Extractos de "Ejercicio de autodisciplina para mantenerse saludable en 2022"
2. El movimiento es la fuente de toda vida. -(Da Vinci)
3. Escalar montañas, correr a campo traviesa, trotar y caminar. Saltar la cuerda, jugar hula-hoop, fútbol, baloncesto, tenis de mesa. Fitness nacional, fitness y felicidad. Día Nacional del Fitness: Hagan ejercicio juntos, fortalezcan su físico y vivan una vida larga y feliz.
Cada gota de sudor que derrames se convertirá en la envidia de ellos.
No camines hoy, corre mañana.
6. El mayor defecto de las personas mediocres es que muchas veces se sienten mejores que los demás. Franklin
7. Me gusta hacer ejercicio y sudar, para que el agua fluya y no haya exceso de agua que me haga llorar.
8. El fitness hace que la vida sea colorida; la salud hace que la vida sea interesante.
9.Quiero seguir haciendo ejercicio, cuidándome la piel, estudiando, leyendo y practicando. Parece que cada palabra es simple. Aferrarse a dos palabras suena agotador.
10. ¡Sigue haciendo ejercicio y mantente saludable! Espero que estés mejor en el futuro y no te sientas confundido.
11. El sudor no puede borrar el pasado, pero como el agua que gotea de una cueva, es suficiente para remodelar a una persona con el tiempo.
12. El Día Nacional del Fitness ya está aquí. Disfrute del humor feliz de hacer ejercicios, la hermosa cara del canto, el baile joven y fuerte, la vida saludable del montañismo y Ning Guta sin ejercicio. Gracias por el recordatorio, haz más ejercicio.
13. Apunta a una vida acomodada y sé saludable; sé saludable y disfruta de una vida acomodada.
14. Deja que tus malos hábitos vayan delante de ti. Franklin
15. Sabía desde que nací que estaba aquí para volverme más fuerte, y el fitness era solo una parte de ello.
16. Dedica tiempo a hacer ejercicio cada semana. Los beneficios son muchos.
17. Las dificultades no sólo pueden templar nuestra voluntad, sino también ejercitar nuestro cuerpo.
Ejercicio de autodisciplina para mantenerse saludable en 2022, segunda frase 18. Ayuda a guiar el pensamiento, las situaciones las crea el corazón. Las enfermedades surgen de los pensamientos y las enfermedades surgen del corazón.
19 El día 12, de los dos primeros kilómetros a los tres kilómetros, y ahora a los 4,48 kilómetros, aguanta y vamos.
20. Las personas que pueden controlarse a sí mismas pueden controlar rápidamente a los demás. Sheehan
21. Cinco meses en el gimnasio. ¡De un gordo pequeño a su figura actual! No sé cuánto sudé en el camino. Pero creo que todo vale la pena.
22. Los jóvenes deben seguir con valentía su propio camino. Muchos predecesores revolucionarios se han formado a través de innumerables altibajos.
23. ¡Estoy tan sudado que lloro!
24. Si quieres adelantarte a los demás, debes soportar las dificultades detrás de los demás.
25. La salud y la felicidad son ilimitadas.
26. Leer es hablar tranquilamente con personas que no están cualificadas, y la aptitud es dejar que las personas que no están cualificadas hablen contigo con calma.
27. El ejercicio es la fuente de la salud y el secreto de la longevidad.
28. La salud es la mejor amiga, la enfermedad es el mejor enemigo. En lugar de llorar por la enfermedad, es mejor darle color a la vida mediante el ejercicio y el fitness.
29. Decidí aprender a ser una persona amable y seguir haciendo ejercicio.
30. Si tuviera que añadir una fecha límite a mi amor por el fitness, espero que fuera: ¡diez mil años!
31. Cultivar el cuerpo natural de forma natural. ——(Ouyang Xiu)
32. ¡Si insistes en tu sueño, el mundo entero te abrirá paso!
33. ¡Haz más ejercicio entre semana y mantente alejado de la subsalud!
34. Levántate por la mañana, estira la cintura y siéntete renovado. Sacude la cabeza al mediodía y la salud de tu columna cervical estará garantizada; practica yoga todo el tiempo por la noche y estarás ligero y saludable en el Día Nacional del Fitness, ¡te deseo salud y felicidad!
35. ¡Te regalamos uno o dos pasatiempos deportivos y una clave para la salud!
36. Cuando la vida te dé cien motivos para llorar, dale mil motivos para reír.
37. ¡Más alto, más rápido, más fuerte!
38. Un cuerpo de 60 años, una mente de 20 años, el ejercicio lo vuelve natural.
39. Camine por el Happy Park para capturar la fragancia de la libertad; haga ejercicio por el camino de la felicidad para cosechar factores de salud; cante a las altas montañas verdes y toque un ritmo dinámico. Hoy es el Día Nacional del Fitness. Ven y haz ejercicio, deja que la salud esté siempre a tu lado.
40. Pensar en ganar el juego no te dará fuerzas, pero la fuerza de la lucha crecerá a través del ejercicio. Cuando superas las dificultades y no quieres rendirte, eso es fuerza. ”——Arnold Schwarzenegger
41. Una mente alegre y un estado de ánimo relajado son la base de la salud. Combinar el cuerpo y el cerebro, primero con el ejercicio, es mi experiencia de muchos años.
42. Yangko baila con gracia y radiante; canta con un corazón joven; levántate y sé enérgico; levanta los brazos y mantente joven para siempre; todos se mueven y están sanos. Hoy es el día del ejercicio integral.
43. Roma no se construyó en un día, y el fitness no se construyó en un día.
44 El significado del fitness es descubrir que tu sudor no es en vano. ~ ¡Hola línea de chalecos!
45. Resumen del insomnio: Sólo haciendo ejercicio todos los días se puede dormir bien
46. Siéntate, siéntate, ponte de pie y camina.
47. Todo lo que brilla es oro; no todas las buenas palabras son buenas.
48. pueden sustituirse por medicamentos, pero todos los medicamentos no pueden sustituir al ejercicio - (científico médico francés - Tissou) 49. Para el efecto de los movimientos organizados, el logro de objetivos predeterminados depende de la combinación de esfuerzos individuales y de grupo.
50.——En la clase de educación física, a nadie le importa si persisto o no.
Trabajar duro para mantenerme en forma y ser disciplinado durante el Año Nuevo. Es difícil mantenerse en forma y mantener la autodisciplina en el nuevo año (Parte 1) 1. La vida está en el ejercicio - (pensador de la Ilustración francesa - Voltaire)
Cuando los demás te señalan con el dedo medio si no te atreves. responde con los puños, nunca te convertirás en hombre
3. La quietud es muerte, y sólo el movimiento puede llamar a la puerta de la vida eterna.
4.12. , de los dos primeros kilómetros a los tres kilómetros, y ahora a los 4,48 kilómetros, sigue adelante
Aún te faltan palabras para estimular tu forma física Deberías volver a jugar en el barro. p>6. No es el tiempo lo que hace que la gente madure, sino la experiencia. Mirar el mundo y menospreciarlo.
7. , cuánto.
8. Es más difícil vencer la ira que vencer al enemigo.
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10. Liu Xiang: ¡China me tiene, Asia me tiene!
11. Una vez que una persona es razonable, primero debe ser honesta y templada - Delacroix, Francia
.12. La honestidad es mejor que toda inteligencia y es la condición básica de la inteligencia - De Kant
13 Las personas que pierden su credibilidad están muertas en este mundo - Telescopio Hubble, Reino Unido
14. Ocúpate de tus propios asuntos. Termina tu tarea a tiempo.
15. A los niños les encanta jugar y reír. El sol calienta mucho y la búsqueda de ropa es suficiente para hacerme caer. Me encanta.
16. El ejercicio es la mejor forma de prevenir enfermedades.
17. Es agradable pasear lentamente por los jardines de la ribera del río. Nada en el agua, nada en la playa del arroyo y diviértete. Bailar y cantar junto a la plaza y al lago es un momento de alegría. El chorro de tinta en la Estación del Centro Cultural es refrescante. Día Nacional del Fitness: ¡Hagan ejercicio juntos para mantenerse saludables, felices y felices!
18. Sólo hay un tipo de fracaso en el mundo, ¡y es darse por vencido a mitad de camino!
19. Una medida de la fuerza de una persona depende de su autocontrol.
-Dante
20.17. Las mujeres obsesionadas con la belleza deben insistir en el deporte y el cuidado de la piel desde adentro hacia afuera, ¡y utilizar los productos más seguros para amarse a sí mismas!
Trabaja duro para mantenerte en forma durante el Año Nuevo (Parte 2) 21.4. Sigue haciendo ejercicio y cuida bien tu piel, y luego cuenta los años, ¿puedes ser más amable conmigo?
22. El autocontrol es un mandato, el control de la felicidad y de los deseos. ——Platón de la antigua Grecia
23. La aptitud nacional beneficia al país y al pueblo, y sus méritos están en la era contemporánea y beneficiarán al futuro.
24. La salud es la mejor amiga y la enfermedad es el mejor enemigo. En lugar de llorar por la enfermedad, es mejor darle color a la vida mediante el ejercicio y el fitness.
25. Los literatos que se cultivan en un ambiente de duro trabajo son más fuertes y mayores que aquellos que crecen en un ambiente cálido y agradable.
26. Ser honesto es la primera dificultad. ——Yuan Haowen
27. La riqueza puede hacer que la gente sea codiciosa, el color puede hacer que la gente se vuelva adicta, la fama puede hacer que la gente se compadezca y la energía potencial puede hacer que la gente confíe en ella. Ahora que las cuatro enfermedades han desaparecido, ¿todavía están en el polvo? ——Shao Yong
28. ¡Estaba tan sudado que lloré!
29. Cumplir tus promesas es mejor que ser famoso. -American Roosevelt
Se acerca el Día Nacional del Fitness. Disfrute del humor feliz al hacer ejercicios, el rostro hermoso al cantar, la fuerza juvenil al bailar, la vida saludable al escalar montañas y Ning Guta cuando no haga ejercicio. Gracias por el recordatorio, haz más ejercicio.
31. Resumen del insomnio: Sólo haciendo ejercicio todos los días se puede dormir bien.
32. Si tuviera que añadir una fecha límite a mi amor por el fitness, espero que fuera: ¡diez mil años!
33.22. ¡Acuéstate temprano y levántate temprano, haz ejercicio y estudia, valora el tiempo y sé autodisciplinado!
34. Los famosos hacen trampa. Lu Kun
35. El fitness retiene la juventud y el ejercicio trae felicidad a la familia.
36. Es doloroso moldearse a uno mismo, pero al final puedes conseguir un ser mejor.
37. El ejercicio puede sustituir a las drogas, pero todas las drogas no pueden sustituir al ejercicio. -(Científico médico francés-Tisu)
38. -(Da Vinci)
39. Un grano es mi reputación; un centavo es la esencia del pueblo. Un centavo más, un centavo más para el pueblo; toma un centavo, no valgo nada. ¿Quién sabe comunicarse? La vergüenza duele mucho. Si no fue riqueza mal habida, ¿de dónde vino? ——Zhang Quan
40 Es doloroso moldearte a ti mismo, pero al final puedes mejorar.
Trabaja duro para mantenerte en forma durante el Año Nuevo (Parte 3) 41. Deja que tus malos hábitos mueran antes que tú. Franklin
42. El coraje personal no tiene sentido. Lo que importa es que el individuo pertenece al todo. ——Hegel, Alemania
43. La esencia de la vida está en el movimiento, y la tranquilidad es la muerte.
44. Aunque no quiero ir, puedo ahorrar dinero. ——Xunzi
45.13. Quiero seguir haciendo ejercicio, cuidándome la piel, estudiando, leyendo y practicando. Parece que cada palabra es simple. Aferrarse a dos palabras suena agotador.
46. Sé indiferente a la fama y la fortuna, combina la actividad con la quietud y combina el trabajo con el descanso.
47. Del ejercicio viene la salud, del ejercicio viene la vida, lo que quieras, hay que hacer ejercicio.
48. Es difícil conseguir crédito. La credibilidad acumulada durante más de 10 años de arduo trabajo a menudo se pierde debido a palabras y hechos temporales. Daisaku Ikeda
49. La persona ideal es la trinidad de virtud, cuerpo y talento.
50. No ver la televisión durante mucho tiempo y caminar cien pasos después de las comidas.
51. ¡Los gordos no tienen futuro (dinero)! No importa lo capaz y amable que sea, es sólo un tipo gordo.
52. El crédito es como un espejo. Mientras haya grietas, no se podrán conectar como antes. -Emir suizo
53.——En la clase de educación física, solo la gente miraba si persistía o no, y a nadie le importaba el sudor en mi frente.
54. ¡La supervivencia es el paraíso, rendirse es el infierno!
55. El rostro es natural, pero la figura no.
56. Un país con una gran población en su apogeo debe ser poderoso.
Una nación debe ser débil si muchas personas envejecen antes de serlo. (Pierre de Coubertin)
57. Hacer ejercicio sin sudar es difícil de lograr; practica la sudoración para evitar enfermedades menores; no dejes que sople el viento cuando sudas para evitar enfermarte.
58. Respetar las opiniones de los demás. Nunca digas: "Estás equivocado". Carnegie
59. La gente pobre nunca se olvida de follar y la gente cara nunca se olvida. ——Pi Rixiu
60. Ni siquiera puedes manejar la grasa de tu propio cuerpo, ¿así que todavía quieres manejar los corazones de otras personas?
Hablamos de mujeres que se mantienen en forma.
1. Todo el mundo debe tener cuidado con los hombres con abdominales marcados y las mujeres que siempre mantienen una buena figura. ¡Estas personas tienen una determinación y una fuerza de voluntad que van más allá de tu imaginación!
2. ¡Por qué las mujeres necesitan hacer ejercicio! ¡Vamos, todavía perderé peso!
3. Una buena figura debe ser el sueño de toda mujer, pero la envidia es envidia. Las personas también deben dedicarse a mantener su figura actual. Esto también demuestra que no importa lo que quieras hacer, debes hacerlo. confía en ti mismo.
Me cuesta mantener un peso y una figura satisfactoria. También sé que la belleza de una mujer es luchar contra el azúcar y la grasa. Después de que se ridiculizara mi apetito, todavía no podía fingir ser amable. Si esta fuera mi especialidad personal, creo que me apegaría a ella, porque sólo puedo luchar contra monstruos si soy fuerte. Como hay tanta comida deliciosa, tenemos infinitos temas de qué hablar.
5. Las mujeres deben cuidar bien su piel, mantenerse en forma, leer más, viajar más, tener sus propias ideas, hacer las cosas que les gustan y desarrollar la confianza en sí mismas. No gastes toda tu energía en un hombre y pienses en él como una mujer resentida todo el día. Cuando mejores, descubrirás que todo se vuelve más fácil, incluido el amor.
6. Una mujer todavía puede mantener su figura a los 42 años. No importa lo maravilloso que sea tu hombre, igual te mimará.
7. Tanto si estás casado como si no, debes mantener una buena figura. Las mujeres quieren vivir en lo alto y hermosas sin importar cuándo y dónde estén.
8. Lo que las mujeres deben hacer en esta vida: cuidar su cuerpo, enriquecer su cerebro y mantenerse sanas; sólo cuando sean fuertes no podrán tener miedo de ser abandonadas y vivir cómodamente la vida de ama de casa. ! ¡Mi esposo me engañó, pero tuve la confianza para darme la vuelta e irme con mis hijos!
9. Las mujeres sólo quieren mantener su figura y apariencia. La figura y la belleza de una mujer son riqueza. Éste es mi conocimiento más profundo como adicto al dinero.
10. Si quieres ganar dinero para sustentarte, debes trabajar duro para mantenerte en forma y resistir el envejecimiento.
11. De hecho, siempre he sentido que los chicos con abdominales marcados, las chicas con buena figura y buena apariencia son todos dignos de respeto. Dedican su tiempo a conseguir un vientre plano, como la gente que lee poesía. Todos ellos son beneficiosos para los humanos. El primero es visual, el segundo es espiritual. Su mayor cualidad es la perseverancia.
12. Leer libros de poesía no es menos tiempo que mantenerse en forma, y planificar la vida no es menos tiempo que vestirse. De esta manera, podemos usar ropa de talla cero y retomar un cuento de hadas. Incluso los niños que ella da a luz deben ser hermosos y estar bien educados.
13. No entiendo a los hombres, pero las mujeres sí. Las mujeres son criaturas codiciosas. Quiere que seas tan rico como Li Ka-shing, quiere que tengas un cuerpo como el de Cristiano Ronaldo, y luego quiere que te parezcas a Brad Pitt, y luego quiere que le provoques problemas afuera y la hagas feliz todos los días. cuando vuelvas a casa.
14. Una mujer bella no es necesariamente inteligente, pero una mujer inteligente debe ser bella. Una mujer inteligente no necesariamente tiene un rostro hermoso y una figura diabólica, pero una mujer inteligente es inolvidable y enamora a primera vista. La inteligencia es un gusto, un gusto que sólo se puede percibir con los ojos pero que no se puede describir con palabras. No es innato, es experiencia adquirida.
15. Cuando no sepas qué decir, simplemente quédate callado. El silencio es la virtud más elegante de una mujer.
16. Como mujer, siempre debes mantener tu apariencia tan hermosa como tu corazón. De esta manera, incluso si hay un accidente automovilístico, la gente definitivamente salvará a la bella primero.
17 Mantener la figura y la apariencia, dominar la ropa y el maquillaje, poder hablar y ser bueno para afrontar la situación pueden ser métodos de preservación, pero no solo las mujeres, sino también los hombres tienen que aprenderlos. , y es muy difícil. Creo que la mitad del encanto de una persona nace, y aparte de eso, depende de pasado mañana.
Los padres, la familia, la clase, la moda, todo es innato. La naturaleza es decisiva. Las chicas de hoy en día son muy felices y afortunadas. Después de más de 20 años de reforma y apertura, han nacido bien, bien alimentados, se atreven a disfrazarse, a amar libremente y a destruirse. No subestimes estas cosas. No tuve estas cosas mientras crecía y muchas bellezas quedaron arruinadas.
18. Los hombres anhelan tener una confidente, pero casi ningún hombre tiene el autocontrol para no convertir a una confidente en una amante. Sólo después de que la relación se estropee, comprenderá que la amistad puede mantener inteligente a una mujer estúpida y el amor puede volver estúpida a una mujer inteligente. No importa qué tipo de belleza, una vez que se convierten en amantes, no pueden convertirse en confidentes.
19. Para entender la calidad de una persona, es necesario ver cómo luce cuando no tiene nada. Para comprender la belleza de una persona, basta con mirar su apariencia desnuda. Lo más genuino es lo mejor, lo más puro es lo mejor. Una mujer nunca estará satisfecha consigo misma y nunca se detendrá frente al espejo, mirando constantemente dónde no es lo suficientemente bella. La confianza en la belleza no se puede lograr de la noche a la mañana, compensando las deficiencias. Primero, depende de la comprensión. Primero debes entender de dónde viene la belleza de una mujer. Acéptate desde tu cuerpo y libera la belleza de cada parte de tu cuerpo. No se trata de proporciones corporales, se trata de lenguaje corporal.
20. Comer con sencillez, vivir una vida sencilla, comprar menos, dar más a los necesitados, hablar menos, hacer más, mantener la energía, gestionar las emociones, seguir sonriendo y saber quererse a uno mismo. Entienda naturalmente su amor, ame la tierra, reduzca el desperdicio, viva una vida humilde, haga más ejercicio, comience desde el cuerpo, mantenga su mentalidad y mejore la espiritualidad del amor. Esta mujer es muy, muy hermosa.
21. En la compleja sociedad moderna, sólo aquellos que pueden mantener la paz interior no enfermarán mentalmente. Las personas que no saben cómo resistir la ansiedad tendrán una vida más corta. Nada envejece más rápido a una mujer y arruina su apariencia que las preocupaciones. Lo que te hace más relajado y feliz es la fe sana, el sueño, la música y la risa. Tenga fe en el futuro, duerma bien por la noche y mire la vida desde el lado divertido. La salud y la felicidad son tuyas.
22. Guo Dalu de repente se dio cuenta de que la cantidad de lágrimas de una mujer no tiene nada que ver con el tamaño de su cuerpo. Cuanto más delgada es una mujer, más lágrimas tiende a tener. Las mujeres tenemos mucho de eso. Las personas más gordas comen menos, las personas más feas tienen más patrones, las personas mayores se aplican más polvos y usan más ropa, lo que las hace más delgadas.
23. Para los políticos, si viven más, serán los últimos en reír. En la cama, un hombre debe ser persistente para mantener leal a una mujer.
24. Muchas veces, la mujer que puede mantenerse en forma durante mucho tiempo y la mujer que puede contar la historia de su carrera son la misma persona. Muchas veces, la mujer que puede pasar de ser un verdadero patito feo a un verdadero cisne blanco es la misma mujer que puede empezar desde cero y convertir un punto de partida ordinario de la vida en un camino próspero. Gracias a la diligencia y la perseverancia, en cualquier campo, existe la magia de construir edificios altos desde el suelo.
25. Pero luego pienso en la facilidad con la que se puede romper el alma. Una mujer con demasiada alma inevitablemente se cansará de ello. Una mujer que quiere vivir una vida pacífica y digna durante mucho tiempo puede que en realidad no necesite demasiada sensibilidad y vulnerabilidad del alma. Su alma está destinada a perder la felicidad.
26. Si eres feo, no te excedas. Si lo mantienes bien, otros dirán: "Es una pena que estés en tan buena forma".
27. Es duro culpar a alguien que cambia de opinión. El llamado hombre es este tipo de cosas, el llamado amor es este tipo de cosas. Se dice que lo más importante para una persona es la bondad y la belleza interior, pero estas son medidas convenientes y solo son consuelo para las personas feas. De todos modos, los hombres se sienten atraídos por las mujeres por su apariencia. No importa lo bondadoso que seas, él no se acercará a ti si no eres guapo. Un hombre cuida primero la apariencia de una mujer, luego su figura y su gusto. La mente y cosas por el estilo son secundarias. Estas historias pasadas han sido probadas desde hace mucho tiempo.
28. Nunca subestimes a una mujer que se mantiene en forma. Porque esto significa que tienen una perseverancia y una resistencia que la gente común no puede igualar, y rechazan tentaciones que la gente común no puede rechazar. Una mujer que quiere perder peso puede controlar su dieta, hacer ejercicio regularmente, practicar yoga con frecuencia y rechazar todos los alimentos y calorías que puedan hacerla ganar peso. Este tipo de superperseverancia y control es simplemente invencible cuando se usa en el amor o en el lugar de trabajo.
29. Mantén una buena figura y mejora tu atractivo desde la apariencia; mantén buenos hábitos, no les expongas tus defectos ni el lado molesto de los hombres, y trata de mantener una buena imagen; buen temperamento, si quieres ser atractivo, debes desarrollar un temperamento elegante. Cuanto más temperamental es una mujer, más atractiva es. Por ejemplo, suele leer más libros, presta atención a la dinámica social y comprende los pensamientos de los hombres.
30. Es imposible que alguien sea indiferente ante una mujer como Jiang Manyun. Tiene los rasgos faciales exquisitos exclusivos de las mujeres de Jiangnan, con grandes ojos llorosos, una naricita alta y linda que parece arrogante y una figura esbelta bajo una bata blanca. Es difícil imaginar que una mujer tan hermosa tomara la iniciativa de pedir salir de Guangzhou con un clima agradable y ser trasladada a Lanzhou con un clima seco y frío. El clima aquí es mortal para su piel flexible y delicada.
31. Mujer, debes cuidar bien tu piel, mantenerte en forma, leer más, viajar más, tener tus propias ideas, hacer lo que te gusta y desarrollar la confianza en ti misma. No gastes toda tu energía en un hombre, soñando despierta todo el día, como una mujer resentida. Cuando mejores, descubrirás que todo se vuelve más fácil, incluido el amor.
32. Los comentarios más negativos que los hombres hacen sobre las mujeres son el culto al dinero y la vanidad. Los comentarios más negativos que las mujeres tienen sobre los hombres son que son playboys e incompetentes. Por lo tanto, las mujeres hacen todo lo posible para vestirse bellamente. Se han maquillado, se han sometido a cirugía plástica y de belleza, han perdido peso, han tomado productos antioxidantes para la salud y han mantenido su apariencia juvenil. Los hombres trabajan duro para ganar dinero, conseguir ascensos y mejorar su estatus social y sus ahorros. Este es el estándar utilizado por las costumbres sociales para juzgar los diversos valores de hombres y mujeres. Uno son los atributos biológicos y el otro son los atributos sociales. Mientras una mujer sea joven, bella y en buena forma, su valor en el mercado matrimonial será muy alto. Un hombre necesita dinero, poder y estatus para ser un hombre exitoso.
33. Sigue luciendo bien, mejor, nadie odiará a las mujeres exquisitas. Tu rostro, tu sonrisa y tu figura te dicen mejor que tú si estás casado con el amor.
Insista en hacer ejercicio y estar en forma en invierno (60 frases generales)
Insista en hacer ejercicio en invierno y mantenerse en forma. 1. Es agradable andar en bicicleta lentamente por los jardines junto al río. Nada en el agua, nada en la playa del arroyo y diviértete. Bailar y cantar junto a la plaza y al lago es un momento de alegría. El chorro de tinta en la Estación del Centro Cultural es refrescante. Día Nacional del Fitness: ¡Hagan ejercicio juntos para mantenerse saludables, felices y felices!
No importa qué tipo de ejercicio hagas, debes persistir para que puedas ver el efecto.
3.4. Sigue haciendo ejercicio, cuida bien tu piel y luego cuenta los años, ¿puedes ser más amable conmigo?
4. Tomar el camino del fitness está destinado a ser difícil, ¡pero llevará toda una vida compensarlo!
5.7. Realmente necesito hacer ejercicio durante 30 minutos todos los días. Todo mi cuerpo se siente menos incómodo y mi cuello está mucho mejor. Cuanto más gordo estás, más vago eres. Debe moverse.
6. Con ejercicio basta, haz lo que puedas.
7. Una vez que una persona entiende algo, primero debe ser honesta y comedida. - Delacroix, Francia
8. Las cosas primero deben pudrirse y luego crecerán los insectos; la gente primero debe dudar y luego entrar en ello. ——Su Shi
9. Lo que importa es que el individuo pertenece al todo. ——Hegel, Alemania
10. Una vez que una persona es razonable, primero debe ser honesta y comedida. Delacroix
11.18. Las niñas deberían seguir haciendo ejercicio, trabajar duro, ganar dinero y aprender a arreglar flores en su tiempo libre.
12. Sube a la Gran Muralla, disfruta del paisaje y siente felicidad; juega al volante, relaja tus músculos y huesos y mantente enérgico; practica Tai Chi, presta atención a tu salud y mantente saludable; Haga ejercicio con frecuencia y haga más ejercicio para tener una vida sin preocupaciones. Hoy es el Día Nacional del Fitness. Hagamos ejercicio felizmente.
13. Si quieres adelantarte a los demás, debes soportar las dificultades detrás de los demás.
14. Anteponer la determinación y el autocultivo. ——Wu Shuda de la dinastía Tang
15. Una nación debe ser fuerte si hay muchas personas que se están fortaleciendo; una nación debe ser débil si muchas personas están decayendo antes de envejecer.
(Pierre de Coubertin)
16. Que la vida se llene de vitalidad y baile con la juventud; que la sangre hierva y luche por la vida; que los miembros se pongan a trabajar y ejerciten todo el cuerpo; y ejercicio para todos. ¡Día Nacional del Fitness, participa en el fitness, mantente en forma y vive más tiempo!
17. Ser rico y noble es lo que la gente quiere. Si no lo obtienes siguiendo el camino, no vivirás en él. - Confucio
18. Empezar a correr por la mañana, un gran paso hacia la salud; dar un paseo por la noche, divertirse; hacer ejercicio por la mañana, relajarse y bailar más por la noche; entrará en tu corazón; cantará en la mañana, felicidad. Practiqué boxeo todo el día y toda la noche, y todas mis enfermedades fueron curadas. Hoy es el Día Nacional del Fitness, vive una vida saludable.
19. No te faltes de los demás, no hables de tus propias fortalezas; ríe cuando te regañan y ríe cuando te elogian. ——Qi Baishi
20. No importa lo lento que corras, ¡siempre eres más rápido que los que están sentados en el sofá!
Sigue haciendo ejercicio y mantente en forma en invierno. 2 21. Cuando alguien te señala el dedo medio y no te atreves a responder con el puño, entonces nunca te convertirás en un hombre.
22. Los hombres que hacen ejercicio para adelgazar no tienen miedo de broncearse ni de ser perseguidos por los perros. No tienen tías mayores, no temen los senos más pequeños, no temen el crecimiento de la masa muscular y tienen un metabolismo basal más alto que las mujeres. Entonces, ¿por qué los hombres engordan?
23. El fitness es lo más justo del mundo. Obtienes lo que pagas.
24. Aunque no morirás si te rindes, ¡no te rendirás aunque mueras!
25. La vida es movimiento, y la vida humana es movimiento. -(León Tolstoi)
26. Sé indiferente a la fama y la riqueza, combina el movimiento con la quietud y combina el trabajo con el descanso.
27. Si te equivocas, puedes volver a levantarte inmediatamente; si rompes tu promesa, es posible que nunca la recuperes. -Franklin, EE.UU.
28. Gimnasio durante cinco meses. ¡De un gordo pequeño a su figura actual! No sé cuánto sudé en el camino. Pero creo que todo vale la pena.
29.23. Decidí aprender a ser una persona amable y seguir haciendo ejercicio.
30. Una vida feliz debe disfrutarse con un cuerpo sano, y un sentimiento de felicidad debe experimentarse con una mente sana. Todo lo bueno proviene de la salud. Día Nacional del Fitness, ¡haz ejercicio para que tu cuerpo sea fuerte y saludable!
31.20. Anímate a hacer ejercicio todos los días, sigue haciendo ejercicio, sigue haciendo ejercicio, desarrolla líneas de chaleco, músculos abdominales, piernas de dibujos animados, divide un gran tenedor vertical y luego una gran cruz horizontal.
32. Ser honesto es la primera dificultad. ——Yuan Haowen
33. Tómatelo a la ligera cuando estés orgulloso y ten paciencia cuando estés frustrado. Depende de ti juzgar lo que está bien y lo que está mal y los demás arruinan tu reputación.
34. Los músculos abdominales no son difíciles de entrenar, ¡pero no lo son!
35. En el Día Nacional del Fitness, baila bailes de fitness y siéntete lleno de energía; canta canciones de fitness y extiende tus alas; predica sobre el fitness, lo cual es maravilloso; únete a las filas del fitness y mantente saludable para siempre. ¡Te deseo buena salud y que estés siempre sano y feliz!
36. ¿Aún necesitas palabras para estimular el fitness? Luego regresa y juega en el barro.
37. Si no soy cruel conmigo mismo, los demás serán crueles conmigo. No tienes la oportunidad de hacer demasiadas cosas en esta vida, por eso tienes que esforzarte al máximo en todo lo que haces.
38. Incluso en este momento, el oponente está constantemente ejercitándose.
39. El público nace inteligente y honesto. Li Xing
40. Levántate por la mañana, estira la cintura y siéntete renovado. Sacude la cabeza al mediodía y la salud de tu columna cervical estará garantizada; practica yoga todo el tiempo por la noche y estarás ligero y saludable en el Día Nacional del Fitness, ¡te deseo salud y felicidad!
Insiste en hacer ejercicio en invierno y mantente en forma. 3 41. Vete a casa aunque estés sudando como lluvia.
42. El optimismo es el secreto de la salud mental, y el ejercicio es el arma mágica para estar en forma.
43. Liu Xiang: ¡China me tiene, Asia me tiene!
44. Si tuviera que añadir una fecha límite a mi amor por el fitness, espero que fuera: ¡diez mil años!
45.El éxito proviene de la autodisciplina. Sin cualidades definitorias, una persona nunca puede ser considerada independiente. John Foster
46. El crédito es como un espejo. Mientras haya grietas, no se podrán conectar como antes.
-Emir de Suiza
47. Estira las piernas y siéntete cómodo; agáchate y siéntete lleno de energía; mantente erguido y luce bien; y siempre serás joven. Día Nacional del Fitness, ¡hagamos ejercicio juntos para mantenernos saludables y jóvenes para siempre! ¡Sé enérgico y siempre feliz!
48. Pensar en ganar el juego no te dará fuerzas, pero la fuerza de la lucha crecerá a través del ejercicio. Cuando superas las dificultades y no quieres rendirte, eso es fuerza. "——Arnold Schwarzenegger
49.13. Quiero insistir en hacer ejercicio, cuidar la piel, estudiar, leer y practicar. Parece que cada palabra es muy simple. Ceñirse a dos palabras suena agotador.
50. El ejercicio es la fuente de la salud y el secreto de la longevidad.
51. Las personas que han perdido su credibilidad están muertas en este mundo.
52. Diez mil razones para darse por vencido, pero sólo se necesita una creencia para persistir.
Como entusiasta del fitness, no olvides hacer ejercicio cuando estés fuera, aunque sea un poco difícil cumplir con tu horario. afuera, pero todavía hay muchas maneras de hacer algo de entrenamiento. El gimnasio del hotel, las calles de una ciudad extraña, la alfombra de la habitación y el spa al otro lado de la calle pueden convertirse en tus lugares de fitness.
54.14. No seas demasiado vago. Ríndete temprano. Trabaja duro donde nadie pueda verte, sigue levantándote temprano, sigue estudiando, sigue haciendo ejercicio y esfuérzate por encontrarte mejor. 55. Estar enfermo hace que la gente se sienta feliz y el ejercicio hace que la gente se sienta feliz y saludable. Que la gente mire hacia adelante.
56. p>57. Deporte, fitness, vida, carrera.
58. El camino hacia el éxito no está lleno de gente, porque no hay mucha gente que persista. lleno de energía y vitalidad hace que la vida sea hermosa.
60. La riqueza puede hacer que la gente sea codiciosa, el color puede hacer que la gente se vuelva adicta, la fama puede hacer que la gente se compadezca y el potencial puede hacer que la gente confíe en los cuatro. Las enfermedades desaparecieron, ¿están en el polvo?——Shao Yong