¿Cuáles son los tabúes del rocío frío en 2020? ¿Qué no hacer el día del término solar Cold Dew?

Evita los trastornos del sueño.

El rocío frío debe acostarse temprano y levantarse temprano. Acostarse temprano está en consonancia con la recolección de la esencia Yin, y levantarse temprano alivia el Yang Qi. Asegúrese de dormir lo suficiente y preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso.

Las investigaciones modernas demuestran que tumbarse unos minutos y estirar todo el cuerpo antes de levantarse también es importante para prevenir la trombosis. La incidencia de esta enfermedad es extremadamente alta a finales de otoño y principios de invierno, y el momento de aparición se produce principalmente en las últimas etapas del sueño prolongado. Esto se debe a que el flujo sanguíneo en los vasos sanguíneos del cerebro se ralentiza durante el sueño, lo que puede provocar fácilmente la formación de coágulos sanguíneos.

En segundo lugar, evite los suplementos libres de enfermedades.

En otoño, los nervios se excitan y el apetito aumenta repentinamente, por lo que se debe evitar comer en exceso. Como dice el refrán, tome suplementos en otoño y mate tigres en invierno. Sin embargo, al tomar suplementos, tenga cuidado de no tomarlos sin enfermarse o de forma indiscriminada. El principio de tratamiento de la medicina tradicional china es reponer la deficiencia, no utilizar tónicos para pacientes con síndrome de deficiencia.

El aire seco del otoño es más adecuado para convertir los suplementos en sopa. La gente común debe utilizar alimentos para complementar su salud, es decir, elegir repollo chino, rábano, raíz de loto, etc. Luego agregue pescado y carne para hacer una sopa.

Tres tabúes son estar sin camisa, ya que en otoño hace mucho frío.

Después de entrar en el rocío frío, no se congelará en otoño. Como dice el refrán, el rocío blanco no deja ver el cuerpo, el rocío frío no deja ver los pies. El rocío frío es un término solar que alterna entre frío y calor. Después del rocío frío, el clima pasa de cálido a frío, y todo empeora gradualmente con el frío.

La medicina tradicional china cree que evitar los resfriados después del rocío frío es muy importante para el cuidado de la salud. Por eso, no vayas siempre sin camiseta para evitar que el aire frío invada tu cuerpo. Al mismo tiempo, las sandalias de verano básicamente se pueden guardar para protegerse del frío. Ésta es la razón por la que los pies no quedan expuestos al frío rocío. Los pies están más alejados del corazón, tienen menos suministro de sangre, una fina capa de grasa y un rendimiento de aislamiento térmico deficiente, lo que los hace muy susceptibles a la estimulación del frío.

Cuatro tabúes sobre la tristeza y la depresión en otoño

Después del rocío frío, el tiempo de sol se reduce y el clima se vuelve más frío sumado al viento que sopla las hojas caídas, el paisaje; Está deprimido, lo que hace que la gente se sienta desolada. Clínicamente, es probable que se presenten inestabilidad emocional, melancolía sentimental y depresión. El otoño es una buena oportunidad para hacer ejercicio, que puede regular el espíritu y fortalecer el cuerpo.

Puedes hacer más senderismo, trotar, caminar o practicar Tai Chi y Baduanjin para lograr un estado espiritual que combine movimiento y quietud, cultivar un estado de ánimo optimista y de mente abierta, y frenar el impacto del frío. aire en otoño sobre el cuerpo humano.

Cinco tabúes: el ejercicio excesivo.

Puedes elegir diferentes ejercicios para hacer ejercicio según las circunstancias personales. La persistencia a largo plazo puede mejorar la función cardiopulmonar. Caminar y hacer senderismo son buenas opciones. Pero la intensidad no debe ser demasiado alta al principio y la cantidad de ejercicio debe aumentarse gradualmente. El ejercicio excesivo aumentará la fatiga del cuerpo humano y no favorece la recuperación física.

El clima en otoño es adecuado y la calidad del aire es buena. También puedes acercarte a la naturaleza, hacer más ejercicio y absorber la esencia del cielo y la tierra. El estiramiento tiene un efecto transportador y puede calmar la mente. Desde el sistema circulatorio impulsado por la respiración, la digestión gastrointestinal hasta el sistema endocrino, la circulación sanguínea es naturalmente activa y suave. ¿Qué no hacer el día del término solar Cold Dew?

Día del rocío frío en 2020, consulta del calendario gregoriano:

22 de agosto de 2020 (calendario lunar)

Calendario gregoriano + jueves 8 de octubre de 2020 Libra ( Calendario gregoriano)

El antiguo Almanaque de hoy es apropiado.

Matrimonio, viajes, tala, demolición, construcción, reubicación, entierro, excavación de tierras, reparación de tumbas, erección de monumentos.

Los antiguos almanaques son hoy un tabú.

Cavar un pozo, rezar por la felicidad, instalarse, abrir el mercado, entrar en casa y colgar una placa.

¡Lo que no puedes hacer en el Día del Rocío Frío de 2020 es un tabú en el almanaque! ¿Es buena la adivinación?

La adivinación actual en el calendario del antiguo emperador es como agua y fuego, indefensa (sin ayuda para la adivinación), y la carrera de adivinación aún no se ha completado.

El elefante dijo: "La gente cavó el suelo a varios pies de profundidad para evitar que la gente robara campamentos y saqueara aldeas. Más tarde, Tai Sui fue nombrado espíritu maligno. Tenga cuidado de no invadir esta estrella de seis puntas". es diferente (la siguiente columna compara la siguiente columna superior). La separación es fuego y la barrera es agua. El fuego se vertió sobre el agua, el fuego abrumó el agua y la extinción del fuego no se completó, por lo que se dijo que no sirvió de nada. El Libro de los Cambios comienza con Qian Kun y termina con Ji Ji y Wiki, que encarna plenamente la idea de cambio y desarrollo.

Carrera: En el último momento crítico, el éxito está a la vuelta de la esquina. Por tanto, no debemos tomárnoslo a la ligera. El autocontrol es importante, mantén el rumbo y, si es necesario, puedes ser lo suficientemente prudente como para asumir riesgos modestos para lograr tu carrera.

Hacer negocios: El mercado está en vísperas de un cambio importante y las perspectivas no son obvias. Este es el momento más difícil. Debes tener calma, no correr riesgos, no excederte, ser moderado, observar la tendencia y decidir actuar.

Buscar fama: Los esfuerzos y la búsqueda a largo plazo tendrán resultados.

En el momento crítico del éxito o del fracaso, debemos estar tranquilos, resignarnos al destino y dejar que la naturaleza siga su curso.

Salga: ser proactivo puede ser muy gratificante.

Matrimonio y amor: Hemos superado la etapa difícil. Si trabajamos más, tendremos un resultado feliz.

Toma de decisiones: Este hexagrama significa inacabado, indicando un futuro brillante y la posibilidad de un desarrollo pleno. Por lo tanto, debemos adherirnos a los principios de justicia y perseguir nuestra causa con sabiduría, moderación, honestidad y humildad. Ante la vida debemos ser diligentes, hacer lo mejor que podamos, resignarnos al destino y no preocuparnos demasiado por el éxito.