¿Cuándo es el término solar de lluvia en 2022 en el calendario lunar? ¿Cuándo es el término solar de lluvia en 2022 en el calendario lunar?
¿Cuándo es el término solar de lluvia en 2022 en el calendario lunar?
El decimonoveno día del primer mes lunar es el sábado 19 de febrero de 2022 a las 00:42:50. El período solar de lluvia generalmente comienza del 18 al 20 de febrero y finaliza el 4 o 5 de marzo. Durante la temporada de lluvias, el punto directo del sol se acerca gradualmente al ecuador desde el hemisferio sur. En este momento, la duración y la intensidad de la luz solar en el hemisferio norte están aumentando y la temperatura está aumentando rápidamente. El aire cálido y húmedo del océano se activa y gradualmente empuja hacia el norte para encontrarse con el aire frío y formar lluvia. El clima en la temporada de lluvias es cambiante, y es una de las estaciones con más olas de frío durante todo el año. Puede hacer calor y frío, volver a hacer calor y frío.
El origen del término solar de lluvia
La lluvia es el segundo término solar entre los veinticuatro términos solares. Cada año, alrededor del 19 de febrero, cuando la longitud del sol alcanza los 330 grados, es la lluvia de los 24 términos solares. En esta época, la temperatura sube, la nieve se derrite y aumentan las precipitaciones, de ahí el nombre de lluvia. El período de lluvia solar generalmente comienza el 18 o 19 de febrero y finaliza el 4 o 5 de marzo. La lluvia, como Guyu, la nieve ligera y la nieve intensa, reflejan el término solar de precipitación. Veinticuatro términos solares: "En el primer mes nacen el agua y el cielo. La primavera pertenece a la madera, pero quienes cultivan árboles deben tener agua, por eso llueve después del comienzo de la primavera. Si el viento del este se derrite, se dispersará en lluvia." Significa que todas las cosas comienzan a brotar alrededor del término solar de lluvia. , la primavera está aquí. Por ejemplo, el "Libro de Yizhou" contiene registros fenológicos como "la llegada de los gansos cisne" y "la vegetación que brota" después del Festival de la Lluvia.
En la antigua China, el agua de lluvia se dividía en tres etapas: "La primera etapa es que Rex sacrifique peces; la segunda etapa es esperar a que vengan los cisnes; la tercera etapa es esperar a que llegue la hierba". a brotar." En este término solar, las nutrias comenzaron a pescar. Peces, pon los peces en la orilla como un sacrificio antes de comer; cinco días después, los gansos comenzaron a volar de regreso del sur al norte; en otros cinco días , en la lluvia primaveral que "humedece todo silenciosamente", el espíritu del sol se eleva por todas partes entre la hierba y los árboles, comienza a brotar. A partir de entonces, la tierra poco a poco empezó a mostrar un escenario próspero. La lluvia no sólo presagia el inicio y el aumento de las precipitaciones, sino que también presagia el aumento de la temperatura. Antes de la lluvia, el clima era relativamente frío.
Hay tres puntos a la hora de mantener la salud durante el período de lluvia solar.
1. Acuéstate temprano y levántate temprano
Después de la lluvia, también debes seguir la naturaleza en tu vida diaria, acostarte temprano y levantarte temprano. A medida que aumenta la temperatura, las personas deben aumentar gradualmente el tiempo de actividades al aire libre para acelerar la circulación sanguínea y promover el qi y la circulación sanguínea. Es mejor hacer fitness en primavera sin sudar o sudar ligeramente. En este momento, es más adecuado para el ejercicio moderado y no es adecuado sudar ni jadear; de lo contrario, consumirá fluidos corporales, dañará el Yang Qi y lo hará susceptible al frío. Al mismo tiempo, dado que el clima todavía es relativamente seco, preste atención a reponer agua oportunamente durante el ejercicio.
2. El Yang Qi nutre el hígado
La primavera también es un buen momento para utilizar el Yang Qi natural para nutrir el hígado. Cada uno debe elegir deportes adecuados en función de su condición física. Temprano en la mañana, en la tarde y en días festivos, puedes caminar por los senderos de hierba, bailar con espadas y puños en el bosque junto al río, o hacer una excursión al campo, recorrer montañas y ríos, disfrutar de las flores y cantar, sube alto y mira lejos, e integra tu cuerpo y mente en la naturaleza, lo que mejorará de forma invisible tu salud física y mental.
3. Precauciones en el entrenamiento de primavera para personas mayores
Las personas mayores no deben realizar ejercicios de primavera demasiado pronto para prevenir resfriados, asma y bronquitis provocados por las bajas temperaturas y la intensa niebla de la mañana. . Deberían salir y hacer ejercicio después de que salga el sol. Además, en primavera no se puede practicar con el estómago vacío. Conviene beber un poco de sopa caliente antes de hacer ejercicio. Al mismo tiempo, el ejercicio debe ser lento y las articulaciones del cuerpo deben moverse suavemente antes del ejercicio para evitar accidentes provocados por movimientos bruscos.
La humedad en el aire aumenta después de la lluvia, provocando no sólo bajas temperaturas, sino también clima frío y húmedo. Este clima húmedo y frío tiene cierto impacto en los órganos internos y las articulaciones del ser humano.
Cosas a tener en cuenta para mantener una buena salud durante la temporada de lluvias.
1. No te cortes el abrigo demasiado pronto.
"Carnes secas y frías, húmedas y frías." Debido al soplo de aire primaveral, la gente con calor quiere reducir su pelaje. El calor del cuerpo se escapa y la humedad y el frío se intercambian en los huesos, lo que puede dañar fácilmente los músculos y los huesos y causar enfermedades.
2. Las personas mayores y enfermas no deben utilizar agua fría.
Según la teoría china de los cinco elementos, el agua corresponde a los riñones, y los riñones gobiernan los huesos.
Durante la temporada de lluvias, los ancianos y los enfermos se lavan la cara y las manos con agua fría. La humedad y el frío invaden fácilmente las articulaciones y el Yang Qi no es suficiente para disipar el frío. La humedad y el frío que quedan en sus manos significa que son propensos a sufrir dolor y deformaciones. La humedad y el frío permanecen en la cabeza y la cabeza es propensa a sufrir dolor.
3. Lávate el cabello y sécalo con secador a tiempo.
Después de lavarte el cabello y ducharte, debes secarte el cabello con secador y secar tu cuerpo a tiempo, de lo contrario uno se enganchará. un resfriado y el otro dejará entrar fácilmente la humedad. in vivo.