Los niños de 12 años tienen mala memoria. ¿Por qué duermen menos?

Los niños de 12 años tienen mala memoria. ¿Por qué duermen menos? Los niños con mala memoria a menudo obtienen malos resultados. La mala memoria no sólo dificulta que los padres enseñen, sino que también cansa a los niños. Echemos un vistazo a la mala memoria de los niños de 12 años. ¿Por qué duermen menos?

Los niños de 12 años tienen mala memoria. ¿Por qué duermen menos? 1 1. Falta de sueño.

Los expertos creen que la mala memoria en los niños se debe principalmente a la falta de atención y a la falta de atención. La atención es la base de la memoria. Por lo tanto, si desea mejorar la memoria de su hijo, primero debe mejorar su atención e interés. Esto requiere que padres y profesores trabajen juntos para entrenar la atención de los niños.

2. Falta de atención

Si un niño se siente cansado, somnoliento, demasiado caliente, sediento, enfermo o perturbado emocionalmente por algún motivo, la concentración se verá afectada y el cerebro funcionará lentamente, lo que resultará en una pérdida de atención. en la pérdida de memoria.

3. El contenido educativo es profundo.

El contenido de la educación es demasiado profundo para que los niños lo comprendan, o demasiado superficial para atraer su atención. Si el método de enseñanza no es lo suficientemente flexible, afectará la atención del niño.

4. El lápiz está dañado.

El exceso de plomo tiene un gran impacto en el crecimiento y desarrollo de los niños. No solo afectará la forma de la cara, la dieta, la altura y el color del cabello del niño, sino que también afectará gravemente el hígado y otros órganos del cuerpo del niño. También dañará el sistema nervioso central del niño, provocará un desarrollo cerebral deficiente y provocará falta de atención y atención. retraso mental. La tasa de absorción de plomo de los niños es mucho mayor que la de los adultos, y su capacidad para excretar plomo también es menor que la de los adultos. Por lo tanto, es más probable que provoque un exceso de plomo en el cuerpo y afecte la salud. Si se ha descubierto que su hijo tiene un exceso de plomo, preste atención a la eliminación del plomo.

Métodos para mejorar la memoria infantil

1. Diagnóstico precoz y mejora de la memoria.

Las condiciones médicas pueden abordar trastornos genéticos o lesiones que causan pérdida de memoria en los niños. La pérdida de memoria a corto plazo, lesiones en la cabeza, convulsiones, infecciones cerebrales e incluso accidentes cerebrovasculares son algunos de los problemas médicos que causan pérdida de memoria en los niños. Problemas médicos como este, si se diagnostican a tiempo, pueden ayudar a mejorar la memoria de un niño.

2. La música ayuda y mejora la memoria

La música no solo puede mejorar el interés en memorizar contenidos, sino también reducir la carga sobre el cerebro de los niños y fortalecer sus recuerdos. Escuchar o leer música repetidamente y realizar conscientemente algunos ejercicios de fortalecimiento es un método de memoria sencillo y eficaz.

Para algunos contenidos que son difíciles de recordar, puede ser útil que la música se reproduzca repetidamente. En el fuerte sentido del ritmo musical, se puede estimular el potencial de imitación del lenguaje de los niños. El lenguaje y la memoria del niño darán un salto cualitativo. Este método es especialmente adecuado para algunos conocimientos aburridos y difíciles de recordar, como canciones sobre los veinticuatro términos solares, tablas de multiplicar, tablas del ábaco, etc.

3. Dormir con regularidad y mejorar la memoria

Los hábitos de sueño irregulares dificultarán la memoria de los niños. Inculcar buenos hábitos de sueño en los niños puede mejorar la memoria. Todo padre debe establecer un horario de sueño para sus hijos y obligarlos a cumplirlo. Dormir regularmente puede fortalecer la función cerebral y mejorar la memoria de los niños.

4. Aprovecha el mejor tiempo de memoria para mejorar tu memoria.

Cuando estábamos en la escuela, había una razón por la que leíamos por la mañana y estudiamos por cuenta propia por la tarde. Después de levantarnos por la mañana y antes de acostarnos por la noche, nuestros recuerdos son claros. Los padres deben prestar atención para observar y analizar el momento en que sus hijos tienen mejor memoria, y encontrar el mejor momento para que sus hijos reciten y aprendan durante este período, lo que tendrá el efecto de obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

5. Enriquece el entorno de vida y mejora la memoria.

Tiene sentido estar bien informado. En la vida, los niños deben ampliar constantemente sus horizontes y desarrollar un gran interés en otras cosas para poder seguir explorando y pensando. Si bien genera confianza en los niños, mantener su entusiasmo por cosas desconocidas puede permitirles mejorar activamente su memoria.

6. Reducir el consumo de televisión y mejorar la memoria.

Algunos estudios han señalado que los niños que ven televisión a menudo tienen mala memoria. Mientras mira televisión, el cerebro de un niño no se relaja sino que funciona a alta velocidad, lo que puede provocar un uso excesivo del cerebro.

Los niños que ven televisión con frecuencia se sentirán deprimidos cuando estudien y no podrán seguir el ritmo.

Los niños de 12 años tienen mala memoria. ¿Por qué duermen menos? 2 formas de mejorar la memoria de los niños.

1. Garantiza el sueño de tu hijo

La calidad del sueño de un niño está directamente relacionada con su comportamiento. Un estudio israelí muestra que perder una hora de sueño por la noche puede reducir el coeficiente intelectual de un niño. La prosperidad de diversos dispositivos electrónicos y diversos medios de comunicación ha provocado que la gente moderna duerma cada vez menos, y el tiempo de sueño de los niños también se ha visto afectado. Una encuesta realizada en los Estados Unidos muestra que los niños de hoy duermen una hora completa menos que los niños de hace diez años. Un niño necesita 11 horas de sueño al día a los 5 años, 10 y 5 horas a los 7 años, 10 y 10 horas a los 9 años, y 9 y 9 horas a los 14 años.

2. Proporcionar una nutrición adecuada al cerebro.

La alimentación es muy importante para el desarrollo cerebral de los niños. El desayuno es muy necesario para los niños porque un nivel bajo de azúcar en sangre reducirá su concentración. Beber agua también es importante. Un estudio de la Universidad de Leeds demostró que si los niños se deshidratan 65.438 0-2 por falta de agua potable, sus habilidades numéricas empezarán a disminuir. Deje que su hijo beba agua incluso si no tiene sed. Asegúrese de que los niños beban un vaso grande de agua antes de salir.

3. Desarrolla el hábito de hacer ejercicio

El ejercicio tiene un efecto mágico en el desarrollo del cerebro. Un estudio realizado en niños de 8 a 12 años demostró que correr puede mejorar significativamente las capacidades cognitivas y creativas de los niños. Si nuestros niños pueden hacer entre 20 y 40 minutos de ejercicio todos los días, ya sea fútbol, ​​baloncesto, correr o patinar, puede ayudarlos a mejorar su memoria, concentración y habilidades matemáticas. Nadie puede explicar por qué. Los científicos estiman que el ejercicio promueve la circulación sanguínea, lo que promueve el desarrollo de las células nerviosas y fortalece las conexiones entre las células nerviosas.

El ambiente familiar es muy importante. Un buen ambiente de aprendizaje puede promover la eficiencia del aprendizaje de los niños.

4. Comunicarse con varios miembros de la familia.

Hoy en día son muy pocos los niños que no tienen teléfono móvil o tableta. Les resulta fácil jugar con un iPad en su habitación durante horas. Los niños juegan en sus habitaciones y los padres miran la televisión en la sala de estar. De esta forma, los niños y los padres no tienen mucho tiempo para comunicarse juntos. Las investigaciones muestran que también es importante que los miembros de la familia se comuniquen entre sí sobre el coeficiente intelectual y la inteligencia emocional de sus hijos. Como padre, apague la televisión, limite el tiempo que sus hijos juegan o miran teléfonos móviles, coman juntos en familia y charlen juntos después de las comidas. Cuanto más tiempo paséis juntos, mejor. Charlen juntos, discutan algunos temas y planifiquen algunas cosas.

5. No mires la televisión

Muchos de nosotros pensamos que somos capaces de ver la televisión y trabajar al mismo tiempo. De hecho, la televisión te quita trabajo. Si tu hijo te dice que él puede hacer lo mismo, no le creas. Apaga la televisión y nunca dejes que tenga tus malos hábitos. La investigación psicológica moderna muestra que cuando la "multitarea" de las personas se divide. No tienes problema en escuchar la radio mientras limpias tu habitación. Si estás resolviendo problemas de matemáticas mientras miras televisión, eso es una especie de tontería.

La lectura no solo puede aprender conocimientos, sino también una buena forma de mejorar la capacidad de aprendizaje. Algunos padres piensan que leer libros tranquilamente retrasa el aprendizaje de sus hijos, pero por el contrario, aumentar la cantidad de lectura mejorará significativamente la capacidad de aprendizaje de sus hijos.

6. Desarrollar hábitos de lectura

Un estudio de la Universidad de Edimburgo demuestra que si un niño tiene buenos hábitos de lectura alrededor de los 7 años, suele tener un coeficiente intelectual alto. Una de las habilidades más importantes para los niños de los primeros grados de la escuela primaria es la lectura. Insista en que su hijo le lea durante 10 minutos todos los días y luego usted le lea durante 10 minutos para formar un hábito. Incluso si algún día la capacidad de lectura de su hijo ya es muy buena, será mejor que se mantenga firme.

7. Lectura entre padres e hijos

Léele en voz alta a tu hijo, aunque tenga 10 años. Esta es una muy buena forma de educar a los niños y tiene muchos beneficios: no sólo ayuda a tu hijo a mejorar su vocabulario, sino que también desarrolla su gusto por las palabras. Incluso si su hijo sabe leer y escribir y tiene algunas habilidades de lectura, aún puede leerle. Si eliges las obras más clásicas para tus hijos, es posible que no puedan entenderlas del todo si las leen ellos mismos. Puedes observarlo mientras lees y conocer su personalidad y preferencias a partir de sus reacciones.

Discútelo con él más tarde, escuche cómo entiende las palabras que lee y luego dígale cómo las entiende usted.

Las actitudes de los padres tienen una gran influencia en el aprendizaje de los niños. (Esto es evidente.) Pero, ¿puedes seguir animando a tus hijos cuando fracasan una y otra vez? ¿Aún puedes dejar de compararte cuando ves que otros niños obtienen puntuaciones perfectas una y otra vez?

8. Estímulo y motivación continuos

No todos los niños pueden conseguir la atención de los profesores en el colegio, por eso los padres deben animar e inspirar incondicionalmente a sus hijos. Un educador señaló que el 80% del progreso de los niños en el aprendizaje se atribuye al estímulo e inspiración de sus padres. Por ejemplo, si su hijo quiere estudiar insectos, puede llevarlo afuera para observar hormigas. Si su hijo quiere estudiar extraterrestres, mire E, T con él.

9. Negarse a comparar

Los talentos e intereses de cada niño son diferentes. Algunos muestran talentos antes, mientras que otros pueden mostrarlos más tarde. Los padres no tienen que mirar fijamente a los hijos de otras personas todo el día, ver lo que otros ven y aprenden y luego obligar a los niños a irse a casa. Un profesor de educación de la Universidad de Oxford en el Reino Unido dijo que estudió a cientos de niños superdotados y concluyó que lo que realmente puede permitir que los niños alcancen el éxito en el futuro es su creatividad, autocontrol, ambición y "su brillo ocasional en el ojo."

Los intereses extracurriculares también son importantes. No crea que esto está retrasando el aprendizaje de su hijo.

10. Desarrollar intereses extracurriculares

No se debe permitir que los niños estudien con libros todo el día, pero también se les debe ayudar a desarrollar algunos intereses extracurriculares. Demasiados intereses extracurriculares definitivamente afectarán el aprendizaje de un niño, y cualquiera de ellos no favorece el desarrollo físico y mental del niño. Los padres tienen la responsabilidad de ayudar a sus hijos a encontrar intereses que se adapten a ellos. Existen algunas actividades extracurriculares que pueden ayudar directamente a los niños a mejorar su rendimiento académico.

11. Reserva el tiempo de juego de tus hijos.

¿Cuál es la relación entre el juego loco de los niños y la mejora del rendimiento académico? Está bien, depende de cómo lo guíes. También puedes aprender mucho jugando libremente al aire libre: equilibrio, gestión de riesgos, planificación, coordinación, etc. En realidad, estas capacidades están directamente relacionadas con la implementación del proyecto. Vuélvete loco con tu hijo, haz planes con él, haz presupuestos, evalúa riesgos y ejecútalos felizmente. Deje que los niños comprendan qué es la gestión de proyectos mientras juegan.

12. Aprender a tocar un instrumento musical

Otro estudio muestra que si los niños comienzan a aprender a tocar un instrumento musical antes de los siete años, suelen tener fuertes habilidades de memoria y son buenos en lectura y lenguaje. También aprenden matemáticas mucho más rápido que los niños normales. Los niños que dominan un instrumento musical tienen un coeficiente intelectual promedio 7 puntos mayor que el de los niños normales. Deje que sus hijos aprendan instrumentos musicales lo antes posible. Pero incluso si el niño tiene más de 7 años, no es demasiado tarde para que aprenda a tocar un instrumento. Además, no es demasiado importante elegir qué instrumento van a aprender tus hijos.

Los niños de 12 años tienen mala memoria. ¿Por qué duermen menos? ¿Qué comen para mejorar su memoria?

1. Salmón

La carne de salmón contiene un alto contenido en proteínas y ácidos grasos omega-3 que tienen un efecto protector sobre el sistema nervioso, pero es baja en grasas y contiene EPA y DHA, que ayuda a mejorar la actividad de las células cerebrales, mejorar la memoria y la comprensión. Es una de las mejores opciones para que los niños fortalezcan su cerebro.

2. Huevos

Como todos sabemos, los huevos son ricos en proteínas y son una de las mejores proteínas de los alimentos naturales. De hecho, también contiene colina, que ayuda a mejorar la memoria. Comer más huevos hará que los niños sean más inteligentes.

3. Mantequilla de maní

La mantequilla de maní es rica en vitamina A, vitamina E, ácido fólico, calcio, magnesio, zinc, hierro, fibra y proteínas, lo que es beneficioso para el cerebro de los niños. Desarrollo y salud física. Los investigadores sugieren que la mantequilla de maní se debe mezclar con alimentos bajos en calorías como pan integral, verduras y frutas.

4. Los productos integrales y el arroz integral

Los productos integrales y el arroz integral son ricos en vitamina B, fibra, etc. , lo cual es muy importante para mantener la capacidad cognitiva, por eso a la hora de elegir pan para tu hijo, lo mejor es elegir pan integral.

5. Avena

La avena es un alimento familiar para los niños, especialmente en los menús de desayuno. La avena es rica en vitaminas, fibra, potasio, zinc, etc. , proporciona suficiente energía a los niños para un día y también es un buen alimento para el desarrollo del cerebro.

Causas de la mala memoria en los niños

La mala memoria en los niños probablemente esté causada por la propia calidad psicológica del bebé.

Por un lado, se debe a la poca capacidad de atención de los niños. Cuando los niños no prestan atención, no recuerdan las cosas que han encontrado, lo que muestra el fenómeno de la mala memoria en los niños.

Por otro lado, debido a que los alimentos que el bebé ha comido antes contienen cantidades excesivas de plomo, el exceso de plomo afectará el centro nervioso y el desarrollo del cerebro del bebé, lo que provocará una disminución de la memoria del bebé.

Por eso, a la hora de comprar papillas, debes asegurarte de la calidad del alimento. Cantidades excesivas de muchos elementos pueden afectar fácilmente la inteligencia del bebé.