frío leve y frío severo. Esta es la temporada en la que todos los seres vivos están ocultos.

Así que nuestro crecimiento y colección humanos están imitando a la naturaleza. Cuando toda la vitalidad de la naturaleza se traslada a su escondite, las actividades humanas también deben trasladarse a su escondite. Esto está en consonancia con las leyes de preservación de la salud del cielo y la tierra. Además, la naturaleza es demasiado fría y el agua del río está congelada, lo que no es adecuado para que la gente realice demasiadas actividades al aire libre en esta época. La energía yang se hace más profunda lentamente, la energía yang se hace más profunda. ¿Cómo lo encontraron nuestros antiguos? Los antiguos descubrieron que cuanto más profunda es el agua en invierno, mayor es la temperatura del agua; más fría está en verano, lo que significa que el espíritu del sol se oculta profundamente y la altura del sol también disminuye. aspecto del espíritu del sol. La energía yang en nuestro cuerpo humano también avanzará hacia un almacenamiento cerrado. No conviene molestar en este momento, sí conviene nutrir. Esto es característico del clima invernal.