¿Qué recetas sencillas de desayuno para personas pobres se pueden preparar con 10 yuanes?
Tortilla de repollo
Ingredientes: repollo, zanahoria rallada; dos huevos;
Método: 1. Cortar las zanahorias y el repollo en tiras finas, agregar una cucharada de harina y un huevo, luego agregar una cantidad adecuada de sal y pimienta negra al gusto y remover uniformemente. 2. Poner un poco de aceite en la olla, poner en la olla caliente la col y la zanahoria rallada, dejar un espacio redondo en el medio y batir un huevo. Una vez batidos los huevos, voltea y fríe hasta que ambos lados estén cocidos. ¡El repollo comprado en el supermercado costó 3 yuanes y usó una cuarta parte del repollo! !
Bolas de arroz surtidas
Ingredientes: arroz, pepino, fiambre, granos de maíz, algas trituradas, aderezo para ensalada.
Elaboración: 1. Cortar la fiambre en cubos y freírla, y blanquear los granos de elote. 2. Junte todos los ingredientes y revuelva uniformemente. 3. Amasarlo hasta formar bolitas de arroz y podrás desayunar. Preste atención a una nutrición rápida y equilibrada. ¡Esta comida se termina en unos minutos, la carne y las verduras son ricas en sabor y el precio es económico! Me comí dos bolas de arroz grandes, que no costaron más de 5 yuanes.
Tortilla de Mariscos, Queso y Repollo
Ingredientes: 1 burrito, 2 huevos, 4 palitos de cangrejo, camarones, repollo, 2 lonchas de queso bajo en grasa.
Preparación: Marinar las gambas con pimienta negra y sal, cortar las huevas de cangrejo en tiras, desmenuzar la col, calentar la olla con un poco de aceite, freír las gambas hasta que la col se ablande, verter el huevo líquido, agregue las huevas de cangrejo y los camarones, espolvoree un poco de sal marina y pimienta negra. Agrega el burrito después de que el líquido del huevo se haya solidificado, voltéalo y agrega el queso. Dobla el burrito por la mitad y fríe a fuego lento hasta que el queso se derrita.
¡Bajo en grasas y alto en proteínas! Es tan delicioso y fragante ~ Cómelo en 10 minutos ~ Hermanas que no saben qué desayunar, ¡prepárelo rápido! El costo es un poco alto. El precio de los camarones con queso y las rodajas de cangrejo ha aumentado, entre 6 y 8 yuanes. ¡Pero empujo! ! !
Palitos de maíz con queso y aderezo para ensalada
Ingredientes: 4 rebanadas de pan tostado, 2 huevos, cantidad adecuada de aderezo para ensalada y un poco de aceite de cocina. Práctica: 1. Corta la tostada en cuatro lados y luego en cuatro cubos de tamaño mediano. 2. Coge una tostada, unta sobre ella el aderezo para ensalada y cúbrela con otra tostada. 3. Revuelva los huevos con palillos, luego coloque las tostadas sobre el líquido del huevo de modo que los seis lados queden cubiertos con el líquido del huevo. 4. Al comer, puedes servir yogur o aderezo para ensaladas según tu gusto personal, o puedes verter salsa de chocolate durante 10 minutos, y también puedes disfrutar de Cheetos dorados, crujientes y reventados. Es fantástico para el desayuno o el almuerzo y el precio es increíble. ¡Cuánto valen dos huevos y unas tostadas! ! ¡Pruébalo! !