¿A qué debes prestar atención durante el período solar de rocío frío del 5 de junio de 20438 al 8 de octubre de 2020?

El rocío frío es un término solar en otoño y también un término solar que se acerca al invierno. Cuando llegue el rocío frío, la gente tendrá algunas costumbres y actividades especiales. Entonces, ¿cuáles son las características del período solar Cold Dew desde el 5 de junio de 20438 hasta el 8 de octubre de 2020? ¿A qué debo prestar atención cuando se trata de rocío frío?

Características del rocío frío y hambre de sol del 8 de junio al 8 de octubre de 2020,

1 La temperatura bajó rápidamente. Después del viento y la lluvia otoñales traídos por un fuerte aire frío, es común que la temperatura baje de 8 ℃ a 10 ℃.

2. Los días de niebla aumentan y la temperatura baja significativamente en esta época. Siempre que llueve en otoño, el abundante vapor de agua en el aire alcanza rápidamente la saturación y, a veces, habrá una mezcla de lluvia y niebla o niebla intensa después de la lluvia.

3. El suroeste tiene lluvias otoñales continuas y poco sol.

4. Estamos a finales de otoño y una gran cantidad de nieve comienza a acumularse en las zonas montañosas de la meseta más alta del oeste de Sichuan.

¿A qué debemos prestar atención durante el rocío frío?

Debemos prestar atención a nutrir el yin y humedecer los pulmones en nuestra dieta.

En la correspondencia entre las estaciones y los cinco elementos, el otoño corresponde al oro, y el nombre de otoño dorado tiene una gran relación con los cinco elementos. Los pulmones pertenecen al oro entre los cinco elementos y el qi de los pulmones corresponde al qi del otoño, por lo que el mantenimiento de los pulmones es muy importante. En la dorada estación del otoño, es el momento adecuado para estar seco. Las personas tienen más probabilidades de experimentar síntomas incómodos de la sequedad otoñal, como nariz seca, piel seca y tracto respiratorio seco. Por lo tanto, la dieta en este momento debe nutrir principalmente el yin e hidratar los pulmones.

Mantén los pies calientes y sumérgelos en agua caliente con frecuencia.

Como dice el refrán: El rocío blanco no se nota, el rocío frío no se nota. Significa: después del término solar de los Mil Años, no debes andar sin camisa ni usar mangas largas; después del término solar de Rocío Frío, debes prestar atención a mantener tus pies calientes; Si el clima cambia después de miles de años, se refleja principalmente en el frescor de la mañana y de la noche; luego, después del rocío frío, la diferencia de temperatura entre el día y la noche en el clima aumenta y se vuelve más frío después del anochecer; En esta época se debe prestar especial atención a mantener los pies calientes y nunca caminar descalzo para evitar resfriarse.

No comer caquis en ayunas.

La piel de los caquis de rocío frío es roja. La temporada de rocío frío es cuando los caquis están en temporada. Los caquis no sólo tienen un sabor delicioso, sino que también tienen un alto valor nutricional. Tienen la función de eliminar el calor y la humedad, humedecer los pulmones y reducir la flema, calmar la sed y promover la producción de líquidos, fortalecer el bazo, detener la disentería y detener el sangrado. Por eso, a muchas personas les gusta comer caquis, especialmente a las personas mayores, que prefieren el sabor suave, pero recuerda no comerlos con el estómago vacío.