¿Cuál es el último término solar del año?
El Gran Frío llega a finales de año, el invierno da paso a la primavera y, una vez pasado el Gran Frío, comienza un nuevo ciclo. En algunas zonas de nuestro país, desde el Gran Frío hasta el Inicio de la Primavera, existen muchas costumbres populares importantes, como quitar telas viejas para hacer tocino, ofrecer sacrificios a los fogones y terminar ricas comidas. Tai Lushi también se llama "Zuo Lushi" y "Zuo Lushi". Existe la costumbre popular de "comer dientes de cola" después de comer comida extravagante.
Vida diaria y cuidado de la salud durante la estación fría severa
1. Mantén tu mente tranquila y nutre tu naturaleza, calma tu mente y calma tu qi.
Con una mente fuerte, un qi suave y un qi y sangre suaves, solo todo el cuerpo y las extremidades pueden estar calientes y resistir la invasión del severo frío invernal. Por lo tanto, en la estación fría severa, debes estar tranquilo y nutrir tu naturaleza, nutrir tu mente y tu qi, mantener tu estado de ánimo cómodo, mantener el qi y la sangre de tu cuerpo fluyendo y no perturbar el qi yang en el cuerpo, para así lograr que "el buen qi permanezca en el cuerpo y no haga el mal". ?
2. Presta atención a mantenerte abrigado del frío.
Debido al clima frío, las personas mayores generalmente presentan atrofia muscular y movimientos lentos. Por eso, es muy importante elegir un abrigo de invierno que sea ancho, suave y fácil de poner y quitar. Al elegir la ropa interior, son apropiados los tejidos de punto de algodón puro con buena higroscopicidad, gran transpirabilidad, ligereza, suavidad, fácil lavado y uso cómodo.