Utiliza gestos para mostrar la elegancia de una mujer
1. Delgada y elegante, destaca como una mujer elegante.
○Para ver si una mujer se comporta con elegancia, primero hay que prestar atención a su postura de pie. Si una mujer hermosa está de pie con el pecho levantado o en jarras, definitivamente no dará la impresión de elegancia, dignidad y generosidad.
Postura estándar de una mujer educada:
Cabeza recta: ojos mirando rectos, boca ligeramente cerrada, mandíbula ligeramente retraída, rostro tranquilo y natural;
Relaja tu hombros, deje que sus brazos cuelguen naturalmente a los costados, su barbilla hacia adelante, sus dedos naturalmente doblados y todo su cuerpo se sienta hacia arriba.
Párate derecho con las piernas juntas, los talones juntos, los dedos de los pies ligeramente separados y el centro de gravedad de tu cuerpo apoyado en la mitad de tus pies.
Mantén el torso recto, levanta el pecho, tensa el abdomen y levanta los glúteos.
En distintas ocasiones, las posiciones de las mujeres son ligeramente diferentes.
En el lugar de trabajo, lo mejor es permanecer de pie en la postura estándar en el lugar de trabajo. Nota: No meta las manos en los bolsillos del pantalón en ocasiones formales. Es necesario que metas una mano en el bolsillo, pero no por mucho tiempo. No cruces los brazos frente a tu pecho. Cruzar los brazos indica ansiedad u hostilidad. No hagas pequeñas cosas de forma inconsciente, como jugar con la ropa, trenzar el cabello, morderse las uñas, etc. Esto no sólo parecerá rígido, sino que también dará a las personas una sensación de falta de confianza e inmadurez, y también perderá la dignidad de la apariencia.
A la hora de esperar o hablar con los demás, puedes adoptar una postura relajada, con los hombros y brazos lo más relajados posible y colocados con la mayor libertad posible. Tenga en cuenta que, naturalmente, sus ojos deben mirar hacia adelante para mantener la columna recta. Puedes hacer algunos gestos con las manos según el contenido de tu discurso, pero no demasiados para evitar ser grosero y llamar la atención.
2. Un andar elegante no revela el temperamento de una mujer.
○Caminar suele ser el lenguaje corporal más llamativo, y una postura elegante también dejará una imagen elegante y generosa. Para resumir los elementos esenciales del andar de las bellezas desde la antigüedad hasta los tiempos modernos, son ligeras y ágiles, levantan los pies rápidamente y aterrizan suavemente con pequeños pasos, lo que hace que la gente se sienta como una suave brisa primaveral, lo cual es maravilloso.
○Lo esencial para una postura elegante al caminar
Junta los pies, mueve el centro de gravedad y céntrate en la cintura.
El cuello debe estar recto, los ojos rectos y el mentón retraído.
Mantén la parte superior del cuerpo recta, la cintura hacia atrás y los pies paralelos. Estire las rodillas, levante los talones de forma natural y tóquese las rodillas.
Camina rítmicamente, relaja los hombros y balancea las manos con naturalidad.
Si puedes prestar atención a los puntos anteriores al caminar, podrás realizar la encarnación de la belleza mientras caminas y siempre estarás lleno de la belleza de la juventud.
○Malos hábitos a tener en cuenta:
Los tacones sirven para arrastrar. Camine hacia adelante con los pies cruzados o con los pies cruzados. Primero los dedos de los pies.
②Los brazos están demasiado alejados del cuerpo y se balancean de manera desigual o casi nula. Los hombros están encorvados, o los hombros están desiguales, la cabeza inclinada hacia un lado o tienes la costumbre de caminar con los ojos mirando al suelo.
(3) Debido a una postura de pie incorrecta y una postura poco elegante al caminar, como espalda encorvada, abdomen protuberante, cuello estirado, etc.
4 El talón tiende a inclinarse hacia afuera o hacia adentro al caminar. Puedes saber si tienes este hábito observando el desgaste de tus tacones. A menudo, este hábito puede arruinar fácilmente la forma del talón. Esto hace que los zapatos se vuelvan inestables, arruinando así la gracia al caminar.
Una persona menuda y acostumbrada a caminar demasiado rápido tiene las piernas cortas. Si están acostumbrados a caminar demasiado rápido o demasiado rápido, su patrón de marcha se verá afectado.
○Varias posturas para caminar.
Postura recta. Al caminar, debe levantar la cabeza y el pecho, contraer el abdomen y enderezar la cintura, mirar al frente, mantener los hombros planos, balancear los brazos hacia adelante y hacia atrás de forma natural, apuntar los dedos de los pies ligeramente hacia afuera o hacia adelante y caminar con los talones. en línea recta. Da a las personas una belleza dinámica vigorosa, ligera y pausada.
Tacones altos. Cuando te pones tacones altos con tacones cónicos, sentirás que tu pecho sobresale y tu abdomen se contrae hacia adentro. Toda la pierna está inclinada hacia atrás, la cintura obviamente colapsada, las nalgas se levantan naturalmente, las pantorrillas se vuelven regordetas y la curva del empeine se redondea. Así, se pueden conseguir las curvas femeninas, como Marilyn. Monroe es tan buena como Madonna. Los puntos clave de este andar son levantar la cabeza, el pecho, el abdomen, la parte superior del cuerpo recta, mirar al frente, balancear los brazos con naturalidad y caminar con ligereza, mostrando la belleza de la dulzura, la tranquilidad y la elegancia de la mujer.
Cuando caminas con un cheongsam o una falda de traje, le da a la gente una sensación ligera, suave, elegante y delicada, como un hada que desciende a la tierra. Si se combina con un temperamento elegante, definitivamente no será inferior a Wang Zhaojun, ¡e incluso puede superar a Zhao Yanfei!
Pasos de Taiwán. La postura al caminar, como la de una modelo, da una sensación de belleza que fortalece las extremidades. Los grandes movimientos de las manos son limpios y prolijos, con un ritmo distinto, dando a las personas una sensación vibrante, ligera y elegante.
En definitiva, existen muchos tipos de posturas para caminar, y no existe un patrón fijo: puede ser vigorosa y ligera, llena de vitalidad o solemne y elegante. Siempre que el andar esté en armonía con la ocasión y la situación y pueda expresar la propia personalidad, es hermoso.
[¡Si! vml]
[endif]
3. Natural y digna, "sentada" una mujer elegante
Sentarse es a menudo la postura más utilizada, buena o mala. Afecta directamente tu imagen ante los ojos de los demás.
Como postura sentada, conocedora y elegante, transmite un mensaje de confianza, amabilidad y entusiasmo, y también muestra un buen comportamiento de elegancia y solemnidad. La postura correcta al sentarse es la misma que la postura correcta de pie, la clave está en la cintura. No importa cómo se siente, mantenga la cintura recta, relaje la parte superior del cuerpo y mantenga una postura correcta al sentarse.
○Una hermosa postura sentada debe adaptarse a la ocasión y al entorno ① La postura sentada de las mujeres sentadas en el sofá.
¿Los sofás son generalmente más anchos? Muy grande. No te sientes demasiado atrás. Puedes poner tu pierna izquierda sobre tu pierna derecha y juntar tus dos pantorrillas para lucir noble y generosa. Sin embargo, no es aconsejable elevar demasiado la pantorrilla sin dejar al descubierto la enagua. Esto va en detrimento de la belleza y la elegancia. También puedes juntar las piernas para que las rodillas queden juntas y luego acercar las rodillas hacia la persona que está hablando. Su ángulo está determinado por la altura del sofá, pero se basa en el principio de que el límite está en ángulo recto con el busto, haciéndolo ligero y de expresión delicada.
? ②Postura sentada inclinada.
Junta las rodillas y coloca los pies lo más hacia la izquierda posible, de modo que tus muslos y la parte superior del cuerpo formen un ángulo de más de 90 grados, y luego estira el pie izquierdo hacia afuera del derecho. pie. Deja que las líneas exteriores de tus pies descansen una contra otra para que tu figura tome forma. Elegante y elegante.
③Postura sentada.
Siéntate lenta y elegantemente, relajada y natural, y siéntate a las tres cuartas partes de la altura de la silla. Si estás usando un atuendo visual, rodea la falda con tus brazos en lugar de sentarte para enderezarla. Cuando se habla con otras personas, los asientos suelen estar a la izquierda del anfitrión y a la derecha del invitado para mostrar respeto por el invitado.
4 Postura sentada formal.
Rodillas y talones juntos, pies rectos hacia abajo, espalda recta y cabeza recta. Esta postura sentada se puede utilizar en situaciones formales, como entrevistas, y puede dejar una impresión sincera en la otra parte. Pero no aprietes demasiado las rodillas ni te muevas, ya que esto dará a las personas una sensación de tensión e inseguridad. ○Si una mujer quiere "sentarse" con gracia, también debe hacer lo siguiente:
Guarde silencio al sentarse, porque el silencio puede reflejar plenamente la belleza de su dama, por lo que hace latir los corazones de las personas. de vez en cuando.
(2) Intenta que sea lo más ligera posible y no hagas que la silla haga ping-pong. No se sienta incómodo, como sentarse sobre alfileres y agujas, mirar hacia el oeste y el este por un rato, o inclinarse hacia adelante y hacia atrás en una silla, poner las piernas sobre una silla o un sofá, son extremadamente antiestéticos. Al sentarte en una mesa, debes poner las manos sobre la mesa o apoyar los codos sobre la mesa con los dedos entrelazados. No es aconsejable tumbarse sobre las mejillas o sobre la mesa.
No coloques las manos debajo de las piernas o las caderas, ni pongas los brazos delante o detrás de la cabeza.
③Cuando estás sentado en una silla baja, si tus pies están colocados verticalmente, tus rodillas pueden estar más altas que tu cintura, lo cual es antiestético. En este momento lo mejor es colocar los pies en diagonal. El método es: mantener las rodillas y los talones juntos (no hay espacio entre las pantorrillas), mantener la parte superior del cuerpo erguida y mover los pies paralelos a un lado para que las piernas queden inclinadas. Esta también es una posición básica para sentarse en el sofá, pero también se puede utilizar para relajarse.
Cuando estés sentado en una silla alta, mantén la parte superior del cuerpo recta. Si no es una situación grave, también puedes cruzar una pierna sobre la otra, comúnmente conocido como cruzar las piernas. La forma de cruzar las piernas es: girar ligeramente el pie izquierdo hacia la derecha, colocar el muslo derecho sobre el muslo izquierdo y apuntar los dedos del pie hacia el suelo. No apuntes los dedos de los pies hacia el cielo. Si usas falda corta en este momento, ten cuidado de cubrirte las piernas.
? ○Etiqueta al levantarse de su asiento
(1) ¿Declaración cortés
? Al levantarse de su asiento, si hay personas a su alrededor, hágales señas con palabras o acciones y luego levántese.
②Presta atención al orden.
Abandona tu asiento al mismo tiempo que los demás y presta atención al orden en el que te levantas. Da prioridad a ceder tu asiento al mayor, es decir, si eres más joven que la otra persona, cede tu asiento más tarde. Cuando ambos partidos tienen identidades similares, pueden levantarse y dejar sus asientos al mismo tiempo. De todos modos, es de mala educación dejar su asiento primero.
3 Mueve suavemente.
Al levantarte de tu asiento, debes prestar atención a la secuencia de etiqueta y evitar asustar a los demás cuando de repente te levantes y abandones tu asiento. Lo mejor es moverse lentamente. No haga ruido ni deje caer los cojines o las fundas de las sillas por descuido.
4Salir por la izquierda.
La sujeción es una forma de etiqueta. Ya sea que camine hacia su asiento por delante, por un lado o por detrás, asegúrese siempre de salir del asiento por el lado izquierdo.
En resumen, sabemos que los requisitos generales para la postura elegante al sentarse de una mujer "educada" son: natural, generosa, digna y que brinde a las personas una sensación de comodidad. Si sigues sacudiendo las piernas o sentándote en una silla, dejarás una mala impresión.
La elegancia es la etiqueta social de toda la vida de una mujer. Que cada mujer tenga una variedad de costumbres.
Esta columna agradece las contribuciones.