¿Qué hacer en el solsticio de verano entre los veinticuatro términos solares?
El solsticio de verano es uno de los veinticuatro términos solares que se produce el 21 o 22 de junio del calendario gregoriano. Durante el solsticio de verano, la iluminación directa del suelo por parte del sol alcanza su punto más septentrional del año, alcanzando casi directamente el Trópico de Cáncer. Los días son más largos en el hemisferio norte en este momento y se alargan a medida que se avanza hacia el norte.
El solsticio de verano cae el 21 o 22 de junio de cada año. Aunque el solsticio de verano tiene el día más largo y el ángulo solar más alto, no es la época más calurosa del año. Porque el calor cercano a la superficie todavía se está almacenando en este momento y no ha alcanzado su tiempo máximo. Como dice el refrán: "Los días más calurosos llegan en la canícula". El verdadero calor se calcula en función del solsticio de verano y el comienzo del otoño. Desde mediados de julio hasta mediados de agosto, la temperatura es la más alta de todo el país, y la temperatura más alta alcanza alrededor de 40 °C en algunas zonas.
El solsticio es el término solar más temprano entre los veinticuatro términos solares. En el siglo VII a.C., los antepasados utilizaban brújulas terrestres para medir la sombra del sol y determinar así el solsticio de verano. El solsticio de verano anual comienza el 21 (o 22) de junio y finaliza el 7 (u 8 de julio). Según el "Manuscrito Zunxiano": "El sol llega al norte, el día es largo y la sombra es corta, por eso se le llama solsticio de verano. En el mejor de los casos, es excelente en este día del solsticio de verano". El sol brilla directamente sobre la tierra durante la mayor parte del año. En el punto más septentrional, casi directamente al Trópico de Cáncer (23° 26' de latitud norte), el día en el hemisferio norte es el más largo y los días se alargan. cuanto más al norte vayas. Por ejemplo, la duración del día en Haikou, Hainan es de poco más de 13 horas, en Hangzhou es de 14 horas, en Beijing es de aproximadamente 15 horas y en Mohe, Heilongjiang, puede llegar a más de 17 horas. Después del solsticio de verano, la posición de la luz solar directa sobre el suelo se desplaza gradualmente hacia el sur y los días en el hemisferio norte se vuelven cada vez más cortos. Hay un proverbio popular que dice que "comer fideos en el solsticio de verano acortará el día". En esta época, el hemisferio sur se encuentra en pleno invierno.
¿Qué haces en el solsticio de verano entre los veinticuatro términos solares?
Sacrificio a dioses y antepasados
El solsticio de verano es la temporada de cosecha del trigo. Desde la antigüedad, la gente tenía la costumbre de celebrar las cosechas y rendir culto a sus antepasados en esta época para orar por un buen año. Por ello, el solsticio de verano, como fiesta, se incluía en los antiguos rituales para adorar a los dioses. "Li Zhou·Guan Chun" registra: "Con la llegada del verano, ve a las cosas locales". En la dinastía Zhou, se hacían sacrificios a los dioses en el solsticio de verano, lo que significaba eliminar el hambre, el hambre y la muerte. El solsticio de verano sigue a la cosecha de trigo. Los agricultores no sólo agradecen a Dios por la excelente cosecha, sino que también oran por la "cosecha de otoño". Alrededor del solsticio de verano, algunos lugares celebran el gran "Festival Xiamai", que es una reliquia del antiguo evento "Festival Xiamai".
Verano agachado
En el solsticio de verano, las mujeres se regalan abanicos, polvos compactos y otras cosas. "Ritos varios de Youyang": "En el último solsticio de verano, cuando entras al ventilador y tienes una bolsa de grasa rosa, tienes que decir adiós". "Fan" produce viento "pinzhi" que es adecuado para dispersar el aire turbio causado por el cuerpo; Calor y prevención del picor. En la corte imperial, después del "solsticio de verano", la familia real sacaba los cubitos de hielo que se "guardaban en invierno y se utilizaban en verano" para "refugiarse del viento de verano". Se utilizaron en sucesivas dinastías a partir de la Zhou. Dinastía, y luego se convirtió en un sistema.
"Zongzi de trigo" y "Pastel del solsticio de verano"
Las costumbres alimentarias de Jiangnan generalmente incluyen bolas de masa de trigo, maíz, ciruelas, wontons, sopa de fideos, etc. "Crónica del condado de Wujiang": "En el solsticio de verano, prepare bolas de masa de trigo". El sacrificio termina primero y tú pagarás por ello. "No solo coman "Mai Dumplings", sino que también se regalan "Mai Dumplings". En este día del solsticio de verano, los agricultores también enrollan panqueques, los hornean, agregan verduras, vainas, tofu y tocino para adorar a sus Después de comerlo, se lo conoce comúnmente como "pastel del solsticio de verano" o se lo dan a familiares y amigos.
Fideos de verano Dongzhi Wonton
Desde la antigüedad, los chinos han tenido el "solsticio de invierno". wontons". Hay un dicho que dice que "comer fideos en el solsticio de verano hará que el día sea más corto". Hay muchos fideos en el sur. Entre ellos, fideos Yangchun, fideos de sopa seca, fideos de cerdo desmenuzados, tres fideos frescos, aceite de sésamo fideos, fideos fríos y los del norte son fideos estofados y fideos Zhajiang "Debido a que apareció el trigo nuevo en el solsticio de verano, también en el solsticio de verano. Comer fideos también significa probar algo nuevo.
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¿A qué debemos prestar atención para el cuidado de la salud durante el solsticio de verano?
1. Beber menos bebidas y más agua
Bebidas heladas como refrescos, El jugo y la cola se han convertido en bebidas populares en verano. Estas bebidas contienen mucha sacarina y electrolitos, que pueden causar irritación adversa en el tracto gastrointestinal y afectar la digestión y el apetito. Si se consumen en grandes cantidades, también aumentarán la carga sobre los riñones. y afecta la función renal. La ingesta excesiva de azúcar aumentará la salud del cuerpo. Las calorías engordan.
2. Preste atención a la hora del ejercicio matutino.
Antes del amanecer o durante la neblina. El aire no es fresco, lo que no favorece la salud. Según investigaciones de expertos, antes de las 6 de la mañana en verano, los contaminantes en el aire son más difíciles de propagar y es el período pico de contaminación. demasiado temprano en la mañana puede causar resfriados, dolor en las articulaciones, dolor de estómago y otras enfermedades. Por lo tanto, en verano, el ejercicio matutino no debe realizarse antes de las 6 en punto. 3. Coma menos sandía congelada.
Algunas personas piensan que la sandía refrigerada puede aliviar el calor, pero de hecho, al comer sandía refrigerada, las glándulas salivales, los nervios gustativos de la lengua y los nervios periodontales de la boca se paralizarán debido a la estimulación del frío, lo que hace que a las personas les resulte difícil saborear el dulzor. de sandía, y dañará el bazo y el estómago.
4. No todas las frutas son ricas en vitaminas y fibra dietética, y son beneficiosas cuando se comen con moderación. Saludables, pero algunas frutas pueden agregar combustible. El fuego. Por ejemplo, los melocotones tienen un efecto laxante, pero son cálidos por naturaleza y pueden causar estreñimiento, lengua amarilla, sequedad de boca, dolor de garganta, etc. Los síntomas no sólo no eliminan el fuego, sino que también agravan la condición. /p>