¿Cuándo comienza el período solar de invierno en 2020? ¿Qué verduras debo comer?
¿Qué estación es el término solar de inicio de invierno en 2020? El comienzo del invierno es uno de los veinticuatro períodos solares del calendario lunar y uno de los festivales tradicionales de China. Para empezar, Lidong significa el comienzo del invierno. La fecha es entre 165438+6-8 de octubre de cada año.
¿Qué verduras comer a principios de invierno? Batatas Lo más inolvidable en invierno es sostener las fragantes batatas asadas. Las batatas son ricas en polisacáridos, vitamina A y vitamina C, que tienen el efecto de reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago y fortalecer el yin del riñón. Las batatas también contienen mucha fibra, lo que ayuda con las deposiciones y la limpieza de los intestinos. La fibra también reduce los niveles de azúcar en la sangre, lo que ayuda a prevenir la diabetes.
Calabaza La calabaza se puede utilizar para cocinar y comer. La calabaza no sólo tiene un sabor dulce y delicioso, sino que también tiene un buen valor medicinal y efectos para el cuidado de la salud. La calabaza contiene una gran cantidad de vitaminas y pectina, que tiene buenas propiedades de adsorción y puede unir y eliminar toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas del cuerpo, como el plomo, el mercurio y los elementos radiactivos de los metales pesados. Desempeña un papel desintoxicante y promueve la bilis. secreción y ayuda a la digestión de los alimentos.
Yam Yam es una de las primeras plantas consumidas por los humanos. Su pulpa es tierna y rica en nutrientes y sustancias para el cuidado de la salud. La medicina tradicional china dice que el ñame tiene efectos nutritivos y fortalecedores, ayuda a la digestión y reduce la sudoración y la diarrea. Los ñames son ñame y alimento. No sólo es un alimento saludable, sino que también tiene valor medicinal para regular enfermedades.
Los brotes de soja tienen grandes efectos sobre la salud y la belleza. Son ricos en una variedad de oligoelementos y agua bioactiva que son beneficiosos para el cuerpo humano. Pueden prevenir pecas y manchas oscuras y blanquear la piel. Tomarlo en invierno puede prevenir el frío y la decoloración morada.
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