Término solar de Changxia 2021: ¿Por qué luchar por los huevos? ¿Qué frutas se pueden comer?
Término solar de Changxia 2021: ¿Por qué debemos luchar por los huevos? Como dice el refrán: "Si hay un huevo colgando del pecho durante el largo verano, el niño no estará allí en el verano". El "inicio del verano" es un síntoma común en el verano. Los pacientes sufren distensión abdominal, anorexia, fatiga y pérdida de peso. Los niños son especialmente susceptibles a la enfermedad en verano. Se cree que comer huevos durante el largo verano puede garantizar que los niños no tengan que comer huevos durante el verano. Más tarde, la gente gradualmente jugó a romper huevos en Changxia, formándose la costumbre de batir huevos en Changxia.
La "Xiaxia" es una enfermedad estacional, causada principalmente por el clima cálido y la constitución débil en verano. La primera etapa de la prevención de las enfermedades relacionadas con el calor por parte de los pueblos antiguos comenzó con el "Largo Verano", y hubo muchas costumbres durante este período. Por ejemplo, los habitantes de Shanghai tienen la costumbre de comer huevos de té durante el largo verano. Los bebés de 6 meses a 3 años son los más susceptibles al síndrome de verano. Debido a que el sistema nervioso central de los niños no está completamente desarrollado y sus funciones de regulación de la temperatura corporal y transpiración son muy inferiores a las de los adultos, el "síndrome de verano" es muy común entre los niños.
¿Qué frutas son aptas para comer durante el largo verano?
Yangmei
"Los nísperos son amarillos, los arándanos son rojos y el verano es largo". En el largo verano, el arándano también está en el mercado. El arándano es una fruta de primera calidad en verano. El "Compendio de Materia Médica" registra que el arándano puede reducir la flema, eliminar los alimentos, producir fluidos corporales y calmar la sed, y tiene las funciones de armonizar los cinco órganos internos, limpiar el estómago y disipar el mal, y aliviar la disentería y los dolores de cabeza. Como dice el refrán: "En mayo el bosque se llena de arándanos y al principio sospecho que una planta vale mil monedas de oro".
Porque los arándanos no tienen cáscara y se recogen manualmente Tienen mucho polvo y bacterias, lo que inevitablemente provocará malestar estomacal después de comerlos. Por lo tanto, al comer arándano, es mejor remojarlo en agua salada durante 5 a 10 minutos y luego escurrir el agua. Esto puede eliminar parte de la suciedad por un lado y hacer que el arándano tenga más sabor por el otro.
La pera tiene un buen efecto al producir líquido corporal y calmar la sed. Las peras son ricas en agua, pueden hidratar la sequedad y reducir la flema, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, por lo que es bueno comer peras en verano. . Si puede comer una o dos peras todos los días durante la estación seca del otoño, tendrá el buen efecto de eliminar el calor y calmar los nervios, lo cual es bueno para los pacientes con presión arterial alta, calma los nervios y es bueno para insomnio.
Las ciruelas verdes son dulces, de piel grande y pulpa pequeña, jugosas y de alta acidez. Son ricas en aminoácidos, ácidos frutales y vitamina C. Las ciruelas contienen una gran cantidad de ácidos orgánicos, entre ellos el ácido cítrico. ácido málico, etc. , tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed y aumentar el apetito. Además, el fruto del ébano tiene el efecto único de regular la función gastrointestinal.
Albaricoques Los albaricoques frescos son ricos en vitamina C, otro antioxidante que ayuda al organismo a absorber el hierro. Los albaricoques son la fruta más rica en vitamina B17. En los últimos años, los estudios han descubierto que la vitamina B17 es una sustancia anticancerígena extremadamente eficaz. Sólo mata las células cancerosas y no es tóxica para las células sanas normales. Por tanto, los albaricoques pueden prevenir el cáncer.
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