100 historias fotográficas de niñas deprimidas: ¿Qué causa la depresión?
La mayoría de los participantes son chicas.
Hasta el momento ha fotografiado a más de 100 chicas deprimidas.
La mayoría de los sujetos nacieron en las décadas de 1990 y 2000.
El más joven nació en 2004.
La mayoría de ellos sufrieron lesiones en la niñez o la juventud, y sus padres descuidaron su salud mental.
Espero que en el futuro haya más personas de diferentes grupos de edad en Toothache.
En este proyecto participan personas de diferentes géneros.
Dijo: Realmente quiero animar a todos a que se enfrenten a sí mismos.
Esto es una cuestión sexual. ?
Esta serie de fotografías ha recibido entusiasta atención y apoyo por parte de los internautas.
Y expuesto en Xiamen Sanyingtang, Paris Grand Palais y otros lugares.
Dolor de muelas dijo que nunca pensó que podría disparar durante tanto tiempo.
Para él, que sufre depresión desde el instituto,
el punto de partida inicial fue expresarse, y luego, poco a poco,
se convirtió en una especie de Ayudarnos, apoyarnos y acompañarnos unos a otros. ?
Un hombre sufrió dolor de muelas en Hangzhou.
Habló de su historia con las 100 chicas que fotografió.
La niña número 100
Esta niña se llama Fang Ya, de Nanjing, este año cumple 23 años. Sufrió depresión el año en que murió su abuelo, cuando ella era estudiante de primer año.
Cuando era niña, fue criada por su abuelo. Mis padres estaban haciendo negocios en otra ciudad, pero solo trajeron a su hermano menor. En opinión de Fangfang, eran una familia normal de tres personas y ella era la que estaba sola.
En 2013, mi abuelo falleció repentinamente. Empezó a vivir sola en casa, a ir a la escuela, a comer y a vivir sola.
Es posible que solo vea a sus padres unas pocas veces al año y no tenga comunicación con ellos. Recuerda que sus padres se burlaban de su hermano menor cuando se enamoraba temprano. Nunca se preocuparon por su vida y solo le pagaban los gastos de manutención todos los meses.
Cuando estaba en la escuela secundaria, todos mis compañeros decían que la admiraban y decían que era la persona más rica de la clase. Sin embargo, cuando vio que después del autoestudio vespertino, personas de otras familias venían a recogerlos y ella era la única que asistía a la conferencia de padres y maestros, siempre sola.
Cuando su estado era más grave, se sometió a terapia electroconvulsiva 10 veces en un mes y medio. Dijo que se sentía un poco como borrar los recuerdos de las personas en las películas de ciencia ficción, y toda la persona quedó vacía.
Una semana antes de la operación, estaba muy emocionada por tomar medicamentos, por lo que habló de operarse en las redes sociales. Ella me dijo que en ese momento realmente deseaba que alguien me escribiera una carta privada o me llamara para preguntarme qué pasaba. ? Al pensar en ello ahora, se sintió particularmente avergonzada.
Sus padres realmente sabían de su enfermedad, pero no se lo tomaron en serio. No entendían muy bien qué era la depresión y pensaban que sería como un resfriado.
Cuando se tomó la foto este año, los dientes estaban en buen estado y muy estables. Pero esto la asustó, temiendo que tarde o temprano el colapso la volviera a atrapar.
Esta es también la razón por la que solicitó participar en el rodaje de "Wrinkle Mist" y quiso registrar su estado actual. ¿Dijo algo que me conmovió? De esa manera, la próxima vez que tenga una crisis, podré recordar que alguna vez estuve sobrio y que estaba mejor. ?
Yaya es la chica número 100 que he fotografiado. He estado filmando el proyecto "Wrinkle Mist" durante tres años y he visto a muchos jóvenes como Yaya que están profundamente deprimidos.
El punto de partida eres tú mismo.
El punto de partida para fotografiar pacientes con depresión soy yo mismo.
Me diagnosticaron depresión en la escuela secundaria.
Cuando estaba en mi último año de secundaria, deseaba convertirme en soldado, pero por razones físicas no pude hacerlo. Después quise estudiar educación física, pero mis padres pensaron que no había futuro y no me dejaron ir. Me obligaron a estudiar un año más en mi último año de secundaria. En ese momento me sentía asfixiada todos los días y no me interesaba nada.
Un día pensé que esto era una enfermedad, así que fui a ver a un psiquiatra a espaldas de mis padres.
Recuerdo que el médico se sorprendió cuando me vio, porque en mi ciudad natal, Shanxi, nadie tenía conciencia alguna sobre la salud mental, y mucho menos los menores.
En ese momento, solo estaba un poco deprimido, así que usé mi dinero de bolsillo para comprar medicamentos y los tomé yo mismo hasta que fui a la universidad.
No fue hasta los últimos años que poco a poco comencé a contárselo a mi familia, pero ellos simplemente dijeron que lo sabían y que no lo tomaban en serio. Pensaron que, como mucho, estaba bajo cierta presión y que poco a poco mejoraría.
Doothache analiza los malentendidos del público sobre la depresión.
Al igual que en mi familia, todavía existen muchos malentendidos sobre la depresión.
Entonces, cuando mi depresión recayó en 2017, ¿quise expresar esta emoción en serio? Se cierne sobre ti como una niebla y no puedes deshacerte de ella, pero es impredecible, a veces y a veces. Llamé a este proyecto "Wrinkle Mist".
Desde el principio, comencé una solicitud pública en Weibo y más de 300 personas me contactaron una tras otra. Hasta la fecha, he fotografiado a más de 65.438.000 personas que padecen depresión.
Las chicas que vinieron a verme estaban muy felices en la superficie.
En realidad, cuando recluto no hay límite de edad ni de género, pero casi todas las personas que acuden a mí son mujeres jóvenes.
El mayor tiene unos 30 años, el más joven nació en 2004 y la mayoría nació en las décadas de 1990 y 2000.
Este grupo es el más dispuesto a mostrarse y expresarse. En mi opinión, esta situación es buena. Porque sólo afrontando este problema de frente y estando dispuestos a comunicarnos podremos salir poco a poco de él.
El dolor de muelas y la primera visión de las niñas
La mayoría de estas niñas están moderadamente deprimidas y algunas están severamente deprimidas, pero cuando vienen a mí, todas parecen muy felices en la superficie. .
Quieren que los demás piensen que están viviendo una buena vida y nunca tomarán la iniciativa de decir que están deprimidos. Además de sentir que los demás no lo entenderán, existen otras razones.
Una chica que me impresionó profundamente, Xiao Yi, se sentó sola en un asiento duro durante más de diez horas y viajó desde Shijiazhuang a Wuhan para buscarme para disparar. Sólo su hermana y su abuela cuidaron de ella desde que era niña, pero no se lo contó a nadie después de enfermarse. Dijo que su hermana estaba casada y su abuela tenía mala salud y que no quería causarles problemas.
Cuando fotografío, siempre hablo con ellos primero y, a veces, disparo mientras hablo, con la esperanza de mostrar su apariencia más real y registrar sus emociones más verdaderas.
Xiaomeng vino a verme desde Hainan para tomar fotos en 2018. Ella estaba contando su historia y no pudo evitar llorar. Entonces tomé esta foto. Ella misma estudió psicología, pero todavía no podía curarse a sí misma.
Para fotos de cosas raras, la dejo liberar sus emociones en su propio espacio vital, así que no me importa la cámara. Voy a tomar una instantánea.
¿Qué causa la depresión?
Después de fotografiar a chicas jóvenes deprimidas durante tantos años, siento que la mayoría de sus problemas sexuales se deben a su entorno familiar.
El primero es el divorcio de los padres. Muchos padres ocultan cosas a sus hijos después del divorcio hasta que un día los niños se enteran, lo que sería un duro golpe. Después de que los padres se divorcian y tienen una nueva familia, prestarán menos atención a sus hijos.
Los padres de esta niña, Anne, se divorciaron porque su padre la engañó y trajo a casa a su pareja infiel. A menudo sus padres se marchaban después de pelearse en mitad de la noche, dejándola sola en casa.
Una vez entró un ladrón, y ella se escondió allí y no se atrevía a hablar. Más tarde, se lo contó a su madre, pero su madre sólo respondió que la próxima vez cerraría las ventanas con llave. ?
La segunda es la violencia doméstica. El padre de Gege es un funcionario. Parecía un buen tipo por fuera, pero cuando llegaba a casa la golpeaba a ella y a su madre. Dijo que su mayor ideal en la vida es tener una casa propia, un lugar seguro para ella.
Ha estado deprimida desde la secundaria, pero nadie la cuidó en su pequeño condado, por lo que nunca recibió tratamiento.
La tercera es la infracción. Cuando filmé Fly en 2018, ella todavía estaba en la escuela secundaria. Ha sido acosada y violada por familiares desde que era niña, pero a sus padres nunca les importó este problema.
Es extremadamente insegura y siempre siente que los demás la están espiando y lo que quieren hacer con ella. Entonces, cuando filmé, coloqué varios maniquíes con impermeables junto a ella, y ella miró impotente a la cámara en el medio.
Además de los antecedentes familiares, la experiencia emocional también es un factor más importante.
Lo más común es que los chicos hagan trampa. Este fue el caso de la primera chica que fotografié. Lleva mucho tiempo con su ex, viven juntos y dependen mucho de él. Le pedí que escribiera algunas de las palabras que quería expresar en un papel y lo envolviera alrededor de su cuerpo. Fue una especie de ventilación.
La carta de la chica que recibí recientemente también estaba en la universidad. Descubrió que su novio estaba teniendo una aventura con otra persona y quería romper. Como resultado, el niño bloqueaba su puerta todos los días y la acosaba, lo que la dolía mucho.
También hay problemas de violencia física y verbal.
Yingzi es una alumna de mi clase de fotografía. Siempre ha tenido baja autoestima por su figura. Normalmente uso una máscara y no hablo con los demás, y a menudo estoy solo.
Un día de repente me dijo que quería participar en el rodaje. Dijo que lloró cuando miró las fotos que tomé en casa. Se sintió muy conmovida y quería expresarse con valentía.
Linlin ahora es modelo, pero solía estar gorda y otros en el campus se reían de ella. Un chico que le gustaba antes le dijo que yo le gustaba, lo que me hizo sentir muy avergonzada.
En la foto, le pedí que se tapara los oídos. En el ambiente envuelto en una lámina de plástico, quería que bloqueara algunos sonidos externos.
La mayoría de estas niñas sufrieron lesiones en la infancia o la juventud, y las sombras que quedaron atrás siempre han estado con ellas. Porque cuando eran pequeños nadie los ayudó, nadie les preguntó qué estaban pensando.
Al rodar esta serie no sólo quiero que el público entienda la depresión, sino que también quiero que algunos padres reflexionen sobre la falta de educación psicológica de sus hijos.
"Wrinkled Mist" se exhibe en el Xiamen Sanying Pavilion.
Ayuda mutua, apoyo y compañerismo
De 2017 a 2020, en realidad no esperaba poder fotografiar durante tanto tiempo.
En el futuro, realmente espero que más personas de diferentes edades y géneros puedan participar en este proyecto y animar a más personas a afrontar sus emociones, porque esto es un * * * problema.
Algunas chicas me enviaron mensajes en el momento más difícil, diciendo que no podía soportar el dolor de muelas. Dije que debían persistir, porque aún no hemos filmado y esto es un gran sustento para ellos.
Muchas chicas a las que he fotografiado usarán mi foto como foto de perfil. Cuando hago una exposición, todavía pueden ver algunos de sus propios estados en el lugar, y creo que esto también es un compañerismo a largo plazo.
Me mantengo en contacto con la mayoría de la gente.
A veces reviso su círculo de amigos y veo que la mayoría de ellos se están desarrollando en una dirección positiva. El estado del que quiero salir es en realidad un estímulo para mí.
Nuestra ayuda es mutua. Ellos persistieron, así que seguí disparando.
Fundador del Ren Ke Depression Institute y autor de su primera guía de autoayuda para la depresión.
Ren Ke sufrió violencia doméstica desde la infancia y le diagnosticaron depresión severa y trastorno de ansiedad de moderado a severo a principios de 2018. Después de ser diagnosticado, no solo no recibí comprensión y apoyo de mi familia, sino que mi padre también me regañó diciendo que tener una hija como tú es la vergüenza más grande de mi vida. .
Durante esos días, el constante cuidado y aliento de sus amigos le dieron esperanza. ¿Comenzó compartiendo su diario de recuperación de la depresión y poco a poco estableció un instituto de investigación de la depresión? Esta comunidad para personas con depresión se enfoca en la educación espiritual y psicoeducativa.
Un hombre conversó con Ren Ke sobre la situación actual de la depresión en China y algunos conocimientos básicos de autoayuda. A continuación se presentan los aspectos más destacados de la entrevista.
Pregunta: unaRespuesta: Cualquier cosa servirá.
P: ¿Cuál es la situación general actual de la depresión en mi país?
Respuesta: Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el número de pacientes con depresión en mi país ha alcanzado los 90 millones, con una tasa de incidencia de hasta el 5% al 6%, y ha ido aumentando año tras año. por año en los últimos años. Debido a la falta de recursos médicos en el campo de la salud mental, la tasa de reconocimiento de enfermedades de salud mental como la depresión es sólo del 21%. ¿Casi el 80% de los pacientes con depresión pasan desapercibidos? Al mismo tiempo, el 90% de los pacientes con depresión no han recibido tratamiento profesional. Esto está relacionado con la falta de psiquiatras profesionales en muchas ciudades y el costo relativamente alto del tratamiento de la depresión.
Según nuestra última encuesta de 2020, el 72% de los pacientes fueron diagnosticados antes de los 25 años, y la mayoría desarrolló síntomas depresivos después de la adolescencia. La prevalencia de depresión a lo largo de la vida entre los adolescentes ha alcanzado entre el 15% y el 20%.
P: ¿Cuál es la principal causa de la depresión? ¿Cuáles son los principales síntomas de la depresión?
Respuesta: Hay muchos factores que conducen a la depresión, que varían de persona a persona. En circunstancias normales, las causas de los menores están relativamente concentradas y son fáciles de juzgar. Pero independientemente de la edad, los problemas familiares son la principal razón por la que los pacientes ingresan por sí mismos en el hospital. Los problemas emocionales y las experiencias traumáticas también son fuentes comunes de depresión.
Los síntomas de cada paciente pueden ser diferentes, pero los síntomas principales son depresión prolongada, persistente y estable, pérdida de interés o diversión en actividades de interés diario, falta de energía y algunos síntomas adicionales como como baja autoestima e irracionalidad, culpabilización, etc. Los adolescentes de entre 13 y 19 años son propensos a comportamientos extremos, actitudes negativas y negativa a comunicarse.
P: ¿Qué impacto tiene la depresión en el trabajo y la vida de los pacientes?
Respuesta: Según nuestra encuesta de big data, la mayoría de los pacientes dijeron que es difícil seguir trabajando y que sus vidas se han vuelto inestables. Esto es lo que tiene el mayor impacto en ellos. Porque la disfunción cognitiva es común en pacientes con depresión, especialmente la disfunción ejecutiva y atencional.
Gran parte de los pacientes menores de edad con los que entramos en contacto se ven obligados a abandonar los estudios. Debido a que la depresión tiene un curso largo y es fácil recaer, es posible que no puedan continuar sus estudios y volver a la vida normal durante varios años.
P: ¿Por qué muchos pacientes con depresión optan por ocultar su condición?
Respuesta: Al investigar las razones por las que los pacientes son reacios a hablar, encontramos que tienen miedo de que los demás no les entiendan. ¿Preocupado por ser discriminado? También es una razón importante por la que los pacientes no pueden hablar. Por lo tanto, además de los conocimientos científicos populares correctos y los métodos de tratamiento científicos, el contexto público también tiene un impacto significativo en los pacientes con depresión. El estigma y la vergüenza pueden reducir su tasa de búsqueda de ayuda, el cumplimiento del tratamiento, afectar su recuperación e incluso conducir al suicidio.
Según nuestra encuesta, sólo alrededor del 35% de los pacientes dijeron que recibieron un mejor tratamiento después del diagnóstico. El 52% de los pacientes afirmó que pocas personas pueden ayudarse a sí mismas cuando encuentran dificultades. ¿Recibiste apoyo de amigos? es la razón número uno por la que los pacientes se sienten mejor. ¿familia? Es una razón importante que afecta la dirección de la depresión.
P: ¿Cuál es el tratamiento para la depresión?
Respuesta: Debe buscar un médico profesional para el diagnóstico y tratamiento, e intentar elegir un hospital incluido en el centro de salud mental local.
La medicación es el primer paso del tratamiento. No dejar de tomar la medicación sin autorización. Los antidepresivos no son adictivos siempre que no se agreguen de forma indiscriminada. Los expertos recomiendan tomar medicación durante 6 a 18 meses para el primer episodio, 2 a 3 años para el segundo episodio y medicación de por vida para el tercer episodio y más.
Asegúrate de estabilizarte antes de asistir con el tratamiento psicológico. Tras una consulta psicológica profesional, al menos el 75% de las personas pueden mejorar sus síntomas. El precio medio actual en el mercado de asesoramiento psicológico es de 400 a 800 yuanes por hora. Al mismo tiempo, también existen algunas consultas psicológicas públicas, como la línea directa nacional 1235400-161-9995, la Red de Psicología en línea 525, Yidianling y el Instituto de Investigación de la Depresión, que también brindan conocimiento científico público y han establecido muchas comunidades en línea. .
En lo que respecta a los propios pacientes, los tres malentendidos habituales: encerrarse, acostarse y llorar son en realidad inútiles. El ejercicio es una forma eficaz de tratar la depresión y así lo han demostrado investigaciones científicas. Existen algunos tratamientos simples y factibles, como leer, escribir en un diario, ver películas y escuchar música. En segundo lugar, el pan integral, los bocadillos, la calabaza, el plátano, el chocolate y la leche también son alimentos que pueden proporcionar los nutrientes necesarios al cerebro y ayudarlo a aliviar eficazmente la depresión.
P: ¿Cómo ayudar a amigos/familiares que sufren de depresión?
Respuesta: Puedes probar los siguientes métodos.
Comprender los síntomas de la depresión;
Alentar a los pacientes a seguir un tratamiento activo.
Tener cuidado con sus pensamientos extremos, como el suicidio. p>Afirmar algunos aspectos positivos de la persona sin negarlos ni criticarlos;
Hacer un plan e invitarlo a hacer algo juntos pero no forzarlo;
Escuchar Dígales cuidadosamente pero evite dar sugerencias o emitir juicios. Escuchar y comprender son poderosas herramientas curativas.