¿Qué es la comida fría? ¿Qué es esto?

El cangrejo contiene muchas proteínas y nutrientes, pero es un alimento frío y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Generalmente, las personas normales pueden comer de 2 a 3 cangrejos al día. Si comen demasiado, puede provocar molestias abdominales. Las personas con síntomas de resfriado no deben comer cangrejos para evitar agravar los síntomas.

2. Tortuga

Aunque la tortuga de caparazón blando es muy buena para el organismo, en realidad es un alimento frío. Generalmente, las personas enfermas pueden comer tortugas de caparazón blando para promover y mejorar la circulación sanguínea, pero las personas normales pueden enojarse fácilmente si comen demasiadas tortugas de caparazón blando. Por lo tanto, las tortugas son de naturaleza fría, por lo que las personas con estómagos débiles no deberían comerlas fácilmente.

3. Semilla de Coix

La cebada también es un alimento frío. Debido a que la cebada tiene efectos diuréticos e hinchantes, muchas personas cocinan gachas de cebada y las comen. Sin embargo, las personas con estómago débil pueden empeorar la situación si comen cebada. La cebada afectará la absorción gástrica y puede causar dolor abdominal, diarrea y otros síntomas, así que coma menos cebada.

4. Verdolaga

La verdolaga es rica en vitaminas, que no solo pueden eliminar el calor y reducir el fuego, reducir la hinchazón y la diuresis, sino que también tienen valor medicinal. Sin embargo, la verdolaga es en realidad un alimento frío y su consumo prolongado puede causar malestar abdominal. Por lo tanto, las personas con constitución fría no deben comer verdolaga y deben consumir alimentos que puedan reponer el qi y la sangre.

5. Bebidas heladas

Las bebidas heladas en verano son muy frías, especialmente bebidas como el helado y el agua helada. Una vez que estos alimentos fríos ingresan al estómago, irritarán la mucosa gástrica. El consumo prolongado de bebidas heladas puede provocar daños en la mucosa gástrica, pérdida de apetito y malestar estomacal, lo que provoca dolor abdominal y diarrea.

6. Carne de pato

La carne de pato es un alimento frío que puede humedecer los pulmones, reducir la hinchazón, aliviar la tos y reducir la flema, pero las personas con constitución fría agravarán los síntomas. La carne de pato no es adecuada para una ingesta grande, por lo que al comer carne de pato, la ingesta diaria se puede mantener en unos 30 g. Una ingesta excesiva puede provocar malestar estomacal.

7. Caracoles

Los caracoles son deliciosos y ricos en proteínas y nutrientes, pero son un alimento frío. A mucha gente le gusta comer carne de caracol y beber cerveza fría en verano. De hecho, esto irritará el estómago, provocará malestar estomacal y también puede provocar dolor abdominal y diarrea. Por tanto, las personas con problemas estomacales deberían comer menos caracoles.

8. Ostras

Las ostras son deliciosas y nutritivas, pero son alimentos fríos. Las ostras tienen un efecto nutritivo en las personas con mala salud, especialmente la sopa de ostras con un rico valor nutricional. Sin embargo, si las personas con constitución fría comen ostras, esto puede agravar los síntomas del resfriado en casos graves, por lo que es mejor comer menos.

9. Carne de mejillón

Al igual que las ostras, la carne de mejillón es rica en proteínas y aminoácidos, lo que resulta útil para obtener los nutrientes que necesita el cuerpo humano. Sin embargo, la carne de almeja también es un alimento frío, por lo que no es apto para comer en exceso, ni para beber bebidas frías mientras se come carne de almeja. Esto irritará el estómago, provocará molestias y también puede provocar alergias.

10 Peras

La pera es en realidad un alimento frío, pero mientras no comas demasiado, estarás bien. Lo mejor es que los adultos coman de 1 a 2 peras al día. Los niños y los ancianos deberían comer menos peras porque el funcionamiento de su estómago aún no es perfecto. Las peras y el azúcar de roca se pueden cocinar juntos para reducir la frialdad de las peras.