¿Es posible nadar en el mar en Sanya en invierno?
La temperatura en Sanya en invierno oscila entre los 19 y los 25 grados, por lo que nadar en el mar no es un gran problema. Sin embargo, la temperatura de octubre a febrero será la más baja del año. , opta por ir al mar alrededor del mediodía.
¡Puedes nadar en el agua en Sanya durante todo el año, siempre y cuando no te encuentres con tifones o fuertes lluvias! La temperatura en Sanya es equivalente al verano en Jiangnan. Preste atención a la protección solar y traiga protector solar, gafas de sol y estuches impermeables (teléfonos móviles, equipo de fotografía).
Datos ampliados:
La natación es un deporte apto para todas las edades. La natación adecuada no sólo puede hacer a las personas felices física y mentalmente y moldear su cuerpo, sino también mejorar la función del sistema cardiovascular, la aptitud física y la capacidad de coordinación humana. La natación tiene muchas ventajas:
1. Modelación y belleza del cuerpo. La natación es la mejor manera de perder peso. Al nadar en agua, el cuerpo experimenta mucha resistencia. Cuando la natación excede un cierto tiempo, la grasa del cuerpo comienza a quemarse. Incluso si se sumerge en una piscina, dado que la temperatura del agua en la piscina es generalmente más baja que la temperatura corporal, el cuerpo humano consumirá automáticamente calor para mantener la temperatura corporal.
2. Potenciar la función cardiopulmonar. Esto se debe a que la fricción del flujo de agua sobre el cuerpo humano aumentará en gran medida la tasa de retorno de la sangre al corazón. Este tipo de ejercicio de todo el cuerpo aumenta la transfusión de sangre del corazón y el cerebro y también es beneficioso para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.
3. Potenciar la resistencia al frío. Los capilares del cuerpo humano se encogen cuando se exponen al agua fría y se expanden debido a la falta de oxígeno durante el ejercicio. Esto mejora la capacidad del sistema nervioso para controlar la contracción y expansión de los capilares y mejora hasta cierto punto la resistencia al frío del cuerpo. .
Además, Global Network señaló que la natación también puede mejorar la coordinación de las personas, porque la natación es un movimiento sincrónico de las extremidades, y la natación prolongada hará que las extremidades sean más flexibles.
People's Daily Online - ¿La natación tiene tantos beneficios? ¿No lo sabes?