? Preste atención a evitar la diferencia de temperatura durante la temporada de viajes fuera de temporada.
Alterar el equilibrio del Yin y el Yang Can puede provocar enfermedades.
El "Nei Jing" tiene el argumento de que "El Yin y el Yang son secretos, y el espíritu es gobierno; el Yin y el Yang se dividen en dos partes, y la esencia es absoluta". el cuerpo humano está en un estado de "el yin y el yang son secretos", y el yin y el yang del cuerpo armonizan el ambiente interno y externo. Una vez que el yin y el yang están desequilibrados, se producirán diversas enfermedades en el cuerpo humano. La diferencia entre los dos lugares es demasiado grande, es más probable que cause un movimiento anormal del qi y la sangre, altere el equilibrio del yin y el yang y dañe las funciones de los órganos.
Grandes cambios. La temperatura ambiente puede dañar directamente las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Cuando la temperatura es baja, los vasos sanguíneos del cuerpo humano se contraen, lo que también es el motivo de la presión arterial alta si viaja al sur en este momento. Se relajará y la presión arterial bajará en consecuencia. Cuando regrese al frío norte y de repente entre en un ambiente de baja temperatura, sus vasos sanguíneos se contraerán bruscamente, junto con la fatiga del viaje y el mal descanso, la inmunidad del cuerpo disminuirá, lo que fácilmente disminuirá. Aumenta la presión arterial y causa enfermedades cardiovasculares. La medicina tradicional china cree que el qi y la sangre son la principal base material del yin y el yang, y el desequilibrio del qi y la sangre es la causa principal de las enfermedades cardíacas y cerebrales. Como una "montaña rusa", que fácilmente puede causar trastornos del qi, desequilibrios del yin y el yang y bloquear el movimiento del qi en todo el cuerpo. Si la estasis sanguínea fluye hacia el cerebro a lo largo de los meridianos y se mezcla con la esencia y el qi. puede despejar el organismo y provocar retraso mental, que muchas veces se manifiesta como dolor de cabeza, mareos, hemiplejía, demencia, mareos, locura, etc.
Las diferencias regionales aumentan
Además de la temperatura ambiental. , las diferencias regionales también están involucradas en cambios en la fisiología y patología humana, como el entorno geográfico, los hábitos de vida y alimentación, etc. El sur es cálido y húmedo y está escasamente poblado, mientras que el norte es seco, frío y densamente poblado. al frío en el norte inmediatamente y haga los ajustes correspondientes, por lo que es propenso a síntomas como dolores de cabeza, tos, fiebre y secreción nasal. Los hábitos alimentarios en diferentes lugares son diferentes y el tracto gastrointestinal no puede adaptarse de inmediato, lo que puede fácilmente. provocar disfunción gastrointestinal. Pueden producirse síntomas como vómitos, diarrea y estreñimiento. Además, algunas plantas o alimentos locales pueden provocar reacciones alérgicas como erupciones cutáneas y asma.
La medicina tradicional china cree que la aparición de enfermedades. Es el resultado de la lucha entre el bien y el mal. El cuerpo está cansado, aclimatado y la justicia es insuficiente. Cuando la temperatura ambiental cambia drásticamente, el cuerpo humano será perturbado por los espíritus malignos y la justicia. No pueden resistir a los espíritus malignos, por lo que la constitución es un reflejo de la rectitud. Las diferentes constituciones tienen diferentes esencias y yin. Los ancianos tienen insuficiente qi, esencia y sangre, y su resistencia a las enfermedades se reduce. causado por males externos, y es difícil que se recuperen fuera de temporada. Si estás afectado por esta enfermedad, debes tener más precaución si quieres pasar el invierno en un lugar cálido, lo mejor es esperar. hasta que el clima se vuelva más cálido. Esto puede evitar aumentar el riesgo de enfermedades debido a diferencias excesivas de temperatura.
Tres formas de fortalecer tu salud y mejorar tu rectitud.
“Si la rectitud existe, El mal no se puede hacer” destaca la importancia de la prevención “Si la enfermedad no se trata, no se curará. "La preservación de la salud puede mejorar la aptitud física, consolidar la rectitud y prevenir enfermedades. Los siguientes métodos de preservación de la salud.
Seguir la naturaleza: fortalecer el cuerpo. "Lingshu·Xieke" dice que "las personas corresponden al cielo y a la tierra. "Significa seguir las leyes de las cuatro estaciones y ajustarse a las leyes de la naturaleza. Vestirse y comer de forma natural, vivir una vida normal y prestar atención a la "unidad de forma y espíritu", fortalecer el ejercicio físico (como el Tai Chi , Yi Jin Jing, Baduan Jin, etc.) para promover el flujo suave de qi y sangre, de modo que los músculos y huesos del cuerpo sean fuertes y los órganos sean fuertes. La combinación de movimiento y quietud puede mejorar la propia. capacidad de adaptarse y tomar fotografías, y prevenir enfermedades.
La medicina y los alimentos tienen el mismo origen: nutrir el riñón y reponer la esencia. Los antiguos creían que el riñón es la base del innato, y solo cuando el. La esencia de riñón es suficiente para estar sano, evítelo, pero si tiene hambre, debe superar el apetito al mismo tiempo. Las personas con constitución caliente deben comer alimentos fríos y evitar los alimentos calientes. Por lo general, se toman ginseng, baya de goji, astrágalo, Polygonum multiflorum, morera y semillas de loto. En invierno, es recomendable utilizar Eucommia ulmoides, Gecko, Cordyceps sinensis, asta de venado y otros medicamentos para remojar en vino. ayudan a equilibrar el yin y el yang en el cuerpo.
Masajes, cuidado de la salud, acupuntura y prevención de enfermedades: diversas técnicas de masaje actúan sobre partes específicas de la superficie del cuerpo, lo que puede dragar los meridianos, promover la circulación sanguínea y aliviar. la fatiga; la acupuntura puede inducir y conducir el sistema de meridianos, regular las funciones corporales, ajustar el qi, la sangre, el yin y el yang del cuerpo y restablecer el equilibrio, protegiendo así la salud y previniendo las enfermedades.