En 2022, no se permitirá comer rocío frío. ¿Cuáles son los dos tabúes del cuidado de la salud con rocío frío?

1. No comas berenjenas heladas.

En otoño, las berenjenas compiten por el arsénico. La berenjena crece naturalmente durante la temporada de rocío frío y ha entrado en su última temporada. Las berenjenas en esta temporada ya no crecen debido a la gran diferencia de temperatura entre el día y la noche. Después de sufrir heladas, es fácil aumentar la acumulación de solanina en las berenjenas. Estas berenjenas serán muy amargas y no serán buenas para la salud. Si encuentra berenjenas con muchas cicatrices en la piel durante la temporada de rocío frío, ¡es mejor no comprarlas para comer!

2. No beber bebidas frías ni infusiones.

Evidentemente, el rocío frío reducirá la temperatura. En este momento, asegúrese de que el estómago y los intestinos no estén fríos y no beba bebidas de verano, como bebidas frías e infusiones de hierbas. La estación del rocío frío es la estación en la que el té de otoño está en el mercado y los crisantemos están en plena floración. Puedes beber más agua caliente, té y té de crisantemo durante esta temporada, pero debes elegir según tus propias circunstancias. Dos tabúes importantes sobre el mantenimiento de la salud del rocío frío

1. No retener la orina

El otoño es seco y muchas personas tienden a tener sed cuando se levantan. Por tanto, beber más agua y sudar menos por la noche aumentará la frecuencia de la nicturia. Debido a que hace demasiado frío para levantarse, muchas personas suelen tener la costumbre de retener la orina. Sin embargo, retener la orina durante mucho tiempo aumentará la presión arterial, aumentará la carga sobre el corazón y correrá el riesgo de provocar una hemorragia cerebral. Si no estás acostumbrado a ir al baño en mitad de la noche, puedes preparar un orinal en el dormitorio y tratar de no retener la orina.

2. No caminar descalzo

La medicina tradicional china cree que las enfermedades comienzan con el frío, y el frío comienza con los pies. Después del frío rocío, el clima se volvió más fresco. Si usa sandalias descalzas en este momento, el aire frío invadirá y dañará el cuerpo. Una vez que los pies están fríos, las personas se resfrían fácilmente y estornudan. Por lo tanto, debes prestar atención a mantener los pies calientes en otoño. No uses sandalias ni zapatos y calcetines mojados, y realiza actividades físicas regulares para mantener los pies calientes.