¿Qué verduras y frutas es mejor comer durante el período solar de Xiaohan en 2021? ¿Qué clase de fiesta es ésta?
¿Qué verduras y frutas es mejor comer durante la temporada Xiaohan 2021? Las patatas armonizan el estómago, fortalecen el bazo y reponen el qi. Las patatas contienen una gran cantidad de vitamina B y vitamina C, que tienen cierto efecto en el tratamiento de la úlcera gástrica y el estreñimiento. También puede prevenir la deposición de grasa en el sistema cardiovascular, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y ayudar a prevenir la aparición de aterosclerosis. Además, cortar las patatas en rodajas finas y aplicarlas externamente puede eliminar eficazmente el edema.
La raíz de Isatis tiene un efecto terapéutico sobre las enfermedades gástricas y puede favorecer la curación de las úlceras gástricas y duodenales. Al mismo tiempo, al ser rica en vitamina E, tiene el efecto de mejorar la función inmune del organismo. . Las verduras para los ojos no se deben freír demasiado y se deben comer crudas o en jugo. En el norte, el colinabo se utiliza a menudo para hacer encurtidos, pero los pacientes con presión arterial alta no deberían comer más.
El ñame nutre el qi de los riñones, fortalece el bazo y el estómago, detiene la diarrea, resuelve la flema, promueve la producción de líquidos e hidrata la piel. El ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias que son beneficiosas para mejorar la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. El ñame contiene mucina, que puede reducir el azúcar en sangre y es adecuado para personas con diabetes. También hay informes en literatura extranjera de que el ñame puede prevenir eficazmente la hiperplasia prostática.
El rábano es rico en nutrientes y rico en hidratos de carbono y vitaminas, cuyo contenido en vitamina C es de 8 a 10 veces mayor que el de las peras. Las vitaminas B y minerales como el potasio y el magnesio del rábano pueden promover la peristalsis gastrointestinal y ayudar a eliminar los desechos del cuerpo.
Las manzanas son dulces, ácidas, planas, ligeramente saladas y no tóxicas. Tienen los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el bazo y detener la diarrea, y armonizar el estómago y reducir las enfermedades inversas. . Las personas que comen más manzanas tienen muchas menos probabilidades de resfriarse que las personas que no comen o comen menos manzanas, por lo que comerlas en invierno es lo más adecuado.
Esta es la temporada de las peras, y las peras son las mejores frutas para comer. La pera, médicamente descrita como fría, dulce y ligeramente ácida, ingresa a los meridianos del pulmón, el estómago, el corazón y el hígado. Indicaciones: tos caliente, calmar la sed, aliviar la inquietud y aliviar el asma. Puede regular los pulmones y enfriar el corazón, reducir la flema y reducir el fuego y aliviar las llagas.
¿Qué es Osamu? El sol alcanza los 285 grados de longitud. Según el antiguo método de juzgar los términos solares mediante la Osa Mayor, el quinto signo de la Osa Mayor es Xiaohan. Los antiguos creían que el aire frío se acumula con el tiempo y es frío, pero el grado de frialdad no es extremo, por eso se le llama Xiaohan, que es el duodécimo mes del calendario lunar. En el sur de China el invierno es muy cálido. La mitad del invierno es enero, con heladas y nieve que azotan el área y, a menudo, congelan. La temperatura más baja es de aproximadamente -10 ℃. La temperatura más baja en el norte del sur de China rara vez cae por debajo de -5°C, y las temperaturas bajas por debajo de 0°C en el sur de China son aún más raras. La zona más fría de mi país en pleno invierno es el norte de Heilongjiang, con la temperatura más baja alcanzando alrededor de -40°C. Hace mucho frío y el agua que gotea se convierte en hielo. Los valles fluviales de baja altitud son los lugares más cálidos en pleno invierno en gran parte del sur de China. La temperatura promedio en 65438+octubre es de alrededor de 12 ℃, y solo unos pocos adolescentes pueden experimentar temperaturas bajas por debajo de 0 ℃. Además, el efecto de inversión de temperatura es muy significativo, por lo que las frutas tropicales como los plátanos y los mangos pueden crecer bien.
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