¿Es la lluvia de cereales a mediados o finales de la primavera de 2022 la forma correcta de mantener la salud?
¿Lluvia de cereales en 2022 a mediados o finales de la primavera?
Mediados de primavera es el segundo mes del calendario lunar, y finales de primavera es el tercer mes del calendario lunar. En 2022, Grain Rain cae el 20 de abril, que es el 20 de marzo en el calendario lunar, por lo que 2022 es el final de la primavera en Grain Rain. Guyu es el último término solar de la primavera. Del 19 al 21 de abril de cada año, cuando el sol alcanza los 30°, se produce la Lluvia de Granos, que se deriva del antiguo dicho "La lluvia produce cientos de granos". El término solar de Grain Rain es a finales de la primavera, cuando llega la temporada de lluvias. Como dice el refrán, "Qingming rompe la nieve y Grain Rain rompe la escarcha". El clima es húmedo en esta época y la estación corresponde al "bazo" entre los cinco órganos internos. Después de la lluvia de cereales, debido a la mayor lluvia y humedad del aire, las enfermedades reumáticas son propensas a recaer. En la vida diaria se debe tener cuidado de no vivir en un lugar húmedo durante mucho tiempo y prestar atención a mantener calientes las articulaciones, especialmente las partes expuestas que son más susceptibles a la humedad, por lo que se deben proteger las articulaciones al usar ropa. Preste más atención a la prevención de las alergias primaverales en su vida diaria.
Grain Rain previene las alergias al polen.
Grain Rain es el término solar de la primavera. A medida que las flores florecen y caen en primavera, tenga cuidado con las alergias al polen. A medida que el clima se vuelve más cálido en Guyu, la gente abre las ventanas para ventilar y sale con más frecuencia. El polen, los amentos y otras sustancias de la naturaleza pueden provocar alergias fácilmente, por lo que las personas alérgicas deben tener especial cuidado. Lo mejor es usar una mascarilla al salir para prevenir las alergias al polen y hacer un buen trabajo en la prevención de epidemias.
Comer sano en Guyu
Entonces, ¿cuál es la forma correcta de comer y mantener la salud en Guyu? Preste atención a cinco aspectos de la dieta de finales de primavera: bajo en sal, bajo en grasas, bajo en azúcar, bajo en colesterol y bajo en estimulación. Consuma alimentos menos ácidos y picantes, de lo contrario, el fuego del hígado será más intenso y dañará el bazo y el estómago. A fines de la primavera, además de comer alimentos con proteínas de alta calidad, frutas y verduras, también puede beber sopa de frijoles rojos, sopa de ciruelas ácidas y té verde para evitar la acumulación de calor en el cuerpo. Hay un proverbio popular que dice que "la lluvia de cereales y la bebida de verano vienen antes que las bebidas frías". Algunas personas no pueden esperar a tomar bebidas frías porque la temperatura aumenta muy rápidamente durante el período solar de lluvia de granos. Aunque la temperatura ha aumentado durante la lluvia de cereales, aún no ha alcanzado el pico de calor del verano. Después de ingerir bebidas frías, el cuerpo humano se verá estimulado por el frío, provocando malestar gastrointestinal. El clima varía mucho en las diferentes regiones, por lo que también debes prestar atención a los cambios de temperatura.